Để con luôn chiến thắng bệnh cúm

Chẳng khó khăn gì để bạn có thể đánh bật vius cúm ra khỏi cơ thể bé yêu hoặc ngăn chặn chúng xâm nhập vào cơ thể bé. Tiêm chủng Tiêm phòng cúm được dành cho nhiều lứa tuổi, nhất là với những bé dưới 5 tuổi. Đây là một trong các cách hữu hiệu giúp bảo vệ đường hô hấp cho con bạn chống lại bệnh cúm. Bạn nên tiêm chủng ngừa bệnh cho bé càng sớm càng tốt, nhất là vào đầu mùa cúm để đảm bảo vi trùng khó mà "lẻn vào" cơ thể gây bệnh. Tổ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để con luôn chiến thắng bệnh cúm Để con luôn chiến thắng bệnh cúmChẳng khó khăn gì để bạn có thể đánh bật vius cúm ra khỏi cơ thể béyêu hoặc ngăn chặn chúng xâm nhập vào cơ thể bé.Tiêm chủngTiêm phòng cúm được dành cho nhiều lứa tuổi, nhất là với những bé dưới 5tuổi. Đây là một trong các cách hữu hiệu giúp bảo vệ đường hô hấp cho conbạn chống lại bệnh cúm.Bạn nên tiêm chủng ngừa bệnh cho bé càng sớm càng tốt, nhất là vào đầumùa cúm để đảm bảo vi trùng khó mà lẻn vào cơ thể gây bệnh. Tổ chức ytế khuyến cáo, hàng năm trẻ em từ 6 tháng và người lớn nên tiêm vắc - xinphòng cúm để bảo vệ cho chính mình và mọi người xung quanh.Nói cho trẻ hiểu tác hại của bệnhHãy nói cho trẻ biết nếu mắc bệnh cúm sẽ khó chịu ra sao và làm thế nào đểtránh tiếp xúc với vi trùng cúm. Bạn hãy dạy trẻ hiểu về tầm quan trọng củaviệc rửa tay, giữ vệ sinh nhằm bảo vệ những người xung quanh, che miệngkhi ho và hắt hơi.Ngoài ra, bạn có thể nói thêm cho con biết về lợi ích của việc chủng ngừacúm để trẻ bớt sợ hơn khi đi tiêm. Bạn cũng nên trao đổi, kết hợp với côgiáo của trẻ cùng thực hiện để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!Rèn luyện cho trẻ thói quen rửa tayHãy hình thành cho trẻ thói quen rửa tay vì đây là nơi có rất nhiều vi trùngcư trú. Bạn nên rửa tay cho con bằng xà phòng, nhất là sau khi bé ăn, ho, hắthơi, xì mũi hoặc sau khi đi vệ sinh. Virus gây cúm có thể từ tay bé vào cơthể qua niêm mạc mắt, mũi và miệng.Cố gắng để bé không chạm tay lên mặt càng nhiều càng tốt. Nếu bạn muốnvệ sinh mặt mũi cho con thì bạn cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng và laukhô trước đã.Bạn lưu ý, rửa tay cho bé cũng cần đúng cách. Đó là sát xà phòng trongvòng ít nhất là 20 giây thì mới có tác dụng diệt khuẩn và mầm bệnh cúm.Mẹo nhỏ là bạn có thể khuyến khích bé hát một bài trong khi con rửa tay đểđảm bảo rằng con rửa tay sạch, đúng cách. Hơn nữa cũng khiến con cảmthấy thú vị hơn với việc rửa tay.Giữ gìn cho bé khỏi những yếu tố nguy cơMột người bị cúm có thể lây bệnh cho bé nhưng phải đến 5 ngày sau, bé mớibắt đầu xuất hiện dấu hiệu cúm. Tránh cho bé tiếp xúc với những người cótriệu chứng giống như cúm hoặc ở những nơi đông người không cần thiết.Khi con bạn bị bệnh, bạn không nên cho bé đến lớp cũng không cho con tiếpxúc với những trẻ khỏe mạnh khác cho đến khi hết sốt ít nhất 24 giờ màkhông cần sự trợ giúp của thuốc. Điều này giúp bé khỏi tái nhiễm khi conbạn đã khỏe nhưng lại tiếp xúc với trẻ bệnh.Trang bị thể chất tốt cho béHãy tạo điều kiện để cho bé yêu của bạn có cơ hội vận động ngoài trời.Đừng lo lắng môi trường bên ngoài dễ khiến bé bị ốm. Tiếp xúc với khôngkhí trong lành, kết hợp với vận động hợp lý sẽ nâng cao sức khỏe cho bé,giúp chống cúm hiệu quả.Cho bé ăn nhiều hoa quả và rau xanh vì các vitamin cùng khoáng chất đượctìm thấy trong rau quả giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.Cho bé nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, các bé cần ngủ nhiều hơn 7-8 tiếng mỗi đêm.Khi bé ngủ và thư giãn, hệ miễn dịch có cơ hội tìm kiếm và tiêu diệt nhữngvi trùng có hại. Thiếu ngủ và mệt mỏi sẽ khiến bé dễ bị virus cúm tấn công.Ngoài ra, tránh cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá vì chúng làm tăng nguy cơnhiễm cúm của bé cũng như các bệnh về tim, ung thư.