ĐỒNG CẢM VÀ CHIA SẺ

.Đồng cảm dựa vào nhận thức về bản thân, hiểu và kiểm soát tốt về cảm xúc của mình, cũng như thấu hiểu cảm xúc và tình cảnh của người khác. Càng nhạy cảm với cảm xúc của mình, càng hiểu rõ cảm xúc của người khác, thì khả năng phát sinh sự đồng cảm và chia sẻ càng cao, triển vọng cải thiện mối quan hệ giữa hai bên càng lớn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
ĐỒNG CẢM VÀ CHIA SẺĐỒNG CẢM VÀ CHIA SẺ Đồng cảm dựa vào nhận thức về bản thân, hiểu và kiểmsoát tốt về cảm xúc của mình, cũng như thấu hiểu cảm xúc vàtình cảnh của người khác. Càng nhạy cảm với cảm xúc của mình,càng hiểu rõ cảm xúc của người khác, thì khả năng phát sinh sựđồng cảm và chia sẻ càng cao, triển vọng cải thiện mối quan hệgiữa hai bên càng lớn. Sự đồng cảm thể hiện chất tinh tế trongquan hệ con người, là thành tố thiết yếu của sự hấp dẫn, thu hútsự quan tâm hợp tác, là phẩm chất không thể thiếu của ngườilãnh đạo, của một tổ chức đoàn kết gắn bó. Nhận biết được cảm xúc của người khác bằng trực giác,thông qua các tính hiệu không lời như giọng nói, cử chỉ, biểuhiện của nét mặt, ánh mắt…có ý nghĩa rất quan trọng trong pháttriển các mối quan hệ. Người có năng lực hiểu được cảm xúc củangười khác qua các tính hiệu không lời là người nhạy cảm và dễtìm thấy sự đồng cảm, nên cũng dễ thành công trong công việc,trong thương lượng, thuyết phục đối tác. Mối quan hệ tốt khôngthể thiếu sự đồng cảm, vì vậy cần quan tâm đến cảm xúc củangười khác, cảm thông và chia sẻ với họ. Cần nhớ, cảm xúc cótính lan tỏa, vì vậy, muốn động viên người khác, cần thể hiệnmạnh mẽ những cảm xúc của mình theo hướng tích cực. TheoJohn Cacioppo: “Mối quan hệ chiếm vị trí lớn trong cuộc đời,mối quan hệ với những người bạn nhìn thấy từ sáng đến tối,chính là mối quan hệ quan trọng nhất đối với sức khỏe của bạn”. Thiếu đồng cảm là thiếu sót nghiêm trọng về trí tuệ cảmxúc, là hạn chế lớn về năng lực xã hội và cả quan hệ gia đình.Thiếu đồng cảm con người dễ vướng vào cái vòng lẩn quẩn chỉtrích, phê phán, khinh miệt, đối đầu nhau. Thái độ đó chẳngnhững không giải quyết được gì mà còn tự biến mình thành nạnnhân của chính mình. Martin Hoffman cho rằng: “Chính nănglực đồng cảm, đặt mình vào địa vị của người khác đưa người tađến chỗ tôn trọng một số nguyên tắc đạo đức”. Nơi thiếu vắng sựđồng cảm là nơi dễ phát sinh bất đồng, va chạm, xung đột. Mộttổ chức mà các thành viên thiếu sự đồng cảm và chia sẻ với nhaulà một tổ chức thiếu sức sống và kém hiệu quả, dễ phát sinh xungđột. Những kẻ thủ ác trong xã hội là những kẻ hoàn toàn khôngcó sự đồng cảm trong cuộc sống. Những cơn mưa đầu mùa thường ập đến bất ngờ,nước tuôn xối xả. Hàng hiên nhà người đàn ông đầy ngươi đếntrú mưa, ồn ào như chợ vỡ, nhất là cánh bán hàng rong. Ông tacảm thấy thật bực mình vì cần sự yên tĩnh để làm việc và nghỉngơi. Thế nhưng người mẹ thì khác, những lúc ấy bà vui như cágặp nước, những kỷ niệm vui buồn ngày xưa với gánh hàng củabà ngày đó như không bao giờ dứt. Có lúc bà còn hào phóng muahết những thức ăn ế ẩm của họ, dù sau đó không sao dùng hếtphải đem cho đi. Khi người con tỏ ý khó chịu, người mẹ chỉ cườibuồn bảo: Những thứ ấy đã một thời nuôi con khôn lớn đó....Người đàn ông nhớ lại những cơn mưa đầu mùa ngày trước, mẹgánh hàng về ôm mình khóc, chợt thấy chạnh lòng... Đồng cảm tạo sự khoan dung, nhân ái, giúp con ngườisống thanh thản với sự an lành trong tâm hồn. Đồng cảm cũng làyếu tố quan trọng đưa đến thành công.