Nghiên cứu một số bài tập nâng cao thể lực cho học viên chuyên ngành Phi công quân sự ở trường Sĩ quan Không quân

Thông qua các bước nghiên cứu khoa học thường quy, nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập nâng cao thể lực và ứng dụng cho học viên nam chuyên ngành Phi công quân sự Trường Sĩ quan Không quân trong năm học 2021 -2022. Qua thực nghiệm cho thấy: Nhóm thực nghiệm có nhịp tăng trưởng cao hơn nhóm đối chứng. Chứng tỏ các bài tập phát triển thể lực được lựa chọn là hợp lý và phù hợp đặc điểm đối tượng và với điều kiện thực tế của Nhà trường.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nghiên cứu một số bài tập nâng cao thể lực cho học viên chuyên ngành Phi công quân sự ở trường Sĩ quan Không quânNGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂLỰC CHO HỌC VIÊN CHUYÊN NGÀNH PHI CÔNGQUÂN SỰ Ở TRƯỜNG SĨ QUAN KHÔNG QUÂNRESEARCH ON SOME EXERCISES TO IMPROVE PHYSICAL FOR STUDENTS INTHE MAJOR OF MILITARY PILOT IN THE AIR FORCE OFFICER SCHOOL TÓM TẮT: Thông qua các bước nghiên cứu khoa học thường quy, nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập nâng cao thể lực và ứng dụng cho học viên nam chuyên ngành Phi công quân sự Trường Sĩ quan Không quân trong năm học 2021 -2022. Qua thực nghiệm cho thấy: Nhóm thực nghiệm có nhịp tăng trưởng cao hơn nhóm đối chứng. Chứng tỏ các bài tập phát triển thể lực được lựa chọn là hợp lý và phù hợp đặc điểm đối tượng và với điều kiện thực tế của Nhà trường. TỪ KHOÁ: bài tập thể lực; phi công quân sự; Trường Sĩ quan Không quân. ABSTRACT: TThrough routine scientifi research steps, the study has selected 20 exercises to improve physical finess and apply them to male students majoring in military pilots Air Force Offirs College in the 2021-2022 school year. Through 48 training sessions, it was shown that: The experimental group had a higher growth rate than the control group. Prove that the selected physical development exercises are reasonable and appropriate to the subjects characteristics and the actual conditions of the school. KEY WORDS: Physical Exercises; military pilot; Air Force Offirs College.MAI VĂN NGỌC 1. ĐẶT VẤN ĐỀ năm, vẫn còn nhiều học viênTrường Sĩ quan Không quân Trường Sĩ quan Không quân trình độ thể lực còn hạn chế,VŨ ĐÌNH MAI đóng vai trò quan trọng và trực điều này đã ảnh hưởng đến quáTrường Đại học TDTT TP.HCMĐỖ VIẾT CƯỜNG tiếp nhất trong đào tạo đối trình học tập rèn luyện của họcTrường Cao đẳng sư phạm tượng học viên phi công quân viên và chất lượng đào tạo củaTrung Ương - Nha Trang sự (PCQS). Học viên phi công Nhà trường. quân sự là đối tượng được tuyển Nhằm thực hiện tốt nhiệmMAI VAN NGOCAir Force Officers College chọn rất nghiêm ngặt về sức vụ huấn luyện thể lực cho họcVU DINH MAI khỏe, thể chất. Bởi điều kiện viên PCQS đáp ứng nhu cầu,University of Sport Ho Chi Minh City huấn luyện bay của phi công thực tiễn của Quân chủng, NhàDO VIET CUONG quân sự có nhiều yếu tố bất lợi, trường việc tiến hành nghiênNha Trang National Collegeof Pedagogy khắc nghiệt, tạo ra gánh nặng cứu một số bài tập nâng cao thể lao động ảnh hưởng tới sức lực cho học viên chuyên ngành khỏe bộ đội. phi công quân sự Trường Sĩ Tuy nhiên, thực tế trong quá quan Không quân là cần thiết và trình kiểm tra thể lực của học có ý nghĩa thực tiễn. viên phi công quân sự theo tiêu Phương pháp nghiên cứu: chuẩn rèn luyện thể lực hàng Nghiên cứu sử dụng các SỐ 5.2023 • TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ DỤC THỂ THAO 45 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI / SPORTS FOR ALL BẢNG 1: THỰC TRẠNG THỂ LỰC BAN ĐẦU CỦA HỌC VIÊN CHUYÊN NGÀNH PHI CÔNG QUAN TRƯỜNG SỸ QUAN KHÔNG QUÂN (n=40) ĐÁNH GIÁ CỦA TT TEST δ CV% ε BỘ QP – BÔ VHTTDL 1 Chạy 100m (giây) 13.98 1.14 8.18 0.03 Đạt 2 Lên sấp xà đơn (lần) 7.35 0.66 1.99 0.03 Đạt 3 Ke bụng xà kép (lần) 21.95 1.99 9.05 0.03 Chưa đạt 4 Chạy 3000m (phút) 13.55 0.80 5.90 0.02 Chưa đạt 5 Bơi tự do (m) 91.43 8.44 9.23 0.03 Chưa đạt 6 Đu quay xuôi (vòng/ 1phút) 21.08 2.10 9.99 0.03 Đạt 7 Thang quay (vòng/ 1phút) 23.58 2.32 9.84 0.03 Chưa đạt 8 Vòng quay (vòng/ ...