8 bước chăm sóc da nhờn

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da nhanh nhấtCó được một làn da căng mịn và tươi trẻ vào mùa Đông thật không dễ. Bởi bên cạnh yếu tố thời tiết, chính lối sống và thói quen hàng ngày đã làm làn da của chúng ta bị lão hoá nhanh hơn và nhiều hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 bước chăm sóc da nhờn7 nguyên nhân gây lão hóa da Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da nhanh nhấtCó được một làn da căng mịn và tươi trẻ vào mùa Đông thật không dễ. Bởi bên cạnhyếu tố thời tiết, chính lối sống và thói quen hàng ngày đ ã làm làn da của chúng ta bịlão hoá nhanh hơn và nhiều hơn.7. Thuốc láKhi b ạn hút thuốc hoặc thậm chí ngồi cạnh người hút thuốc lá, khói thuốc lá cũng lànguyên nhân làm lão hoá da của bạn. Một cuộc nghiên cứu gần đây đã cho thấy, chínhkhói thu ốc làm tăng các vết nhăn ở da và làm khô da. Bởi trong khói thu ốc có chứachất phá huỷ Vitamin C, thành phần chủ yếu để giữ độ ẩm và độ căng của da.6. Ánh nắng mặt trờiÁnh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến lão hoá da nhanh nhất. Thói quenđi ra nắng mà không b ảo vệ da sẽ khiến trên bề mặt da xuất hiện những nốt tàn nhangnhỏ li ti. Da trở nên khô hơn, nhăn nheo và xuất hiện nhiều nếp nhăn ở khoé mắt vàtrên trán. Thậm chí còn có thể gây ung thư da. Cách tốt nhất là hạn chế ra nắng trongkhoảng thời gian từ 10h - 15h, dùng kem chống nắng và trang phục chống nắng.5. Không tập thể dụcThói quen chỉ ngồi một chỗ làm việc mà không luyện tập khiến máu không được lưuthông, cơ bắp không đ ược vận động. Luyện tập chính là một phần trong kế hoạch lấylại sức tươi trẻ cho da.4. Thời tiết lạnhGió lạnh và nhiệt độ thấp cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô hơn. Vì thế khi đira đường vào mùa lạnh, bạn nên sử dụng chất d ưỡng ẩm cho da như dùng kem dưỡngda Evita (có tác dụng duy trì độ ẩm, làm sạch, mềm da, nuôi d ưỡng da; ngăn chặn sựlão hoá tế b ào; cải thiện đ àn hồi của da, làm cho da hết nhăn; ngăn ngừa các đốm đổimàu trên da, chai da). Thậm chí ngay cả khi bạn đang ở trong phòng, nếu sử dụngđiều ho à thì chất dưỡng da cũng là rất cần thiết.3. Đồ uống có cồnĐồ uống có cồn khiến các mạch máu nhỏ giãn nở nhiều và làm tăng mạch máu đến damặt. Qua thời gian, các mạch máu này sẽ bị phá huỷ, làm xuất hiện các vết màu đỏ vàphá vỡ mạch trên bề mặt da.2. Căng thẳngLo lắng và căng thẳng tạo ra nhiều nếp nhăn trên trán và lâu dần sẽ hình thành nhữngnếp nhăn cố định và rất khó để chữa trị.1. Thiếu ngủNgủ không đủ giấc khiến bạn thấy mệt mỏi và khuôn mặt sẽ là nơi biểu hiện sự mệtmỏi rõ nhất, với những vết quầng thâm trên mắt và làn da nhăn nheo. Bạn nên ngủ đủ8- 9 tiếng một ngày đ ể đảm bảo sức khoẻ. Hạn chế dùng cà phê, ăn trước khi đi ngủ ítnhất 2 tiếng và tạo thói quen đi ngủ đúng giờ.Mặc dù có những dấu hiệu lão hoá da là không thể tránh khỏi như do tuổi tác, vậy tốtnhất bạn nên hạn chế những yếu tố khách quan để có đ ược là da khoẻ đẹp nhất. Chămsóc bản thân một cách to àn diện và thường xuyên cũng là cách để bảo vệ da.