Một số mẹo để khuyến khích trẻ khó ăn

Đầu tiên, hãy sắp xếp bữa ăn cho em bé của bạn vào những lúc bé thấy đói trong ngày. Một thói quen tự nhiên sẽ hình thành và lúc đó bạn có thể bắt đầu tạo lập một thói quen cho con mình. • Hãy để cho con bạn tự ăn theo tốc độ của riêng bé và đừng cố bắt bé phải ăn cho bằng hết . Cứ bắt em bé ăn nhanh sẽ tạo ra một áp lực đối với bé và điều này khiến bé ăn không ngon nữa và dẫn đến khó ăn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Một số mẹo để khuyến khích trẻ khó ăn Một số mẹo để khuyến khích trẻ khó ănĐầu tiên, hãy sắp xếp bữa ăn cho em bé của bạn vàonhững lúc bé thấy đói trong ngày. Một thói quen tựnhiên sẽ hình thành và lúc đó bạn có thể bắt đầu tạo lậpmột thói quen cho conmình.• Hãy để cho con bạn tự ăntheo tốc độ của riêng bé vàđừng cố bắt bé phải ăn chobằng hết . Cứ bắt em bé ănnhanh sẽ tạo ra một áp lựcđối với bé và điều nàykhiến bé ăn không ngon nữa và dẫn đến khó ăn.• Nếu em bé của bạn không chịu ăn thứ gì đó một lần thìđừng bỏ cuộc, bạn có thể cho bé ăn lại món đó vài ngàysau. Có một số thức ăn mới phải thử đến 15 lần thì bé mớichịu ăn.• Hãy đảm bảo là môi trường xung quanh khi ăn phải yêntĩnh và bé cần tập trung vào bữa ăn, vì thế đừng bật TV.• Hãy bắt đầu với khẩu phần nhỏ và chỉ cho ăn thêm khi bévẫn còn đói.• Không thích ăn rau là một trong những hiện tượng thườngthấy nhất ở trẻ chập chững biết đi, và đó cũng là mộtnguyên nhân khiến nhiều bậc cha mẹ phải đau đầu. Mộtcách giải quyết nhanh chóng nhất là bạn phải chắc rằngtrong chế độ ăn uống của trẻ có nhiều loại trái cây khácnhau.• Cho bé cùng ăn với gia đình có thể rất hiệu quả khi tựnhiên trẻ cảm thấy đói trùng với giờ ăn hàng ngày của bạn.Mặc dù mỗi trẻ chập chững biết đi đều khác nhau, một vàibé thích bắt chước hành vi của người lớn. Vì thế, nếu bạnthích thú với bữa ăn, em bé của bạn sẽ xem và học theonhững điều bạn làm.• Hãy khen ngợi em bé của bạn khi bé ăn hết hoặc thưởngthức một món món ăn nhẹ ngon lành. Cũng là ý tưởng haykhi bạn nói về thức ăn mà bạn thích. Những câu giống nhưlà măm măm quả táo này ngon quá ’ hoặc ‘rau cải nàytuyệt quá’ sẽ làm bé chú ý đến những thức ăn bạn muốn béthưởng thức.Điều quan trọng nhất là bạn phải kiên trì. Có vẻ như khẩuvị của em bé thay đổi hàng ngày, nhưng điều quan trọng làbạn phải kiên trì và phải đảm bảo cho bé có một chế độ ănuống lành mạnh, cân bằng và đủ dinh dưỡng.