Nguyên nhân gây ‘táo’ từ thức ăn

Tham khảo tài liệu nguyên nhân gây ‘táo’ từ thức ăn, y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nguyên nhân gây ‘táo’ từ thức ănNguyên nhân gây ‘táo’ từ thức ănCó nhiều nguyên nhân gây táo bón ở bé, trong đó cónguyên nhân từ thức ăn.Nguyên nhân táo bón từ thức ănNhững bé bú mẹ hoàn toàn rất dễ bị “táo” khi tập ăn dặm,khoảng 6 tháng. Bởi vì dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹdễ tiêu và lỏng. Bé ăn thiếu chất xơ hay tiêu thụ quá nhiềusản phẩm từ sữa (sữa chua, phômai, sữa công thức); hoặc béăn nhiều chuối chín, táo, ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tâycũng góp phần gây “táo”.Biện pháp khắc phục táo bón ở béYêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Thay đổi trong ăn uống hoặc một số bài massage có thể làmbé giảm táo bón.Massage bụng cho bé: Nhẹ nhàng xoa bụng cho bé theochiều kim đồng hồ. Đặt tay của bạn ở rốn của con, tiếp đếnxoa theo chuyển động tròn. Di chuyển tay mẹ từ trung tâm(rốn bé) ra ngoài.‘Đạp xe’: Đặt bé nằm ngửa, uốn cong đầu gối cả hai bênchân của bé. Nhẹ nhàng chuyển động hai chân của bé nhưđang đạp xe. Cách này có thể thay thế cho massage bụng nóitrên. Nó cũng rất hiệu quả khi bé bị trướng bụng, đầy hơi.Tắm nước ấm: Chuyên gia khuyên bạn nên cho bé đang bịtáo bón đi tắm nước ấm. Tắm xong, bạn nên kết hợp vớimassage bụng cho con.Giảm táo bón cho bé mới ăn dặmYêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Thử cho bé 30-60ml nước ép quả pha loãng như nước ép mận(nho, táo) 2 lần/ngày, kết hợp với những bài tập trên.Giảm táo bón cho bé đã ăn dặm tốtThêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bé để “đầu ra” đượcdễ dàng. Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: lê,đào, mận, mơ, đậu Hà Lan, rau bina. Ngoài ra, cũng nêntránh cho bé chuối, sốt táo, hạn chế bột gạo vì chúng làm táobón nặng hơn.‘Chế độ ăn BRAT’BRAT là từ viết tắt của B – banana (chuối); R – rice (gạo); A– Apple-sauce (nước sốt táo) và T – Toast (bánh mỳ nướng).Đây là chế độ ăn được khuyên dành cho bé tiêu chảy vìnhững đồ ăn này làm rắn phân. Do đó nếu bạn muốn trị táobón cho con thì cần tránh những thực phẩm kể trên.Lúa mạch hoặc ngũ cốc bột yến mạch, mận, đào, mơ và hầuhết các loại rau được ưa thích khi bé táo bón. Nước trái cây làhữu ích, đặc biệt là táo hoặc nước mận nhưng sử dụng ở mứcđộ vừa phải, vì chúng không phải là dinh dưỡng chính chobé.Lý do nên cho bé dùng nước ép táo, tránh nước sốt táoNước sốt táo thường được thắng với đường nên không phùhợp khi bé táo bón. Trong khi đó, nước ép táo chứa đường vàpectin tự nhiên, giúp giảm táo bón.