HỌC CÁCH NÓI KHÔNG_KHÔNG_ KHÔNG

Tại sao chúng ta sợ nói KHÔNG? Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người có khuynh hướng lôi kéo và điều khiển chúng ta, họ muốn lợi dụng chúng ta, hay chỉ đơn giản là muốn chi phối chúng ta, về tinh thẩn hoặc thể chất. Chúng ta phải làm cho những người này hiểu rằng chúng ta đang kiểm soát cuộc sống của chúng ta, kiểm soát được tinh thần, cảm xúc, thời gian, tiền bạc… của chúng ta....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
HỌC CÁCH NÓI KHÔNG_KHÔNG_ KHÔNG HỌC CÁCH NÓI KHÔNG_KHÔNG_ KHÔNG.Tại sao chúng ta sợ nói KHÔNG?Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người có khuynh hướnglôi kéo và điều khiển chúng ta, họ muốn lợi dụng chúng ta, hay chỉ đơngiản là muốn chi phối chúng ta, về tinh thẩn hoặc thể chất.Chúng ta phải làm cho những người này hiểu rằng chúng ta đang kiểmsoát cuộc sống của chúng ta, kiểm soát được tinh thần, cảm xúc, thờigian, tiền bạc… của chúng ta.Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình phải nói CÓ trong khi mình muốnnói KHÔNG ? Thực sự mà nói, hầu hết chúng ta sợ nói KHÔNG.Tại sao?Sự e ngại phải từ chối người khác.Các nhà tâm lý học cho rằng nguyên nhân của sự e ngại này bắt nguồntừ nỗi sợ bị từ chối. Chúng ta nghĩ rằng nếu chúng ta từ chối một ai đóchúng ta sẽ phải hứng chịu hậu quả tai hại, ít nhất là làm mất đi tìnhbạn hay sự yêu mến của người đó.Có thể điều này đúng với một số trường hợp. Nhưng khi bạn mua mộtđôi giày hay ký một hợp đồng bảo hiểm nhân thọ chỉ vì người bán hayngười môi giới năn nỉ bạn, có phải bạn làm điều này cũng là do sợ bị từchối? Thậm chí ngay cả khi bạn không hề quen biết người bán hàng hayngười môi giới trong trường hợp này.Có lẽ vậy, nhưng các nhà tâm lý đã khám phá rằng hầu hết chúng takhông thích cảm giác bị từ chối, ngay cả khi chúng ta bị người mà takhông thích hay không biết từ chối chúng ta. Thật thú vị phải không?Những người không bao giờ nói KHÔNG cũng cảm thấy sợ bị cho là íchkỷ, ví dụ khi từ chối mời 25 khách cho bữa tối Giáng Sinh, từ chối làmtài xế cho con họ, hay từ chối việc phải thường xuyên làm việc ngoài giờmà không được trả tiền phụ trội để làm vừa lòng ông chủ.Hậu quả của thái độ đó là gì?Có phải bạn ngày càng cảm thấy ấm ức ?Nếu bạn không chịu học cách nói KHÔNG, thì chắc chắn rằng sự ấm ứcsẽ như một liều thuốc độc ngày càng dồn nén trong người bạn. Bạn sẽcảm thấy như đang bị lợi dụng, rằng bạn là người mà ai cũng có thể saikhiến, bởi vì bạn luôn nói CÓ.Vậy đã đến lúc giải độc!Các chính khách khôn ngoan không để ai dễ dàng vượt qua họ. Nhữngngười như Napoleon, Roosevelt, Washington và Gandhi …dứt khoátkhông phải là những người dễ bị sai khiến. Phải rất khó khăn để thuyếtphục họ và chắc chắn họ biết cách để khẳng định mình. Tại sao ta khôngnoi gương họ.Làm thế nào để từ chối?Trước hết, hãy cố tránh đừng biểu hiện thái độ không vui, la hét haykhóc lóc v.v … Nói KHÔNG không có nghĩa là bạn phải đấm tay xuốngbàn. Những gì bạn cần là sự dứt khoát.5 quy luật vàng để nói KHÔNGDưới đây là một vài quy luật vàng – bạn sẽ thấy ngay hiệu quả khi ápdụng chúng.1. Chú ý lắng nghe những đề nghị và dành thời gian suy nghĩ về nótrước khi trả lờiVí dụ, nếu ai đó gọi cho bạn và đề nghị bạn đi mua sắm với họ và bạnkhông chắc bạn có thích đi hay không, bạn có thể lịch sự trả lời : Tôiphải suy nghĩ về điều này. Lát nữa tôi sẽ gọi lại cho bạn.2. Hãy nói sự thậtĐừng nêu những lý do không thỏa đáng, hay những lý do bịa đặt mà rồibạn sẽ quên đi, nói dối sẽ làm cuộc sống bạn phức tạp hơn.3. Đưa ra thông điệp của bạn một cách nhã nhặn và tế nhịTừ chối ai đó không có nghĩa là đẩy họ đến chỗ chết. Ví dụ bạn đượcmời đến một buổi gặp gỡ, bạn nên nói “Xin cán ơn đã nghĩ đến tôi,nhưng tôi không nghĩ là tôi có thời gian …” Thay vì nói : “Tôi khôngmuốn đi. Nó thật vô vị đối với tôi”4. Đừng bao giờ cãi cọ, đó là một sai lầm, đặc biệt khi người kháckhiêu khích bạnGiữ bình tĩnh và mỉm cười, đó là vũ khí tốt nhất để chống lại bất cứ ailàm ra vẻ bị sốc vì lời từ chối bất ngờ của bạn nhằm để bạn chiều theomong muốn của họ. Tránh tất cả mọi loại thảo luận về lời từ chối này.Bạn không phải đưa ra những giải thích không cần thiết. Chỉ cần mỉmcười và nói KHÔNG.Ví dụ : chồng hoặc vợ bạn đi làm về và thông báo rằng anh ấy (hay côấy) đã mời một bạn đồng nghiệp ăn cơm vào tối thứ bảy. Anh ta biếtrằng bạn đã mong đợi buổi đi xem phim hoặc đi xem hát vào tối hôm đó,vì vậy anh ta sẽ cố gắng thuyết phục bạn thay đổi.Nếu bạn thực sự thích xem phim hay xem kịch, thì không có lý do nào đểbạn không đi. Đừng để bị lôi cuốn vào một cuộc tranh luận kéo dài, mànó có khả năng trở thành một cuộc chiến để cả hai có thể sẽ nói nhữngđiều khiến bạn ân hận. Lặp lại một cách giản dị, lịch sự và bình tĩnh ởmức tối đa có thể, rằng bạn muốn được đi chơi tối hôm đó.Chồng (vợ) bạn có thể tiếp đãi khách của anh ta (cô ta) vào lúc khác.Bạn sẽ nói “Thế thì anh ấy (cô ấy) sẽ phải giải thích lý do vắng mặt củamình”Đó là vấn đề của anh ta (cô ta), không phải của bạn.5. Đừng tự trách mìnhKhông có lý do gì để bạn phải tìm cách xin lỗi vì bạn phải nói không vớiai đó. Đó là quyền cá nhân của bạn.Bằng việc đưa ra lời xin lỗi, bạn đã tự hạ thấp mình, bạn đã biểu lộ nỗie ngại và để người khác cảm thấy rằng anh ta có thể phá vỡ sự phòngthủ của bạn và làm bạn thay đổi quyết định. Một cuộc thảo luận sẽ di ...