Giảm béo, trị mụn với bạc hà

Bạc hà được xem là loại thảo dược xưa nhất thế giới vì có những bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm trước. Bên cạnh công dụng chữa trị bệnh, bạc hà còn tác dụng trong lĩnh vực làm đẹp - thành phần quan trọng trong các loại mỹ phẩm, dầu gội, kem đánh răng… Dưới đây là một số điều đáng chú ý về tính năng và công dụng của bạc hà.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm béo, trị mụn với bạc hàGiảm béo, trị mụn với bạc hàBạc hà được xem là loại thảo dược xưa nhất thế giới vì có những bằngchứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc k hoảng 10.000 nămtrước. Bên cạnh công dụng chữa trị bệnh, bạc hà còn tác dụng trong lĩnhvực làm đẹp - thành phần quan trọng trong các loại mỹ phẩm, dầu gội, kemđánh răng… Dưới đây là một số điều đáng chú ý về tính năng và côngdụng của bạc hà.Trị mụnCây bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng gâybệnh trên da tại những nơi b ị chấn thương. Với ai có làn da nhờn, việc dùngbông gòn thấm nước bạc hà vào mỗi buổi tối trong vòng 45 phút sẽ mang lạihiệu quả tốt vì nước bạc hà không chỉ làm làn da bớt bóng nhờn, mà còn trịmụn, ngăn ngừa da khô. Nước bạc hà được làm rất đơn giản là chọn lá bạc hàtươi, đem nghiền nhỏ, vắt lấy nước.N hững vùng da khác có nhiều chất nhờn như lưng cũng thường bị mụn. Trongtrường hợp này, hãy bỏ một nắm lá bạc hà ho ặc tinh dầu bạc hà vào bồn tắmnước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việclưu thông máu cũng tốt hơn.Massage chânĐôi chân chúng ta hằng ngày phải chịu đựng rất nhiều áp lực. Vì vậy, hãy xoadịu đôi chân mệt mỏi theo công thức: một ly muối biển, 1/3 ly dầu ôliu và sáumuỗng tinh dầu bạc hà. Sau khi rửa sạch chân bằng nước, ngâm chân tronghỗn hợp này và massage nhẹ nhàng đôi chân, sau đó rửa sạch lại bằng nước.Muối sẽ là chất massage giúp tẩy sạch các tế bào chết, còn chất menthol trongbạc hà làm mềm các cơ đau mỏi, giúp bàn chân mau chóng trở lại trạng tháicân b ằng.Trị gàuChiết xuất dầu bạc hà tự nhiên được sử dụng để trị gàu và đem lại cho mái tóchương thơm thanh mát. Bạc hà được coi là người bạn đồng hành trong việcchăm sóc tóc khỏe mạnh. Không nên sử dụng dầu bạc hà để bôi trực tiếp lêntóc, mà trộn hai giọt dầu bạc hà với nước, đổ vào một b ình x ịt và sử dụng hỗnhợp đó như d ầu xả.Một biện pháp khác để phát huy công dụng của bạc hà là lấy một vài búp bạchà và hương thảo ngâm trong khoảng 250g giấm táo, để trong một tuần rồi sửdụng như dầu xả. Bạc hà kết hợp với giấm táo có tác dụng kích thích tuầnhoàn da đ ầu và trị gàu.Xông hơi với bạc hàĐổ đầy nước vào một chiếc nồi lớn, đun sôi rồi thả vào đó một nắm bạc hàtươi. Tiếp tục đun trong khoảng năm phút. Đổ nước ra chậu hoặc bình chứarồi nghiêng đ ầu (có phủ khăn) sao cho hơi nước bạc hà b ốc lên m ặt (chú ýkhông nên để nước quá nóng). Giữ nguyên tư thế này trong vòng mười phút.Tắm hơi b ằng bạc hà có tác dụng rất tốt cho da mặt, giúp da mềm mại và sănchắc hơn. Chịu tác động của nước nóng có hơi bạc hà, các lỗ chân lông sẽgiãn nở và bụi bẩn sẽ được thải sạch.Giảm cânTrong mùa đông, tăng cân là điều dễ xảy ra. Để chủ động tránh tăng cân nênhít hương bạc hà. Một nghiên cứu của Trường đại học Wheeling Jesuit (Mỹ)đi đến kết luận là những người hít tinh dầu bạc hà trong vòng hai tiếng sẽ“nạp” lượng calorie ít hơn những người không ngửi hương bạc hà 23%.Giải tỏa stressTinh dầu bạc hà rất tốt cho những người hay lâm vào trạng thái chán nản,căng thẳng. Nó kích thích tinh thần và chống viêm rất hiệu quả. Ngoài ra, tinhdầu bạc hà còn tăng cường lưu thông máu và giảm đau rất nhanh, chữa bệnhđau bụng cũng công hiệu. Tinh dầu nguyên chất bạc hà giúp tiêu hóa tốt.Cách làm đơn giản là cho hai giọt dầu bạc hà vào 60g dầu nến rồi xoa lênbụng sau mỗi bữa ăn hằng ngày. Bạc hà còn giúp chữa bệnh ngạt mũi quaphương pháp xông. Tinh dầu cay của bạc hà sẽ giúp mũi hết nghẹt.Một ly trà hoặc cooktail bạc hà có thể có tác dụng như một liều thuốc giảmđau nhẹ trong trường hợp bạn đang bị stress. Đặc biệt, trà bạc hà còn giúp giảiđộc tố ra khỏi cơ thể do có tác dụng lợi tiểu và chống khuẩn. Trộn một chútdầu bạc hà vào sữa tắm rồi nhẹ nhàng massage làn da bằng hỗn hợp. Cảmgiác thư thái và dễ chịu sẽ đến với cơ thể, sự căng thẳng vì thế sẽ đ ược giảitỏa.