IQ vs EQ - kẻ tám lạng, người nửa cân

Yếu tố quan trọng để có được thành công không phải là những kiến thức chuyên môn bạn được trang bị ở trường học, cũng không phải là chỉ số thông minh IQ, thậm chí không phải bí quyết kinh doanh hay nhiều năm kinh nghiệm. Yếu tố quan trọng nhất để đạt được thành công trong sự nghiệp đó là Trí tuệ xúc cảm - EQ. Bắt đầu từ năm 1990, nhà tâm lý học Peter Salovey ở ĐH Yale và John Mayer ở ĐH New Hampshire đã đưa ra lý thuyết khá toàn diện về Trí tuệ xúc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
IQ vs EQ - kẻ tám lạng, người nửa cânIQ vs EQ - kẻ tám lạng, người nửa cânYếu tố quan trọng để có được thành công không phải là những kiến thứcchuyên môn bạn được trang bị ở trường học, cũng không phải là chỉ sốthông minh IQ, thậm chí không phải bí quyết kinh doanh hay nhiều năm kinhnghiệm. Yếu tố quan trọng nhất để đạt được thành công trong sự nghiệp đólà Trí tuệ xúc cảm - EQ.Bắt đầu từ năm 1990, nhà tâm lý học Peter Salovey ở ĐH Yale và JohnMayer ở ĐH New Hampshire đã đưa ra lý thuyết khá toàn diện về Trí tuệxúc cảm (Emotional Quotient – EQ hay Emotional Intelligence - EI).Salovery và Mayer đã định nghĩa năng lực cảm xúc ở khía cạnh có thể kiểmsoát và điều chỉnh cảm xúc của bản thân, của người khác và sử dụng nhữngcảm xúc đó để định hướng suy nghĩ, hành động. Năm 1995, DanielGoleman, nhà tâm lý học người Mỹ đã xác định cụ thể và hệ thống hơntrong tác phẩm của ông mang tên “Emotional Intelligence”. Theo đó trí tuệcảm xúc bao gồm 5 thành tố sau:Hiểu rõ chính mình:Thành tố này nhằm đánh giá khả năng đọc được cảm xúc của mình, biết đâulà điểm mạnh để phát huy, đâu là điểm yếu cần khắc phục, đánh giá mức độtự tin của mỗi người. Hiểu được những điều đang được cảm nhận ở hiện tạiđể vận dụng chúng, tạo thành những phản xạ vô thức khi ra quyết định hayhành động. Đây là thành tố quan trọng để đánh giá trí tuệ xúc cảm.Kiểm soát bản thân:Thành tố này đánh giá khả năng làm chủ và điều khiển cảm xúc, khả năngtạo ra và duy trì những cảm xúc tích cực. Nó còn đánh giá mức độ kiên trì,tạm ngưng việc tự thỏa mãn để theo đuổi mục tiêu. Đánh giá khả năng hồiphục sau khi bị những khủng hoảng tình cảm. Khả năng đánh giá mức độchín chắn, khả năng thích nghi nhanh với những thay đổi của hoàn cảnh.Động cơ thúc đẩy:Thành tố này đánh giá khả năng tạo ra những đam mê trong công việc, cuộcsống. Đam mê được tạo ra thông qua việc hiểu ý nghĩa của cuộc sống, cóđích sống rõ ràng giúp cho có được sự tận tâm, kiên trì, sáng tạo để vượt quathử thách, vươn tới thành công.Khả năng thấu cảm:Thành tố này đánh giá khả năng hiểu được tâm trạng, ước muốn, nhu cầu vàquan điểm của mọi người. Biết lắng nghe, luôn chân thành, cởi mở. Biết cảmthông và tôn trọng cá tính của người khác. Điều đó giúp cho có được sự hòahợp với những người xung quanh, tạo ra những nhóm làm việc hiệu quả.Đây cũng là một yếu tố quan trọng của trí tuệ xúc cảm.Kỹ năng xã hội:Thành tố này đánh giá khả năng giao tiếp, khả năng truyền cảm hứng và gâyảnh hưởng đến người khác. Phát hiện khả năng và triển vọng của mọi ngườiđể giúp cùng phát triển. Điều đó giúp cho việc duy trì và phát triển các mốiquan hệ xã hội.EQ một phần là bẩm sinh nhưng cũng do giáo dục, rèn luyện mà có được.Việc giáo dục tình cảm phải được thực hiện từ khi trẻ còn nhỏ, hệ thần kinhchưa trưởng thành, có nhiều cơ hội tiếp nhận những cảm xúc mới. EQ khôngđối lập với IQ, mà mục đích của giáo dục là phát triển song song hai chỉ sốnày. Có những người được thiên phú cả hai, nhưng không ít người lại thiếucả hai.Khác với IQ đã xây dựng được một hệ thống trắc nghiệm, đo bằng con số cụthể, EQ chưa có được một công thức tính toán riêng, vì trí thông minh xúccảm là một phẩm chất phức tạp, biểu hiện qua những cái khó thấy như sự tựý thức, sự thấu cảm, tính kiên trì, lạc quan, tính quyết tâm và khả năng hoạtđộng xã hội.