Bí quyết để làn da tươi trẻ

Gìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng. Uống đủ nướcNước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố đầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ.Mỗi ngày, bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để “sở hữu” một làn da tươi trẻ như mong muốn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết để làn da tươi trẻ Bí quyết để làn da tươi trẻGìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trungniên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ vớinhững bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng. Uống đủ nướcNước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tốđầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ.Mỗi ngày, bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để “sởhữu” một làn da tươi trẻ như mong muốn.Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trờiTrong ánh nắng mặt trời có hai loại tia cực độc đối với lànda. Chúng sẽ khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hoá,nhăn nheo và thậm chí nguy hiểm hơn sẽ làm ung thư da.Vì vậy, để bảo vệ làn da, cần hạn chế đến mức thấp nhấtviệc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ lớn.Đừng quên “nguỵ trang” mỗi khi ra nắng, như thoa kemchống nắng, mặc áo chống nắng, đeo kính râm…Lưu ý, việc chọn kem chống nắng cũng cần tuân thủ theonhững nguyên tắc nhất định mới đem lại hiệu quả. Nên lựachọn loại kem chống nắng có độ SPF trên mức 15 và thoakem khoảng 20 phút trước khi ra nắng.Tránh xa thuốc láThuốc lá không chỉ là tác nhân gây ung thư phổi mà còn là“kẻ thù” của làn da. Chính vì thế, muốn gìn giữ nét thanhxuân bên cạnh việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc lànda bạn nhất thiết phải nói không với thuốc lá.“Cưng chiều” làn daNên lựa chọn những loại mỹ phẩm có hoạt tính dịu nhẹ,không gây kích ứng da đồng thời, nên sử dụng nước ấm đểrửa mặt.Bạn cũng nên chăm chỉ sử dụng các loại mặt nạ dưỡng datừ thiên nhiên, ví như mặt nạ với cà chua, đu đủ, dưachuột…. Cách làm rất đơn giản nhưng hiệu quả thật bấtngờ và đặc biệt là không gây kích ứng cho da.Loại bỏ stressTheo các chuyên gia, stress không chỉ khiến cho bạn phảichịu đựng cảm giác căng thẳng, mệt mỏi mà còn là nhân tốgây nên các nếp nhăn và nám cho da.Bởi vậy, muốn làn da luôn được trẻ hoá, cần học cách “xả”stress, để stress không thể gây nên những biến đổi tiêu cựccho làn da.