5 loại nước ép giúp da trắng hồng

Rất nhiều chị em tốn tiền vào các loại thuốc uống làm đẹp da mà không biết rằng các biện pháp thiên nhiên cũng có thể giúp da trắng hồng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 loại nước ép giúp da trắng hồng5 loại nước ép giúp da trắng hồngRất nhiều chị em tốn tiền vào các loại thuốc uống làm đẹp da mà khôngbiết rằng các biện pháp thiên nhiên cũng có thể giúp da trắng hồng.Có nhiều loại kem quảng cáo giúp da trắng hồng được nhiều chị emtìm mua, trong khi thực tế, một làn da đẹp phải được chăm sóc từbên trong kết hợp với các loại kem phù hợp. Nếu hiểu được điềunày, chị em sẽ biết cách trong uống, ngoài xoa để bảo vệ sắc đẹpcũng như tạo làn da trắng mịn.1. Nước ép cà chuaCà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏehơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúpchống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Càchua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăngcường sức khỏe, phòng chống ung thư.Với chị em nào đang trong giai đoạn giảm cân thì cũng đừng bỏ quacà chua vì lại quả kỳ diệu này chứa rất ít calo.Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữaăn sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡthừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.2. Nước ép cà rốtVì cà rốt chứa một lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi,coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt chonhững người có làn da xỉn màu, thô ráp. Tuy nhiên, nếu sử dụng càrốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàngvà hại gan.Nếu muốn giảm tàn nhang và da sáng đều màu hơn, bạn nên uốngnửa lít nước ép cà rốt mỗi ngày. Đây cũng là cách duy trì sức khỏe,giúp hạn chế tình trạng da lão hóa.3. Trứng gà- cam - mật ongĐây là phương thức được rất nhiều chị em trên diễn đàn làm đẹpchia sẻ. Mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng 1 quả trứng gà và 2 thìa mậtong đánh đều lên, sau đó vắt 1 quả cam vào uống. Nên uống sau khiđã ăn nhẹ. Cách này dùng đều đặn hàng ngày sẽ có được làn datrắng mịn. Tuy nhiên, với những người đang trong quá trình giảm cânthì nên cân nhắc món này vì nó quá bổ dưỡng nên có thể làm tăngcân ngoài mong muốn.4. Nước ép lô hộiLô hội có tác dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa vì thế sẽ rất tốt chonhững ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Lô hội tăng cường hệthống miễn dịch cho cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cườngcan xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn.Lô hội cũng thường được dùng để giảm cân vì nó giúp hấp thu dinhdưỡng tốt, làm tăng cảm giác no lâu, nhờ thế kiểm soát được cơnthèm ăn hơn.Bạn nên sử dụng vài lá lô hội, tước bỏ vỏ, sử dụng dịch để ép vàuống. Có thể trộn thêm chút mật ong và chanh để tạo cảm giác ngonmiệng hơn.5. Rau diếp cáDiếp cá có tác dụng lọc máu, giải độc cơ thể. Vì thế với những ai bịmụn trứng cá thì diếp cá có thể coi là thần dược. Có thể sử dụng đểxay sinh tố hoặc ăn sống đều có tác dụng tốt.Vì rau có tác dụng nhuận tràng nên không nên sử dụng quá nhiều.Chỉ nên dùng 100g mỗi ngày để uống hoặc ăn sống. Nếu dùng kiêntrì trong vòng 1 tháng sẽ thấy da mịn màng và hồng hào hơn.