Nếu bé chưa đủ cân nặng…

Thông thường khi bé được 5 tháng tuổi, cân nặng trung bình của bé sẽ là 6 kg và bé có thể đạt 9 kg khi được 1 tuổi. Bé từ 1 tuổi trở lên, để nhận biết bé có bị nhẹ cân hay không, cha mẹ có thể tính toán theo công thức: Thể trọng = tuổi x 2 + 8. Khi thấy bé có cân nặng chệnh lệch quá lớn so với cân nặng trung bình của trẻ cùng tuổi thì nên đưa bé đi khám bác sĩ để nhận được tư vấn thích hợp. Gần 2 tháng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nếu bé chưa đủ cân nặng… Nếu bé chưa đủ cân nặng… Thông thường khi bé được 5 tháng tuổi, cân nặng trung bình của bé sẽ là 6kg và bé có thể đạt 9 kg khi được 1 tuổi. Bé từ 1 tuổi trở lên, để nhận biết bé có bịnhẹ cân hay không, cha mẹ có thể tính toán theo công thức: Thể trọng = tuổi x 2 +8. Khi thấy bé có cân nặng chệnh lệch quá lớn so với cân nặng trung bình của trẻcùng tuổi thì nên đưa bé đi khám bác sĩ để nhận được tư vấn thích hợp.Gần 2 tháng trời con không tăng lạng nào khiến em lo phát khóc. “Cu Bin nhà emhiện đã được gần 12 tháng tuổi. Một ngày em cho bé ăn 2 bình sữa, mỗi bìnhkhoảng 400ml; 1 bát bột ngọt; 2 bữa cháo… mà hiện tại bé nặng có 8,7 kg. Gần 2tháng trời, không hiểu tại sao con trai em không tăng lạng nào? Nhiều khi em nghĩmà lo chảy nước mắt.”, chị Hoa (Từ Liêm, Hà Nội) than vắn thở dài dù bác sĩkhẳng định chỉ số chiều cao, cân nặng của bé là bình thường và trên thực tế, bé Bincó sức khỏe rất tốt.Trên một diễn đàn, mẹ lan nhi cũng kêu than: “Bé nhà em ăn uống không hẳn tốtlắm nhưng không phải dạng lười ăn. Vậy mà mấy tháng nay không lên gram nào.Em giao cho bà nội chăm bé nên không biết bà có chăm cháu theo đúng lịch em đãdặn dò không, hoặc có nhưng không cho cháu ăn hết lượng thức ăn đã chuẩn bị?”.Thế nên hàng ngày cứ đến bữa ăn của con là mẹ lannhi lại gọi điện về nhà nhắc bàcho cháu ăn đúng và đủ để mong sao bé tăng cân.Việc trẻ chậm tăng cân là nỗi lo chung của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ. Dođó, để cải thiện cân nặng cho bé, mẹ có thể áp dụng một vài phương pháp sau:Bé nhà em gần 2 tháng nay không tăng lạng nào khiến em lo lắm1. Bổ sung dinh dưỡng cho béNên cho bé dùng thêm sữa ngoài bên cạnh sữa mẹ hoặc tăng cường dinh dưỡngnếu bé đã bước vào tuổi ăn dặm.Với trẻ lớn hơn, trong các bữa ăn hàng ngày nên cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm.Chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, chất đạmvà rau xanh. Đồng thời, tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của trẻ vì dầu mỡ cungcấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻcần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.Ngoài ra, sữa và những sản phẩm từ sữa, bột ngũ cốc, chất đạm thông qua dầu ăn,hoa quả tươi… là những gợi ý để bé nạp đủ dinh dưỡng, giúp tăng cân.2. Cho trẻ ăn theo giờ và chú trọng lượng caloTuyệt đối không cho trẻ ăn vặt quá sát bữa ăn vì sẽ khiến bé ngang dạ dẫn đến tìnhtrạng lười ăn. Lên lịch cho bé ăn theo giờ cố định và có thể cho bé ăn tăng cường4-5 bữa/ngày thay vì chỉ có 3 bữa.Đặc biệt, mẹ cần chú trọng đến việc cho trẻ ăn theo nhu cầu calo, không ít vàkhông quá nhiều. Thông thường một trẻ có trọng lượng 10 kg, nhu cầu calo cơ thểcần là 100 kcal/ ngày. Trong khi đó, trẻ lớn hơn cần 1.000kcal cộng với 100 x tuổi.Theo đó các mẹ có thể áp dụng công thức để cân đối nhu cầu năng lượng cho cơthể trẻ.3. Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo, uống nước trái câyKhông cho trẻ liên tục ăn những đồ ăn ít dinh dưỡng nhưng có lượng đường caonhư kẹo, khoai tây chiên, bánh quy nướng và bánh ngọt… vì nếu ăn nhiều các loạithực phẩm này, trẻ dễ béo phì, hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh vàgây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Thêm vào đó, nên cho trẻ uống ít nước trái cây vì nước trái cây có chứa rất ít giá trịdinh dưỡng. Nhưng nước lọc thì được khuyến khích bởi nước lọc không làm chotrẻ quá no nên trẻ không chán ăn các món ăn khác.4. Thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻNếu mẹ lo lắng trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít, hãy viết nhật ký bữa ăn hằng ngày củatrẻ. Trong nhật ký cần trình bày rõ cách chế biến, khối lượng thức ăn, nước uốngđã chuẩn bị cho trẻ và lượng thức ăn, nước uống mà trẻ đã tiêu thụ…Ngoài ra các mẹ có thể ghi chú rõ về những biểu hiện của trẻ, chẳng hạn như ănnhiều, ăn ít, ăn hết hay không,… Theo dõi một thời gian nếu thấy bất ổn hãy mangđến hỏi ý kiến và xin lời khuyên từ bác sĩ.5. Tẩy giun định kỳBị giun ‘tấn công’ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ khônghấp thu được dinh dưỡng dẫn đến gầy còm, ốm yếu. Vì vậy, ngoài việc cung cấpđủ năng lượng phải thường xuyên giữ gìn vệ sinh cho trẻ, tẩy giun định kỳ (trẻ trên2 tuổi tẩy giun 2 lần/năm).Thông tin thêm:Thông thường khi bé được 5 tháng tuổi,cân nặng trung bình của bé sẽ là 6 kg và bécó thể đạt 9 kg khi được 1 tuổi. Bé từ 1 tuổi trở lên, để nhận biết bé có bị nhẹ cânhay không, cha mẹ có thể tính toán theo công thức: Thể trọng = tuổi x 2 + 8. Khithấy bé có cân nặng chệnh lệch quá lớn so với cân nặng trung bình của trẻ cùngtuổi thì nên đưa bé đi khám bác sĩ để nhận được tư vấn thích hợp. ...