Phân tích tư tưởng của nhân dân qua đoạn thơ: Những người vợ nhớ chồng… Những cuộc đời đã hóa sông núi ta trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
3506
1
0
9 trang
Buổi sáng mùa thu, lúc ngủ dậy nhiều người thường cảm thấy đau rát cổ họng, ho, những triệu chứng này có thể là do bị viêm họng. Nguyên nhân dẫn đến viêm họng thường là do viêm, nhiệt và khô, trong mùa thu khô hanh, sức đề kháng kém nên rất dễ bị bệnh. Để bảo vệ đường hô hấp, nhiều người đã không ăn lạnh, không ăn cay, nhưng vẫn vị viêm. Lúc này bạn nên xem những thức ăn của gia đình mình có mặn quá không. Các khảo sát về vấn đề này cho thấy,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ít ăn mặn để tránh viêm họng Ít ăn mặn để tránh viêm họng Ảnh: inmagine.comBuổi sáng mùa thu, lúc ngủ dậy nhiều người thườngcảm thấy đau rát cổ họng, ho, những triệu chứng nàycó thể là do bị viêm họng.Nguyên nhân dẫn đến viêm họng thường là do viêm,nhiệt và khô, trong mùa thu khô hanh, sức đề khángkém nên rất dễ bị bệnh.Để bảo vệ đường hô hấp, nhiều người đã không ănlạnh, không ăn cay, nhưng vẫn vị viêm. Lúc này bạnnên xem những thức ăn của gia đình mình có mặnquá không. Các khảo sát về vấn đề này cho thấy,khoảng 25% số người bị viêm họng mãn tính là hayăn mặn.Thói quen ăn mặn sẽ giảm bớt sự bài tiết nước bọt,tạo môi trường cho các loại vi trùng sinh sôi nảy nởtrong đường hô hấp. Ngoài ra, ăn mặn có thể sẽ làmgiảm sức đề kháng của niêm mạc, dẫn đến sức đềkháng kém, nhân cơ hội này các loại vi trùng sẽ xâmnhập dẫn đến viêm họng.Vì vậy, trong mùa thu và mùa đông, khi nấu nướngnên giảm lượng muối, ăn nhiều thức ăn tươi. Ngoàira, không nên ăn những thức ăn cay, ăn ít nhữngthức ăn rang như hạt dưa, lạc, vì những thứ này vừamặn lại vừa khô, rất dễ gây viêm họng.Khi bị viêm họng, nên ăn nhiều thức ăn giàu chấtvitamin B như gan động vật, các loại sữa, đỗ. Cácthức ăn này có lợi cho việc làm lành vết thương, đồngthời tiêu viêm niêm mạc đường hô hấp. Ăn nhiềunhững thức ăn có chất keo như móng giò, bì lợn,gân, cá, hải sản… cũng có lợi cho việc làm lành chỗviêm họng mãn tính.
