Để trẻ luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn

Để trẻ luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn Dạo này, cứ đến bữa ăn, vẫn được mẹ bón cho từng thìa, thức ăn liên tục thay đổi thực đơn và chế biến ngon mắt, nhưng cu Tít chỉ ăn được vài thìa là tỏ ra chán nản.Thấy con như vậy chị Linh vô cùng lo lắng và không biết cách nào để cho cu Tít ăn uống có cảm giác ngon miệng hơn. Thông thường, các bà mẹ luôn than phiền vì con mình không có nhu cầu ăn uống thực sự....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để trẻ luôn cảm thấy ngon miệng khi ănĐể trẻ luôn cảm thấy ngon miệng khi ănDạo này, cứ đến bữa ăn, vẫn được mẹ bón chotừng thìa, thức ăn liên tục thay đổi thực đơn vàchế biến ngon mắt, nhưng cu Tít chỉ ăn được vàithìa là tỏ ra chán nản.Thấy con như vậy chị Linh vô cùng lo lắng và khôngbiết cách nào để cho cu Tít ăn uống có cảm giác ngonmiệng hơn.Thông thường, các bà mẹ luôn than phiền vì conmình không có nhu cầu ăn uống thực sự. Các mẹ lolắng vì không chịu ăn, con sẽ không đủ dinh dưỡngđể phát triển. Tuy nhiên đối với trẻ khi từ chối thứcăn việc đầu tiên của mẹ là nên tìm ra nguyên nhânlàm giảm khả năng thèm ăn để xác định và bắt đầuđiều trị cho trẻ.Cha mẹ luôn khó khăn trong việc cho conăn - (Ảnh: Internet)Trong trường hợp khác, mẹ hãy tìm ra nguyên nhântrong khâu tổ chức bữa ăn cho trẻ từ việc chế biến,đến khẩu phần… thức ăn của trẻ mà không nên gâyáp lực tâm lí buộc con phải ăn khiến trẻ khó chịu.Bên cạnh đó một vài lời khuyên sau đây để các mẹgiúp con mình ăn uống luôn ngon miệng.Để trẻ luôn ngon miệng các mẹ nên cho con ăn tạibàn ăn trong khoảng thời gian nhất định. Trong giữacác bữa ăn sáng, ăn trưa, ăn nhẹ buổi chiều và ăn tối,mẹ không nên cho trẻ em ăn vặt bất kỳ thực phẩmnào. Mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt, vì đồngọt có khả năng làm giảm sự thèm ăn của trẻ trongmột thời gian dài.Đối với đồ uống như sữa, mẹ cũng phải cho con uốngtrong khung thời gian nhất định. Lượng chất lỏngtuân theo quy định để đáp ứng các nhu cầu phát triểnphù hợp với độ tuổi của trẻ. Trong từng ăn một bữaăn, lượng chất lỏng có thể tuân theo như sau: Bữasáng - sữa, ca cao, chè; Bữa trưa - sữa, sữa chua, chè,trái cây; Bữa ăn tối - súp, nước trái cây, sữa ongchúa.Khi cho con ăn không nên vội vàng cũng không nênquá chậm chạp và không để trẻ vừa ăn vừa nô đùaquanh bàn ăn. Thời gian ăn bữa tối không nên quá 30phút. Thức ăn cho bé phải được nấu cẩn thận vàmềm. Khi trẻ ăn cần để trẻ nhai bình tĩnh điều này sẽkhiến quá trình tiêu hóa của trẻ diễn ra thuận lợi hơn.Trong bữa ăn, điều quan trọng là không nên tạo áplực cho con bằng những lời nói gay gắt, không nênkhiển trách, thảo luận, bắt lỗi những hành động là tròđùa chưa đúng của trẻ. Tất cả mọi thứ đều có thờigian của nó! Do đó thời gian con ăn, cha mẹ nên đểtrẻ tập trung vào việc ăn uống, tất cả những vấn đềkhác hãy tạm thời gác lại phía sau. Luôn cố gắng đểtạo ra một bầu không khí vui tươi, việc mỉm cười vớitrẻ trong bữa ăn cũng kích thích trẻ ăn ngon miệnghơn.Không ép con ăn những gì con không thích. Nếu conkhông thích ăn bắp cải… thì mẹ không nên ép con ănngay lúc đó mà hãy tiếp tục kiên trì đặt nó trong cácmón canh khác để dần dần con tập làm quen. Hãycho con được lựa chọn thức ăn cho mình, điều đó sẽkhiến trẻ hào hứng khi ăn. Nhẹ nhàng cung cấp thứcăn cho trẻ và thể hiện thái độ bình tĩnh khi con phảnđối loại thức ăn nào đó, điều này sẽ ngăn chặn tất cảcác tranh cãi về thực phẩm trong bữa ăn của trẻ.Hãy cho trẻ chế biến, bày biện thức ăn của mình trẻsẽ nhiệt tình hơn khi ăn. Cho phép trẻ tham gia vàoquá trình nấu ăn, mẹ có thể cắt nhỏ thức ăn và chocon dùng đũa để khuyất. Khi được tham gia vào quátrình nấu nướng, trẻ thường được kích thích cảm giácngon miệng.Ngoài ra mẹ cũng có thể bày ra trò chơi ăn uống chocon với búp bê, khen búp bê mỗi khi con cho búp bêăn thật giỏi, điều đó cũng sẽ góp phần tác động trẻham ăn hơn để giỏi hơn búp bê và được mẹ khen.