Nhu cầu ngủ của bé sơ sinh

Thời gian đầu mới chào đời, bé yêu của bạn ngủ rất nhiều, đến nỗi người thân đến chơi cũng chẳng mấy khi được nhìn thấy ánh mắt trong veo mở to tròn của bé. Bé thường ngủ trong thời gian bao lâu?Bé sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng mỗi ngày (thậm chí nhiều hơn), mỗi giấc ngủ kéo dài khoảng 3 đến 4 tiếng đồng hồ. Các giai đoạn trong mỗi giấc ngủ của bé sơ sinh bao gồm: Buồn ngủ, mí mắt mệt mỏi, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ sâu hơn....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nhu cầu ngủ của bé sơ sinhNhu cầu ngủ của bé sơ sinhThời gian đầu mới chào đời, bé yêu của bạn ngủ rất nhiều, đến nỗingười thân đến chơi cũng chẳng mấy khi được nhìn thấy ánh mắt trongveo mở to tròn của bé.Bé thường ngủ trong thời gian bao lâu?Bé sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng mỗi ngày (thậm chí nhiều hơn), mỗi giấc ngủkéo dài khoảng 3 đến 4 tiếng đồng hồ. Các giai đoạn trong mỗi giấc ngủ củabé sơ sinh bao gồm: Buồn ngủ, mí mắt mệt mỏi, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ sâuhơn.Càng lớn, bé càng thức nhiều hơn, đồng nghĩa với việc thời gian ngủ của bécũng ít đi.Thời gian đầu, lịch ngủ của bé có thể sẽ gây vất vả cho mẹ bởi cứ thức giấclà bé lại thường khóc. Các mẹ hãy kiên nhẫn nhé, tình trạng đó sẽ không kéodài hết cả cuộc đời bé đâu. Khi cơ thể bé quan dần với cuộc sống bên ngoàibụng mẹ, mẹ bé cũng đỡ vất vả hơn phần nào.Cũng trong thời gian này, mặc dù bé ngủ nhiều nhưng nhu cầu được bú sữacủa bé còn nhiều hơn. Vì thế, các bác sỹ nhi khoa khuyến cáo mẹ không nênđể bé ngủ một giấc quá dài mà không bú sữa.Ảnh minh họaCụ thể, cứ 3-4 tiếng đồng hồ hãy cho bé bú một lần. Nếu bé sinh thiếu cânhoặc thiếu tháng, mẹ có thể cho bé bú thường xuyên hơn thế. Những bé búsữa cảm thấy đói thường xuyên hơn so với những bé bú bình.Bé nên ngủ ở đâu và nằm ở tư thế nào?Trong tuần đầu tiên, nhiều bố mẹ chọn cho bé ngủ trong cũi, giường ở ngaytrong phòng ngủ của bố mẹ. Điều này là bởi vì việc để bé ngủ phòng riêngtừ quá sớm khiến bố mẹ không an tâm và cũng không tiện để mẹ cho bé búlúc về đêm.Nếu bố mẹ muốn cho bé ngủ cùng thì cũng tốt thôi, miễn là bố mẹ khôngngủ quá say sưa đến nỗi đè lên người bé khiến bé gặp nguy hiểm. Việc chobé ngủ riêng cũi/giường ngay từ đầu sẽ tạo cho bé một thói quen ngủ ởkhông gian của riêng mình.Phải mất vài tuần đầu tiên mắt bé mới phân biệt được ngày đêm, vì thế, việcmẹ luôn luôn để mắt đến bé trong giai đoạn này là điều cực kỳ cần thiết.Nhiều mẹ thường muốn trang trí cho giường ngủ của mình thật đáng yêu.Tuy nhiên, việc đặt vào giường bé những món đồ chơi, gối và chăn có thể sẽlà chướng ngại vật khiến cho hoạt động hô hấp của bé gặp khó khăn.Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến chiếc giường nhỏ của bé. Đừng để bé ngủtrong một chiếc giường có cạnh sắc hay nhiều dây nhỏ lằng nhằng. Bé có thểbị chui đầu vào dây hay va đầu vào cạnh giường rất nguy hiểm.Các bác sỹ nhi khoa ở Hoa Kỳ khuyên bố mẹ nên để con mình nằm ngửa khingủ thay vì nằm úp bụng để tránh nguy cơ đột tử đáng tiếc ở các bé sơ sinh.Đặc biệt với những bé sinh non thì việc nằm ngửa khi ngủ gần như là mộtđiều bắt buộc.Trong trường hợp bé cảm thấy khó chịu với kiểu nằm ngửa, mẹ nên thamkhảo ý kiến bác sỹ để xem thử có nên thay đổi tư thế cho bé sang nằ mnghiêng hay không.