10 món ăn làm tăng sữa mẹ

Nếu đã chán món cháo móng giò mà vẫn muốn có nhiều sữa cho con, sản phụ có thể ăn tôm nõn nấu cùng rượu. Tôm nõn 100 g, rượu gạo 250 g, nấu đến khi tôm nõn chín nhừ, ăn nóng cả nước lẫn cái. Cần ăn trong 5-6 ngày.Một số món ăn tăng tiết sữa khác:Canh móng giò, hoàng kỳ: Móng giò 500 g, hoàng kỳ 30 g, đương quy 15 g, thông thảo 4 g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 món ăn làm tăng sữa mẹ 10 món ăn làm tăng sữa mẹ Ảnh: CorbisNếu đã chán món cháo móng giò mà vẫn muốn có nhiều sữacho con, sản phụ có thể ăn tôm nõn nấu cùng rượu. Tôm nõn100 g, rượu gạo 250 g, nấu đến khi tôm nõn chín nhừ, ănnóng cả nước lẫn cái. Cần ăn trong 5-6 ngày.Một số món ăn tăng tiết sữa khác:Canh móng giò, hoàng kỳ: Móng giò 500 g, hoàng kỳ 30 g,đương quy 15 g, thông thảo 4 g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ,cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn được,ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn trong 5-7 ngày.Sườn lợn hầm sơn giáp: Sườn lợn 500 g, xuyên sơn giáp 10 g,hoàng kỳ 30 g. Tất cả nấu cùng đến nhừ, thêm chút rượu vào, ănthịt uống canh. Cần ăn 4-5 ngày.Thịt cừu hầm đương quy: Thịt cừu 500 g, đương quy 20 g, chocả vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu và mấy lát gừng tươi, ănthịt uống canh. Ăn trong 4-5 ngày.Canh móng giò: Móng giò 1 cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớtra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò. Cần ăn trong7-10 ngày.Canh móng giò, thông thảo: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2 g,cho vào cùng luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uốngnước canh. Mỗi ngày ăn 1 lần, cần ăn 4-6 ngày.Canh móng giò, lá quýt, thanh bì: Móng giò 500 g, lá quýt diệp10 g, thanh bì 10 g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh. Ăntrong 5-7 ngày.Canh mạch nha, cá diếc: Cá diếc sống 1 con, mạch nha 20 g,nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.Canh cá diếc, thông thảo: Cá diếc sống 1 con, thông thảo 3 g,đương quy 5 g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.Gà mái hầm hoàng kỳ: Gà mái 1 con, hoàng kỳ 50 g, cho hầmnhừ pha chút rượu và mấy lát gừng, ăn cái uống nước canh. Cầnăn 4-5 lần, ngày 1 lần, có thể ăn cách nhật.