3 thiên thần hộ mệnh của làn da

Không phải chỉ có mỹ phẩm đắt tiền mới là vệ sĩ của làn da bạn. Có những thứ hết sức bình thường nhưng lại duy trì cho bạn một làn da đầy sức sống, chẳng hạn như nước, gạo và thảo dược.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 thiên thần hộ mệnh của làn da 3 thiên thần hộ mệnh của làn daKhông phải chỉ có mỹ phẩm đắt tiền mới là vệ sĩ của làn da bạn. Cónhững thứ hết sức bình thường nhưng lại duy trì cho bạn một làn dađầy sức sống, chẳng hạn như nước, gạo và thảo dược.Ông bà ta thường nói Nhất dáng, nhì da. Quả không sai, làn da đẹplà ấn tượng đầu tiên mà người đối diện cảm nhận khi tiếp xúc. Chămsóc làm sao để có một làn da đẹp luôn là ước mơ của chị em phụ nữ.Bên cạnh việc sử dụng những mỹ phẩm đắt tiền thì việc thực hiệncho mình một nếp sống lành mạnh cũng là phương pháp chăm sócda tốt nhất, tiết kiệm nhất.Nước không chỉ là... nướcKhông ai phủ nhận được vai trò của nước đối với cuộc sống. Nướckhông chỉ là đơn thuốc hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe con người màcòn là một công cụ làm đẹp đa năng và linh hoạt.Vì vậy, bạn nên uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát. Điềuđó rất tốt cho sức khỏe và cho quá trình chăm sóc, bảo vệ làn da củamình. Uống nước sẽ giúp da bạn trông sáng hơn và hỗ trợ cho hoạtđộng của thận, giúp cơ thể không bị bí nước.Nước còn giúp chuyên chở chất dinh dưỡng, vận chuyển độc tố vàcác chất thải ra ngoài cơ thể nhằm bảo vệ mô và nội tạng.Tuy nhiên, bạn không nên uống nước lạnh thường xuyên. Nước lạnhkhi được đưa vào cơ thể sẽ làm rối loạn nhiệt độ cơ thể, dù cơ thểcủa bạn đang khát sẽ được thỏa mãn nhưng thận và các cơ quan nộitạng sẽ yếu đi mỗi ngày.Uống nước trong khi ăn là phương pháp tốt nhằm bù lại lượng nướcđã mất trong ngày.Nước giúp cơ thể tiêu hóa tốt, hấp thụ chất dinh dưỡng, tuần hoànmáu và bài tiết chất thải.Bí mật về gạoGạo từ lâu đời đã là nguồn thực phẩm chủ yếu của châu Á. Tuynhiên, người phương Tây đã khám phá ra bí mật về tính năng củaloại ngũ cốc này Cám - lớp vỏ ngoài màu nâu của hạt gạo - đã đượcsử dụng qua nhiều thế kỷ trong kỹ thuật chăm sóc da Nuka-Bijin củaNhật Bản.Các thành phần chính có trong gạo:Acid cám gạo: Cám gạo chứa đến 10% canxi ion giúp nới lỏng sựliên kết giữa các tế bào chết xỉn màu trên bề mặt da.Chúng đồng thời kiểm soát và ngăn ngừa các đốm nâu xuất hiện dotuổi tác.Tocopherols/tocotrienols: Các dẫn xuất vitamin E và thành phầnhiệu nghiệm khác giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của môitrường và làm chậm quá trình lão hóa.Proanthocyanidins: Các chất ức chế enzyme giúp bảo vệ sự liên kếtvà độ đàn hồi của da.Từ đó chất này giúp da giữ được sự mềm, mịnvà săn chắc.Tắm bằng dược thảoTắm và làm sạch cơ thể mỗi ngày là một hoạt động cần thiết. Chỉcần một tuần một lần thư giãn với một bồn tắm đầy nước và dượcthảo, bạn sẽ bớt căng thẳng, phục hồi lại năng lượng sau một ngàylàm việc.Để cảm thấy thích thú và khỏe mạnh hơn khi tắm, bạn nên sử dụngmột số dược thảo sau:- Ngải đắng làm giảm đau cơ bắp.- Hoa hồng ngoài hương thơm dịu dàng còn có tác dụng diệt vikhuẩn gây bệnh.- Hoa nhài giúp thư giãn.- Dưa leo làm kín lỗ chân lông.- Vài muỗng nước cốt cam sẽ tốt cho loại da thường.- Vài muỗng nước cốt chanh hoặc dâu tốt cho da dầu.- Cà chua tốt cho da khô.Cho những nguyên liệu trên vào một túi nhỏ được may bằng loại vảimềm.Túi này có chức năng như một miếng bọt biển sử dụng tronglúc tắm.