3 Thức Uống Giúp Làn Da Đẹp Ngày Đông

Tham khảo tài liệu 3 thức uống giúp làn da đẹp ngày đông, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 Thức Uống Giúp Làn Da Đẹp Ngày Đông 3 Thức Uống Giúp Làn Da Đẹp Ngày ĐôngThời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậmhơn, làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Prevention của Mỹ gần đây giới thiệu 3loại thức uống rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da:1. Sôcôla nóngNghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày phụ nữ uống 2 thìa canh chấtflavonoid có trong bột côca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đẹpmột cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình trạng bị thiếu nước, hệ thống tuầnhoàn mạch máu cũng lưu thông tốt hơn.2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýtHọc viện Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Arizona Mỹ đã nghiên cứu rarằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút vỏ quýt ngọt có thể tăng hiệuquả phòng chống ung thư nói chung và ung thư da nói riêng.3. Nước ép cà rốt1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương với 500 gram cà rốt, có chứa 22miligram chất beta-carotene.Thực tế đã chứng minh chất có tác dụng chốngôxy hoá rất mạnh này có thể bảo vệ làn da không bị tổn thương dưới ánhnắng mặt trời.