Đi xông hơi hồng ngoại

Xông hơi sử dụng công nghệ tia hồng ngoại (Infrared sauna - IR) sử dụng sóng ánh sáng hồng ngoại để làm nóng không khí, hiện đang bắt đầu phổ biến tại một số viện thẩm mỹ. Chỉ 15 - 20 phút trong môi trường ấm nóng ôn hòa, mang lại sự thư giãn, loại bỏ mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống, giúp bạn “làm mới” cả tinh thần và thể xác.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đi xông hơi hồng ngoại Đi xông hơi... hồng ngoạiXông hơi sử dụng công nghệ tia hồng ngoại(Infrared sauna - IR) sử dụng sóng ánh sánghồng ngoại để làm nóng không khí, hiệnđang bắt đầu phổ biến tại một số viện thẩmmỹ. Chỉ 15 - 20 phút trong môi trường ấmnóng ôn hòa, mang lại sự thư giãn, loại bỏmệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống,giúp bạn “làm mới” cả tinh thần và thể xác.Tia hồng ngoại là dải ánh sáng mà chúng ta cóthể cảm nhận được như nhiệt độ vậy. Chúng takhông thể nhìn thấy chúng với mắt thường,nhưng chúng ta có thể cảm nhận được chúngtừ nhiệt độ. Xông hơi bằng hồng ngoại loại bỏ mệt mỏi.Tia hồng ngoại IR đi sâu vào trong da làm nóngcơ thể lên theo chuỗi một cách nhẹ nhàng vàôn hòa về nhiệt. Và sau đó cơ thể của chúng tasẽ thoát mồ hôi một cách rất tự nhiên. Quátrình thoát mồ hôi này, các acid và phần cácđộc tố của cơ thể cũng theo mồ hôi ra ngoàinhư: natri trắng (sodium), cồn (alcohol), nicotin,chất gây xơ cứng động mạch (cholesterol), vàcác chất gây ung thư tiềm ẩn cũng như kim loạinặng được loại bỏ từ các tế bào (đặc biệt làkẽm, chì, niken…). Lỗ chân lông mở ra, cácđộc tố được bài tiết, tống ra ngoài. Ngoài ra,các tế bào da lão hóa cũng được trôi đi, các tếbào da mới được tái tạo và làm sạch, màu sắcvà tổ chức da được cải thiện.Khi bạn thư giãn với IR sauna, cơ thể bạn hoạtđộng mạnh để toát mồ hôi, bơm máu và đốtcháy calo. Quá trình tăng nhiệt xuyên sâu cótác dụng làm tăng lượng máu qua tim, tănglượng máu tuần hoàn qua các tế bào sống củacơ thể, cải thiện hệ tim mạch và hệ thống miễndịch, làm dịu cơn đau cơ bắp…Theo chị Hoài Thu - quản lý thẩm mỹ việnAroma, Trần Quang Khải, quận 1, TP.HCM:“Nếu khách hàng có thời gian và điều kiện, saukhi thư giãn với IR sauna, tốt nhất nên ngâmbồn thủy lực với hoa hồng, tinh dầu và muốikhoáng. Còn gì thi vị hơn là được đắm mìnhtrong một không gian yên ả với ánh sáng lunglinh của nến, những giai điệu nhạc êm dịu, réorắt, hương thơm thanh khiết của những đóahồng tươi cùng tinh dầu, được thanh tẩy cơ thểtừ muối khoáng dưới tác động thủy lực từ bồnngâm tạo sóng lên sống lưng, tay, chân”.Những ngày chộn rộn cuối năm, chúng ta cũngnên tự thưởng cho cơ thể mình những phútgiây giải stress đầy lãng mạn và bổ ích này đểsức khỏe và tinh thần được “làm mới”, đủ tự tinvà sảng khoái cho những dự định và kế hoạchphía trước thềm Xuân mới.