Để mụn không còn là nỗi lo của bạn

Mụn là căn bệnh phổ biến mà từ thiếu niên, tới người trưởng thành (cả nam và nữ) đều gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên một trong số những nguyên nhân chính là do sự rối loạn hormonal và stress.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để mụn không còn là nỗi lo của bạn Để mụn không còn là nỗi lo của bạnMụn là căn bệnh phổ biến mà từ thiếu niên, tới người trưởng thành (cả namvà nữ) đều gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên mộttrong số những nguyên nhân chính là do sự rối loạn hormonal và stress.Tất nhiên, chúng ta không thể hoàn tòan kiểm soát được những yếu tốnày, nhưng, chúgn ta có thể cải thiện lối sống để giúp giảm ảnh hưởngcủa mụn lên da.Một số phương pháp đơn giản đối phó với mụn:Mẹo 1 - NướcĐể giảm nguy cơ bị mụn và sở hữu làn da tươi sáng, bạn cần uống nước đềuđặn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống từ 5 -8 cốc nước mỗi ngày.Mẹo 2 - Làm sạchLàm sạch da mặt bằng nước là điều rất tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta quá lạmdụng việc rửa mặt thì làn da có thể gặp vấn đề khác. Rửa mặt quá nhiềukhiến làn da của bạn bị khô và góp phần làm tăng bã nhờn (vì càng khô thìda càng tiết nhiều dầu). Vì vậy, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch 2 lần mỗi ngàylà đủ.Mẹo 3 - Mỹ phẩm thiên nhiênBạn nên tránh những mỹ phẩm sử dụng hóa học. Chúng có thể nhanh chóngchữa lành mụn chỉ trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài lại không tốt cholàn da. Những nốt mụn của bạn sẽ nhanh chóng biến mất hơn nếu trong mỹphẩm có thêm thành phần tự nhiên. Ngòai ra, những mỹ phẩm tự nhiênkhông chứa hóa chất này cũng giúp làn da bạn dễ phục hồi và trở nên khỏemạnh.Mẹo 4 - Chế độ ăn uốngRất nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, phương pháp tốt để giảm mụnlà giảm chất béo có trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.Mẹo 5 - Kiên trìBạn cần phải kiên trì rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày rồi dùng thêm phươngpháp trị mụn tự nhiên và rồi, kết quả sữ nhanh chóng đến.