6 lợi ích khi răng miệng khỏe mạnh

Răng miệng khỏe mạnh đi liền với cơ thể khỏe mạnh. Vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn. Cụm từ "miệng khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh" chẳng sai tí nào. Và đây là những bằng chứng khoa học chứng minh điều này. 1. Răng miệng khỏe mạnh giúp tăng cường sự tự tinRăng bị hư hỏng và bệnh nướu răng thường có liên quan không chỉ với thẩm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 lợi ích khi răng miệng khỏe mạnh6 lợi ích khi răng miệng khỏe mạnhRăng miệng khỏe mạnh đi liền với cơ thể khỏe mạnh. Vệ sinh răng miệng vàsức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của cácbệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn.Cụm từ miệng khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh chẳng sai tí nào. Và đây lànhững bằng chứng khoa học chứng minh điều này.1. Răng miệng khỏe mạnh giúp tăng cường sự tự tinRăng bị hư hỏng và bệnh nướu răng thường có liên quan không chỉ với thẩmmỹ mà còn là nguyên nhân khiến bạn có hơi thở không mấy dễ chịu. Điều nàylàm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn một cách đáng kể. Răng miệng khỏemạnh đồng nghĩa với không bị bệnh nướu răng và sâu răng, chất lượng cuộcsống của bạn cũng được tốt hơn - bạn có thể ăn đúng cách, ngủ tốt hơn, vàkhông có răng đau hoặc nhiễm trùng miệng khiến bạn bối rối.2. Giảm rủi ro của bệnh timV iêm mãn tính do bệnh nướu răng gắn liền với sự phát triển của các vấn đề mạch như bệnh tim, tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ.timCác chuyên gia nói rằng có một hệ nhân-quả giữa bệnh nướu răng và các vấnđề sức khỏe nghiêm trọng khác, điều này đ ã được chứng minh trong nhiềunghiên cứu. Những phát hiện của các nghiên cứu này cũng chứng minh rằngviệc duy trì sức khỏe răng miệng có thể giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, đặcbiệt là sức khỏe tim mạch.3. Bảo tồn bộ nhớN hững người bị viêm nướu (sưng, chảy máu nướu răng) sẽ có tác động tồi tệđến bộ nhớ và các kỹ năng nhận thức khác so với những người có nướu răngkhỏe mạnh, theo một báo cáo trong tạp chí Journal of Neurology,N eurosurgery & Psychiatry.N hững người bị viêm nướu có nhiều khả năng bị hay quên và không nghĩ rađược những từ mình muốn nói, mà đây lại là hai kỹ năng được sử dụng trongcuộc sống hàng ngày.4. Giảm rủi ro của nhiễm trùng và viêm trong cơ thểN hững người không chú ý chăm sóc răng miệng sẽ có khả năng phát triển cácnhiễm trùng trong các bộ phận khác của cơ thể cao hơn so với những ngườikhác.N ghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa bệnh nướu răng và viêm khớpdạng thấp, bệnh tự miễn dịch gây viêm khớp. Các chuyên gia cho rằng cơ chếhủy diệt của mô liên kết trong các bệnh về lợi là tương tự.Đ ể giảm nguy cơ sâu răng và b ị bệnh nướu răng, bạn nên có một chế độ ănmột chế độ ăn uống cân bằng, thường xuyên đi khám nha sĩ và vệ sinh răngmiệng tốt. Đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày mộtlần cũng là việc hết sức cần thiết nên làm. Sử dụng nước súc miệng khángkhuẩn hay kem đánh răng cũng có thể giúp giảm vi khuẩn trong miệng có thểgây ra viêm nướu.5. Giữ ổn định lượng đường trong máu nếu bạn có bệnh tiểu đườngN hững người mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát được thường mắc cácbệnh về lợi. Khi bị bệnh tiểu đường, người bệnh ít có khả năngchống lạinhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng nướu răng có thể dẫn đến các bệnh vềnướu nghiêm trọng.V à một số chuyên gia đã phát hiện ra rằng nếu bạn có bệnh tiểu đường, bạncó khả năng phát triển các vấn đề về nướu nghiêm trọng hơn so với ngườikhông bị tiểu đường. Do đó, bạn có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soátlượng đường trong máu.V ậy nên, giảm nguy cơ của viêm nướu răng của bạn bằng cách bảo vệ sứckhỏe răng miệng của bạn để có thể giúp kiểm soát lượng đ ường trong máunếu bạn đ ã được chẩn đoán với bệnh tiểu đường là điều hết sức cần thiết.6. Giúp phụ nữ mang thai sinh con đúng thai kìPhụ nữ có thể gặp tăng nguy cơ viêm nướu trong thời kỳ mang thai. Một sốnghiên cứu cho thấy một mối quan hệ giữa bệnh nướu răng và tình trạng sinhcon thiếu tháng, sinh con nhẹ cân.K hông phải tất cả các nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết vững chắc giữa haivấn đề này, nhưng việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt là vẫn là mục tiêu tốtnhất. Nếu bạn đang mang thai, hãy đi khám nha khoa đầy đủ như là một phầncủa chăm sóc sức khỏe trước khi sinh của bạn.