Bấm huyệt làm đẹp da và tóc

Để làm đẹp da, có thể tác động lên huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân. Huyệt này được kích thích sẽ cải thiện đáng kể chức năng của thận, làm da trở nên khỏe mạnh, tươi mát. Xác định huyệt Dũng tuyền: Giữa gan bàn chân, ở 2/5 trên và 3/5 dưới bàn chân. Có thể kích thích huyệt này bằng cách dùng bàn chải vẽ vòng tròn trong lòng bàn chân khi tắm, sau đó dùng tay phải xoa bóp chân trái và ngược lại. Mỗi chân được thực hiện 1 - 2 phút và chà xát...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bấm huyệt làm đẹp da và tóc Bấm huyệt làm đẹp da và tócĐể làm đẹp da, có thể tác động lên huyệt Dũng tuyền ởlòng bàn chân. Huyệt này được kích thích sẽ cải thiện đángkể chức năng của thận, làm da trở nên khỏe mạnh, tươi mát.Xác định huyệt Dũng tuyền: Giữa gan bàn chân, ở 2/5 trênvà 3/5 dưới bàn chân. Có thể kích thích huyệt này bằngcách dùng bàn chải vẽ vòng tròn trong lòng bàn chân khitắm, sau đó dùng tay phải xoa bóp chân trái và ngược lại.Mỗi chân được thực hiện 1 - 2 phút và chà xát nhẹ nhàng,xoa bóp theo nhịp điệu. Kiên trì làm hằng ngày, bạn sẽ cólàn da đẹp và hạn chế được bạc tóc.Ngoài các cách trên, có thể đặt hai bàn chải xuống nềnbuồng tắm và dẫm nhẹ lòng bàn chân lên bàn chải, lòngbàn chân không ngừng di động trên bề mặt bàn chải. Saumỗi lần kích thích như vậy, cần rửa chân bằng nước ấm rồimới ra khỏi buồng tắm.Chữa da thô ráp bằng cách ấn huyệt Hợp cốcHuyệt nằm trên khe xương đốt bàn tay (giữa ngón cái vàngón trỏ), ở đường phân giác của hai xương ấy. Dùng ngóntay cái của tay nọ ấn vào góc ngón trỏ và ngón cái, lần theoxương ấn vào chỗ nào đau nhất chính là huyệt. Sau khi xácđịnh được huyệt, đánh dấu và lấy vật nhọn có đầu từ, cứngđặt vào huyệt ấn xuống rồi nâng lên, chừng 7 - 10 lần chomỗi tay là được.Có thể ấn huyệt Hợp cốc kết hợp ấn huyệt Dương trì (ở gầncổ tay nơi gân mu bàn tay, là chỗ lõm nhỏ lệch về phíangón cái). Chỉ cần đặt hai mu bàn tay vào với nhau và chàxát nhẹ chừng 20 lần mỗi đợt là được. Kiên trì sẽ có hiệuquả.Chữa tàn nhang, nhăn da, mụn nhọt bằng huyệt Tamâm giaoHuyệt nằm ở giao điểm của 3 kinh âm gặp nhau, ở trên lồicao mắt cá trong 3 thốn, cách mắt cá trong 6cm. Dùng bànchải hằng ngày gõ và xát nhẹ lên hai huyệt này ở cả haichân.