Khi Trẻ Lười Ăn!

Lười ăn là hiện tượng hay gặp ở trẻ và có nghịch lý là các gia đình càng chú ý chăm sóc trẻ bao nhiêu thì trẻ càng lười ăn bấy nhiêu Có trẻ sợ ăn tới mức đến bữa thấy cho ăn là khóc hay chạy trốn. Có trẻ chỉ ăn nước rau chan, nước tương, mắm... với cơm mà không chịu ăn thịt, cá, sữa và rau quả dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng.Có nhiều nguyên nhân làm trẻ biếng ăn, chẳng hạn khi mắc các bệnh cấp tính (sốt, viêm mũi họng, tiêu chảy...), mọc răng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Khi Trẻ Lười Ăn! Khi Trẻ Lười Ăn! Lười ăn là hiện tượng hay gặp ở trẻ và có nghịch lý là các gia đình càng chú ý chăm sóc trẻ bao nhiêu thì trẻ càng lười ăn bấy nhiêu Có trẻ sợ ăn tới mức đến bữa thấy cho ăn là khóchay chạy trốn. Có trẻ chỉ ăn nước rau chan, nước tương, mắm... với cơm màkhông chịu ăn thịt, cá, sữa và rau quả dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng.Có nhiều nguyên nhân làm trẻ biếng ăn, chẳng hạn khi mắc các bệnh cấptính (sốt, viêm mũi họng, tiêu chảy...), mọc răng sưng lợi hoặc lười ăn vìtrước đó ăn quà vặt hoặc uống nước ngọt...Nếu trẻ biếng ăn do mắc các bệnh cấp tính thì phải điều trị trước và thựchiện chế độ nuôi dưỡng tốt hơn. Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung thì nên tập choăn đa dạng và luôn thay đổi cách chế biến để kích thích ăn ngon miệng.Không ép trẻ ăn đủ từng bữa nhưng cố gắng ăn đủ số lượng thức ăn trongngày (lấy bữa nọ bù bữa kia).Chế biến thức ăn không hợp khẩu vị cũng khiến trẻ biếng ăn. Nguyên nhânthường là do người chăm sóc trẻ thiếu kỹ năng cho ăn và chế biến thức ăncho trẻ. Khẩu vị của trẻ cũng giống như người lớn, nếu cứ bắt ăn thườngxuyên một loại thức ăn nào đó thì trẻ sẽ chán ăn.Nếu có điều kiện nên đổi các món ăn trong ngày (trong một ngày ăn 3-4 bữabột thì có thể cho ăn bột trứng, bột thịt, bột tôm...). Rau cho vào bột cũngphải thay đổi cho hợp mùi vị (ví dụ: bột thịt cho rau ngót, bột cá cho rau cải,bột cua, tôm cho rau mồng tơi...).Với trẻ đã ăn cháo, nếu ngày nào cũng chỉ nấu một nồi cháo thịt hoặc xươnghâm đi hâm lại thì trẻ sẽ chán ăn. Một nồi cháo trắng, mỗi bữa thêm một loạithực phẩm khác nhau để chế biến thành cháo cá, cháo tôm, cháo thịt gà... sẽgiúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Dùng thức ăn như sữa, chuối trộn lẫn với thuốcđể đánh lừa trẻ sẽ làm trẻ sợ và luôn cảnh giác với những thức ăn đó.Khi trẻ lớn hơn nên kể chuyện ngộ nghĩnh về thức ăn. Với trẻ biếng ăn doyếu tố tâm lý (hay gặp ở gia đình có bà mẹ quá lo lắng; mẹ phải đi làm nêncho trẻ đi mẫu giáo, nhà trẻ, gửi người khác trông...), người mẹ cũng khôngnên quá lo lắng vì qua một thời gian trẻ sẽ thèm ăn trở lại.Khi cho trẻ ăn phải tạo không khí thoải mái, chỉ dỗ dành chứ không dọa nạt,trẻ không muốn ăn thì thôi chứ không bắt ép; có thể cho trẻ vừa chơi vừa ăn,ăn cùng với trẻ con hàng xóm, dần dần tạo ra phản xạ thích thú khi ăn uống.Đặc biệt không nên để trẻ nhịn đói, trẻ càng nhịn đói thì bữa sau lại càngkhông muốn ăn, dù trẻ ăn ít cũng phải cho ăn và cho ăn nhiều bữa trongngày.