Đổ bệnh vì máy vi tính

"Đổ bệnh" vì máy vi tínhMáy vi tính - phương tiện khoa học kỹ thuật không thể thiếu trong thời hiện đại. Thế nhưng, trong cái tiện lợi bao giờ cũng đi kèm với những bất cập và có hại.Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra được rất nhiều căn bệnh có liên quan một cách trực tiếp hay gián tiếp đến máy vi tính. Trước hết, máy vi tính chính là kẻ đánh cắp lượng vitamin trong cơ thể của bạn, đặc biệt là vitamin A. Lượng vitamin A giảm sút một cách nghiêm trọng sẽ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
"Đổ bệnh" vì máy vi tính Đổ bệnh vì máy vi tínhMáy vi tính - phương tiện khoa học kỹ thuật không thể thiếu trong thời hiện đại.Thế nhưng, trong cái tiện lợi bao giờ cũng đi kèm với những bất cập và có hại.Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra được rất nhiều căn bệnh có liên quan một cáchtrực tiếp hay gián tiếp đến máy vi tính. Trước hết, máy vi tính chính là kẻ đánh cắp lượngvitamin trong cơ thể của bạn, đặc biệt là vitamin A. Lượng vitamin A giảm sút một cáchnghiêm trọng sẽ không chỉ khiến cho thị lực của mắt bạn yếu hơn mà còn dẫn đến nhữngsự suy nhược của cơ thể do thiếu vitamin.Để tránh được tình trạng này, bạn không nên sử dụng máy vi tính quá lâu (quá 2 tiếng).Nếu bắt buộc phải sử dụng trong một thời gian dài thì sau mỗi tiếng bạn nên dành chođôi mắt của mình 10 phút để nghỉ ngơi, thư giãn. Nhắm mắt lại hoặc phóng tầm mắt rathật xa phần nào sẽ giúp mắt bạn hết các chứng nhức mỏi.Bạn cũng nên bổ sung nhiều hơn các loại thực phẩm cung cấp vitamin trong thực đơn củamình. Các loại rau, củ quả có chứa nhiều vitamin như cà rốt, cà chua, táo, …giúp bạnkhôi phục lại lượng vitamin đã mất, cho cơ thể bạn thêm sức trẻ, khỏe.Cuộc sống phát triển theo xu hướng số hóa do đó sự gắn liền với máy vi tính là điềukhông thể tách bỏ nhất là ở các thành phố lớn, các vùng trung tâm, các đô thị. Công nghệngày càng được trẻ hóa song người tiếp xúc với công nghệ lại sớm bị lão hóa.Các chuyên gia đã nghiên cứu và khẳng định: Một trong những nguyên nhân quan trọngcủa việc cơ thể con người bị lão hóa nhanh chóng chính là do sử dụng máy vi tính quáliên tục. Làm việc bằng máy vi tính trong một thời gian dài khiến cho lượng bạch cầutrong máu giảm sút.Thông thường, trên 1mm3 máu có từ 4000 – 6000 bạch cầu, tức là khoảng (4 - 10) * 109bạch cầu/ 1 lít máu. Thế nhưng lượng bạch cầu này có thể bị giảm xuống chỉ còn 3 * 109/1 lít, thấp hơn so với mức tối thiểu cần có.Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến việc lượng bạch cầu bị giảm thấp nhưng chủyếu là tập trung vào bốn nguyên nhân chủ yếu: Do lây nhiễm siêu vi trùng, vi rút độctính, do di truyền, do các chức năng của cơ thể vượt qua ngưỡng bình thường.Một lý do nữa là các tác nhân lí hóa học: Như các tia phóng xạ, các trường điện từ haycác chất hóa học có gây ảnh hưởng đến cơ thể khác. Ngoài ra cũng phải kể đến trườnghợp do chữa trị các bệnh liên quan đến u, bướu bằng các phương pháp có sử dụng hóachất.Máy vi tính có thể được xếp vào nguyên nhân thứ tư – các tác nhân lí hóa học. Những tiabức xạ, trường điện từ phát ra từ máy tính sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn, “lấy” đi từcơ thể bạn lượng bạch cầu vô cùng quan trọng.Việc giảm sút lượng bạch cầu trong cơ thể con người là một vấn đề không thể xem nhẹbởi nó sẽ gây nên rất nhiều bệnh tật cho cơ thể. Trong cả y học hiện đại cũng như trong yhọc cổ truyền, vấn đề này luôn được đề cao, quan tâm, chú ý.Lượng bạch cầu giảm sẽ dẫn đến các chứng bệnh: thiếu máu, suy nhược sức khỏe, chóngmặt, tay chân mỏi mệt, chán ăn, mất ngủ, hôn mê,…Nếu quá mức có thể dẫn đến sự suynhược cơ thể một cách trầm trọng, rất dễ bị mắc các bệnh lây nhiễm do không có sức đềkháng tốt.Việc cần khôi phục và làm tăng lượng bạch cầu trong máu là rất cần thiết. Có thể làmtăng lượng bạch cầu bằng cách thông thường là sử dụng vitamin B4. Hiện nay, có mộtcách đang được “dậy” lên đó là sử dụng rượu gan cá mập. Tuy nhiên, phương pháp nàychưa biết tác dụng ra sao.Tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ để được khám, tư vấn việc điều trị. Và nếu có thể, bạn nêngiảm thiểu thời gian sử dụng máy vi tính đến mức thấp nhất. Kết hợp với đó là việc luyệntập, bồi bổ thân thể vừa để tăng cường sức khỏe vừa để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.“Sức khỏe là vàng”,vì thế bạn nên hạn chế trong phạm vi có thể những yếu tố gây ảnhhưởng xấu đến cơ thể mình. Có như vậy, bạn mới có thể học tập, làm việc trong đời sốnghiện nay. ...