
Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêng
Số trang: 2
Loại file: pdf
Dung lượng: 88.21 KB
Lượt xem: 16
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Thậm chí ngay cả những chế độ ăn kiêng ngặt nghèo nhất cũng không buộc chúng ta chỉ được uống nước trắng không, mà còn cho phép các loại đồ uống có tác dụng đánh lừa cơ thể, làm dịu đi cơn thèm ăn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêng Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêngThegioiSanhdieu.vn - Thậm chí ngay cả những chế độ ăn kiêng ngặt nghèo nhấtcũng không buộc chúng ta chỉ được uống nước trắng không, mà còn cho phép cácloại đồ uống có tác dụng đánh lừa cơ thể, làm dịu đi cơn thèm ăn.Nước chanh - mật ong.Một ly nước chanh thêm một thìa cà phê mật ong sẽ nhanh chóng làm giảm cơn thèm ăncủa bạn. Nếu bạn rất muốn ăn, hãy u ống một ly cốc tai loại này, nó sẽ đủ cho khoảng mộttiếng, nếu sau một tiếng, cơn đói quay trở lại , mà vẫn chưa đ ến giờ bạn đ ược phép ăn thìđừng ngần ngại, hãy làm thêm cho mình một ly nữa.Nước quả khô :Đấy là loại n ước được nấu lên từ những loại hoa quả được phơi khô, rửa sạch trước khicho vào đun kỹ với nước sôi (táo, mơ, mận, nho …). Để có 1 lít nước quả bạn cần mộtcốc quả khô, rửa sạch, cho vào nước, đun sôi khoảng 10 – 15 phút, sau đấy để lạnh. Hãyuống mỗi lần một cốc, khi bạn thấy thật sự đói, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn và giảm cảmgiác đói.Nước quả tươi:Có thể bạn ngạc nhiên, nhưng nước quả tươi nấu lên là lo ại nước làm no rất nhanh. Đặcb iệt nếu bạn nấu chúng từ mơ tươi, dâu tây, mâm xôi, anh đào, đào chín. Không cần chothêm đường, có thể cho vào 2 lít nước quả một thìa canh mật, đồ uống sẽ có tác dụng tạocảm giác no hơn nhiều.Q uả tầm xuân và mật.Một th ìa trà quả tầm xuân khô h ãm với ½ cốc nước sôi, để ngấm trong vòng 30 phút, chothêm nửa th ìa mật và m ạnh dạn uống nếu như cơn đói đ ến thăm bạn không đúng lúc.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêng Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêngThegioiSanhdieu.vn - Thậm chí ngay cả những chế độ ăn kiêng ngặt nghèo nhấtcũng không buộc chúng ta chỉ được uống nước trắng không, mà còn cho phép cácloại đồ uống có tác dụng đánh lừa cơ thể, làm dịu đi cơn thèm ăn.Nước chanh - mật ong.Một ly nước chanh thêm một thìa cà phê mật ong sẽ nhanh chóng làm giảm cơn thèm ăncủa bạn. Nếu bạn rất muốn ăn, hãy u ống một ly cốc tai loại này, nó sẽ đủ cho khoảng mộttiếng, nếu sau một tiếng, cơn đói quay trở lại , mà vẫn chưa đ ến giờ bạn đ ược phép ăn thìđừng ngần ngại, hãy làm thêm cho mình một ly nữa.Nước quả khô :Đấy là loại n ước được nấu lên từ những loại hoa quả được phơi khô, rửa sạch trước khicho vào đun kỹ với nước sôi (táo, mơ, mận, nho …). Để có 1 lít nước quả bạn cần mộtcốc quả khô, rửa sạch, cho vào nước, đun sôi khoảng 10 – 15 phút, sau đấy để lạnh. Hãyuống mỗi lần một cốc, khi bạn thấy thật sự đói, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn và giảm cảmgiác đói.Nước quả tươi:Có thể bạn ngạc nhiên, nhưng nước quả tươi nấu lên là lo ại nước làm no rất nhanh. Đặcb iệt nếu bạn nấu chúng từ mơ tươi, dâu tây, mâm xôi, anh đào, đào chín. Không cần chothêm đường, có thể cho vào 2 lít nước quả một thìa canh mật, đồ uống sẽ có tác dụng tạocảm giác no hơn nhiều.Q uả tầm xuân và mật.Một th ìa trà quả tầm xuân khô h ãm với ½ cốc nước sôi, để ngấm trong vòng 30 phút, chothêm nửa th ìa mật và m ạnh dạn uống nếu như cơn đói đ ến thăm bạn không đúng lúc.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
Cách chăm sóc da giữ vóc dáng cơ thể cách giảm cân bí quyết chống lão hóa thời trang phụ nữ cách làm đẹp da cách làm đẹp tóc cách dưỡng da cách chống lão hóa da mẹo làm đẹp bí quyết làm đẹpTài liệu có liên quan:
-
5 trang 120 0 0
-
7 bước đơn giản để bạn trẻ trung hơn
7 trang 43 0 0 -
5 trang 42 0 0
-
Cách bắt đầu một chế độ ăn kiêng hiệu quả
3 trang 41 0 0 -
Tư vấn kiểu tóc hợp nhất cho khuôn mặt tròn
6 trang 40 0 0 -
5 trang 39 0 0
-
10 trang 39 0 0
-
3 trang 39 0 0
-
10 lưu ý giúp giảm cân hiệu quả
3 trang 37 0 0 -
Diện măng-tô cho ngày đông ấm áp
15 trang 37 0 0 -
6 trang 37 0 0
-
3 kiểu vẽ mắt ấn tượng cho mùa hè
8 trang 36 0 0 -
5 trang 36 0 0
-
Màu móng tay yêu thích của các siêu mẫu
17 trang 35 0 0 -
4 bước đơn giản để biến hoá mái tóc
5 trang 35 0 0 -
6 trang 35 0 0
-
5 loại thảo dược giúp tóc nhanh mọc
5 trang 34 0 0 -
Tân trang sắc đẹp với bột yến mạch
5 trang 34 0 0 -
5 trang 33 0 0
-
Bí quyết pha trà ngon và bảo quản trà đúng cách
5 trang 33 0 0