Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì?

Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì?Chứng tiểu không tự chủ thường xảy ra ở nam giới đã phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc những phụ nữ có bệnh ở cơ quan tiết niệu sinh dục. Họ thấy buồn tiểu liên tục và không thể kiềm chế. Vì thế, để giảm phiền toái, người bệnh cần tránh những "lỗi" sau: Uống quá nhiềuĐể khỏe mạnh, cơ thể cần đủ nước. Nhưng uống quá nhiều nước hay bất kỳ loại chất lỏng nào (trên 2 lít/ngày) cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải năng vào toilet hơn vì...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì? Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì?Chứng tiểu không tự chủ thường xảy ra ở nam giới đã phẫu thuật tuyến tiền liệthoặc những phụ nữ có bệnh ở cơ quan tiết niệu sinh dục.Họ thấy buồn tiểu liên tục và không thể kiềm chế. Vì thế, để giảm phiền toái, người bệnhcần tránh những lỗi sau:Uống quá nhiềuĐể khỏe mạnh, cơ thể cần đủ nước. Nhưng uống quá nhiều nước hay bất kỳ loại chấtlỏng nào (trên 2 lít/ngày) cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải năng vào toilet hơn vì không thểkiềm chế được (còn được gọi là chứng bàng quang hoạt động quá độ - OAB).Nên tập trung uống vào ban ngày, hạn chế uống vào ban đêm.Uống quá ítGiảm thiểu lượng nước uống với hy vọng sẽ trị được chứng OAB là một quan niệm sailầm. Thực chất việc uống ít nước chỉ gây kích thích bàng quang và gia tăng viêm nhiễm.Nghiên cứu cho thấy chúng ta không cần thiết phải uống 8 cốc nước/ngày mà chỉ cầnuống ít nhất là 1 lít nước (tương đương với 4 cốc) mỗi ngày. Bởi 20% lượng chất lỏngbạn có thể nhận được từ thực phẩm.Các loại đồ uống có cồnBia, rượu và các loại đồ uống chứa cồn, dù ở hình thức nào cũng có thể khiến cơ thể bịmất nước do bị khử nước. Và lượng nước trong cơ thể sẽ thất thoát qua đường tiểu. Đó làlý do vì sao những người uống rượu bia thường xuyên phải ghé thăm toilet. Rượu cũnggây cản trở tín hiệu kìm chế tiết nước tiểu từ não tới bàng quang. Vì thế đó là lý do vì saochứng tiểu không tự chủ còn đưojc gọi là bàng quang hoạt động quá độ.Các nguồn cafeinCafein kích thích bàng quang như một hoạt chất lợi tiểu, khiến nó tăng tiết nước tiểu.Giảm hay hạn chế chất cafein sẽ giúp kiểm soát được bệnh OBA. Nhưng bạn cần phải từbỏ cà phê, trà hay cola hoàn toàn mà chỉ cần cắt giảm cũng như tránh các loại thực phẩm,đồ uống chứa cafein vào buổi tối.Thực phẩm và đồ uống có tính axitCác loại quả họ cam quýt, nước bưởi, cà phê, trà và cà chua là những thực phẩm có tínhaxit và kích thích bàng quang, vì thế nếu mắc chứng tiểu không tự chủ thì phải cắt giảmcác thực phẩm, đồ uống này.Một thực phẩm có tính axit khác là nước nam việt quất lại giúp giảm viêm đường tiếtniệu nhưng cũng kích thích bàng quang.Đồ uống có gaCác loại đồ uống có ga gây kích thích bàng quang rất mạnh. Vì vậy nếu bị chứng OBAthì chỉ nên nhấm nháp hoặc tốt nhất là loại bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi chế độ dinhdưỡng.Gia vị cayNhững gia vị làm bạn suýt xoa hay chảy nước mắt thì đều nên tránh. Chúng sẽ khiếnchứng tiểu không tự chủ thêm trầm trọng.Thực phẩm ngọtĐường, mật ong và các loại chất ngọt nhân tạo cũng có thể gây kích thích bàng quang. Vìvậy nên hạn chế chúng để giảm số lần phải vào toilet.Dược phẩmThuốc không phải là thực phẩm hay đồ uống nhưng cũng có thể làm cho chứng OBAtrầm trọng thêm. Đó là các loại thuốc trong điều trị huyết áp cao, chống trầm cảm. Vì vậynên trao đổi với bác sĩ nếu mình mắc chứng bệnh tiểu không tự chủ.