Biểu lộ sự tự tin qua ngôn ngữ cơ thể

Ngôn ngữ cơ thể của một người chứa đựng khá nhiều thông tin. Nó biểu hiện tâm trạng và mức độ tự tin của người đó. Cách chúng ta đi đứng khi tự tin sẽ rất khác với khi chúng ta lo lắng, bồn chồn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biểu lộ sự tự tin qua ngôn ngữ cơ thể Biểu lộ sự tự tin qua ngôn ngữ cơthểNgôn ngữ cơ thể của một người chứa đựng khá nhiều thôngtin. Nó biểu hiện tâm trạng và mức độ tự tin của người đó.Cách chúng ta đi đứng khi tự tin sẽ rất khác với khi chúng talo lắng, bồn chồn.10 bí quyết sau sẽ cho bạn thấy sự tự tin được được cắt nghĩaqua cách biểu lộ cơ thể như thế nào:1. Tránh bỏ tay vào túi quầnVề mặt bản năng, chúng ta có khuynh hướng che dấu đôi tay củamình khi chúng ta thiếu tự tin. Đưa đôi bàn tay ra ngoài hàm ý làbạn đang rất tự tin và không có gì để che dấu cả. Một mẹo chođôi tay nếu bạn cảm thấy hơi thừa thải: thử đặt chúng lên hông.Đây được cắt nghĩa là một cử chỉ biểu lộ sự tự tin.2. Đừng tỏ vẻ bồn chồn lo lắngBạn không giữ yên được có nghĩa rằng bạn đang căng thẳng. Đôitay của bạn trong trường hợp này sẽ tố cáo bạn đấy. Hãy giữ yênchúng. Dĩ nhiên, bạn có thể sử dụng bàn tay trong khi trò chuyện,nhưng các cử động nên bình tĩnh và kiểm soát tốt. Tương tự, khingồi, chớ rung đùi.3. Nhìn thẳngNhìn thẳng là một trong những biểu hiện tích cực nhất chứng tỏmức độ tự tin của bạn. Khi bạn rảo bộ một mình, bạn có khuynhhướng hơi cúi đầu và nhìn xuống đôi bàn chân. Tư thế đó truyềntải thông điệp đến những người xung quanh rằng bạn khôngmuốh tham gia vào cuộc nói chuyện hay không muốn tương tác.Nếu không cẩn thận, có thể bạn sẽ rơi vào tư thế đó mọi lúc.Mẹo: Hãy giữ thẳng cằm và nhìn thẳng dù bạn đang bước bộ mộtmình.4. Đứng thẳng, vai hơi ngửa về phía sauĐứng thẳng cũng là một trong những biểu hiện tốt nhất truyền đạtsự tự tin của bạn. Mẹo: nghiêng vai về phía sau một chút khi điđứng. Thử tập tư thế này khi đi đứng trước gương, bạn sẽ thấysự thay đổi đáng kể.5. Sải bước rộngHãy sải bước rộng. Đó là cách chứng tỏ bạn là người quả quyếtvà bình thản. Sự tự tin từ đó mà ra.6. Bắt tay thật chặtNếu phải bắt tay một người đã quen, thậm chí bạn có thể bắtbằng cả 2 tay: bàn tay còn lại hãy nắm lấy khuỷu tay của ngườikia nhằm tỏ rõ them sự nhiệt thành. Một điều cần ghi nhớ: bắt taykhông phải là một cuộc đọ sức. Tuyệt đối không xiết hay giữ tayngười kia quá lâu.7. Ăn mặc đúng cáchĂn mặc đúng cách là một trong những thành tố cơ bản để biểuđạt sự tự tin thông qua ngôn ngữ cơ thể. Bạn muốn mái tóc,khuôn mặt, thậm chí mùi cơ thể sẽ thể hiện được chính bạn?Đừng ngại thử nghiệm với một số sản phẩm mới trước khi tìm raloại phù hợp nhất cho mình.8. Mỉm cườiNgười tự tin mỉm cười vì họ nhận thấy chẳng có gì phải lo lắng.Hãy thử một thí nghiệm sau: Hãy thử mỉm cười với một người màbạn bắt gặp khi đi trên phố hay khi rảo bước quanh văn phòng.Sẽ là những cơ hội thật tuyệt nếu họ mỉm cười đáp trả. Bạn cómuốn tự mình đem hiệu ứng đó cho mọi người không?9. Đừng khoanh tay khi đang giao tiếp với mọi ngườiKhoanh tay sẽ được hiểu là một tư thế tự vệ khi chúng ta cảmthấy lạnh, bồn chồn hay đang thủ thế. Tư thế đó trong giao tiếpmọi người sẽ hiểu là bạn đang không muốn thỏa hiệp với bât kỳai. Vì thế, hãy thả lỏng và đừng khoanh tay nhé!10. Một cái vỗ vào lưng để bày tỏ sự cảm kíchDường như đây là một nghệ thuật đang bị lãng quên. Đừng ngạilàm điều này với bạn bè người quen khi họ cần sự đồng cảm.Bạn sẽ thấy sự nhiệm màu của nó.