Các triệu chứng của thiếu máu

Tham khảo tài liệu các triệu chứng của thiếu máu, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các triệu chứng của thiếu máuCác triệu chứng của thiếu máuN ếu bạn thấy mình mệt mỏi hơn, yếu hơn hoặc khó thở hơn bình thườngthì rất có thể bạn bị thiếu sắt, dẫn đến thiếu máu.Tình trạng thiếu sắt, thiếu máu, là một trong những sự thiếu hụt d inh dưỡngphổ biến nhất. Nó là kết quả khi mà cơ thể không nhận được đủ chất sắt trongchế độ ăn uống hàng ngày. Làm thế nào đ ể bạn biết rằng mình đang có nguycơ thiếu máu?N gày nay, chúng ta có xu hướng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, điều nàyđã giải thích rõ ràng cho lý do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng,dẫn đến thiếu máu. Điều đầu tiên cần quan tâm khi đối phó với bệnh thiếumáu là phải nhận biết được các triệu chứng.V ới thành phần chính là hemoglobin, chất sắt chịu trách nhiệm cho phép cơthể nhận đ ược đủ lượng oxy cần thiết vào máu. N ếu không có oxy, lưu thôngtrong cơ thể bị cản trở dẫn đến sự thiếu hụt năng lượng trầm trọng. Thiếu sắtmãn tính có thể dẫn đến thiếu máu toàn diện.Các triệu chứng của thiếu máuN goài những dấu hiệu như cơ thể yếu đi và thiếu năng lượng, các triệu chứngcủa thiếu sắt làm cho thiếu máu bao gồm nhịp tim nhanh và mạnh, huyết ápthấp, đau b ụng kinh dữ dội, chảy máu nhiều và đau chủ yếu ở phía trán.Một số người bị thiếu máu cũng có thể bị giảm sự thèm ăn và xáo trộn giấcngủ, gây ra khó thở khi tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào. Về lâu dài cóthể đưa đến đau bụng và giảm chức năng của hệ thống miễn dịch.Một số triệu chứng thiếu sắt có thể dễ thấy hơn như: Thiếu sắt có thể gây rathay đổi cho mái tóc, móng tay và lưỡi. Lưỡi có thể trở nên đ au, sáng bóng vàcó màu đỏ. Tóc trở nên giòn và dễ gãy hơn. Móng tay cũng trở nên giòn vàmỏng, có thể có màu trắng xuất hiện bên trong. Đây cũng là những dấu hiệulộ ra bên ngoài khi bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.Tuy nhiên, cũng có nhiều người có những dấu hiệu này nhưng lại không phảido thiếu máu mà do các bệnh tật khác. Do đó, đừng vội thấy những dấu hiệunày mà đã vội quy kết một người bị thiếu máu. Cách duy nhất để biết chắcchắn có thiếu máu hay không là làm một loạt các xét nghiệm máu để xác địnhmức độ chính xác của sắt và các chất khác trong máu. Nếu bạn nghi ngờ thiếumáu, hãy đến khám bác sĩ.Đ iều trị thiếu máu như thế nào?Các tin tốt là, khi được chẩn đoán thiếu sắt, người bệnh sẽ được điều trị sớmvà trên thực tế, việc điều trị khá đơn giản và hiệu quả. Người bệnh có thểuống thêm thuốc bổ sung sắt hàng ngày hoặc tăng lượng tiêu thụ các thựcphẩm giàu chất sắt như gan, đậu, các loại hạt, trái cây sấy khô, ngũ cốc, cá,gia cầm và các loại rau lá xanh.Bổ sung quá nhiều sắt vào cơ thể cũng không tốt vì nó dẫn đến thừa sắt. Vậynên, đừng bao giờ bắt đầu dùng thuốc bổ sung sắt mà không tham khảo ý kiếnbác sĩ. Mặc dù việc bổ sung sắt có thể tăng cường hàm lượng sắt trong cơ thểmột cách nhanh chóng nhưng bạn cũng cần phải tiến hành cẩn thận.N ếu bạn thấy mình mệt mỏi hơn, yếu hơn hoặc khó thở hơn bình thường thìrất có thể bạn bị thiếu sắt. Hãy nói chuyện với bác sĩ để được làm những xétnghiệm và kiểm tra cần thiết để chẩn đoán chính xác nhất và có biện phápkhắc phục phù hợp. Vì thiếu sắt chính là thiếu máu.