Cách chăm sóc da mặt bị nám

Khi đã bị nám, cần lưu ý là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, bôi kem chống nắng Bôi kem có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn. Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách chăm sóc da mặt bị nám Cách chăm sóc da mặt bị nám Khi đã bị nám, cần lưu ý là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, bôi kem chống nắngBôi kem có chất corticoid có có chỉ sổ chống nắng SPFthể giúp vết nám mờ nhanh từ 15 trở lên.nhưng sau đó sẽ mau chóng Hạn chế việc sử dụng mỹxuất hiện trở lại nhiều hơn. phẩm, nhất là mỹ phẩm cónhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da.Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau nàymức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám… không lo lắngsuy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7 – 8 tiếng/ngày.Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ, tuyệt đối khôngdùng kem trộn có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc mộtsố nơi gọi là thẩm mỹ viện.Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết námmờ nhanh, nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trởlại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổimụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu.Sử dụng vitamin C liều cao từ 1g mỗi ngày dưới dạngchích, uống giúp giảm quá trình tạo ra nám.Sử dụng chất L.Cysteine có gốc SH có thể giúp ích trongviệc làm giảm nám, bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám cóchứa chất vitamin C, arbutin, axit kojic, axit azelaic,licorice, tretinoin, hydroquinone, các loại thuốc hoặc mỹphẩm này thường bôi ban đêm…