Nhưng đồ ăn có lợi cho da

Bạn có biết giữa đồ ăn và da có một mối quan hệ rất mật thiết với nhau không? Đồ ăn nào là bạn “hợp gu” và thích hợp nhất với làn da? Dưới đây là danh sách các loại đồ ăn mà các chuyên gia đã nghiên cứu và kết luận là “ người bạn tốt” của làn da: 1. Cà rốt: Cà rốt giúp bạn duy trì được các cơ năng tổ chức tế bào da hoạt động một cách bình thường, giảm độ nhăn và giữ được độ bóng mượt của da. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nhưng đồ ăn có lợi cho da Nhưng đồ ăn có lợi cho da Bạn có biết giữa đồ ăn và da có một mối quan hệ rất mật thiết với nhau không? Đồ ăn nào là bạn “hợp gu” và thích hợp nhất với làn da? Dưới đây là danh sách các loại đồ ăn mà các chuyên gia đã nghiên cứu và kết luận là “ người bạn tốt” của làn da: 1. Cà rốt: Cà rốt giúp bạn duy trì được các cơ năng tổ chức tế bào da hoạt động một cách bình thường, giảm độ nhăn và giữ được độ bóng mượt của da. 2. Sữa tươi: Là loại thức ăn được yêu thích nhất vào buổi tối của da, sữa có thể cải thiện hoạt tính tế bào của da, nó có tác dụng trì hoãn sự lão hoá của da, tăng thêm độ dẻo dai cho da, loại bỏ các nếp nhăn trên da. 3. Đậu tương: Hàm chứa một lượng lớn vitamin E có thể phòng trừ giảm sắc tố của da. 4. Quả kiwi: Là một trong những loại hoa quả có chứa vitamin C, giúp loại bỏ tàn hương trên da nhưng lại có thể làm nhiễu sắc tố đen (me–la–nin). 5. Cà chua: Màu hồng vốn có của cà chua sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn, làm da trở nên mịn màng và sáng bóng hơn. 6. Mật ong: Làm cơ thể dễ dàng hấp thu được a-xít a-min, vitamin và đường, ăn mật ong thường xuyên sẽ làm da hồng hào hơn. 7. Da lợn: Giúp các tế bào da căng, làm giảm nếp nhăn, tăng thêm tính đàn hồi cho da. 8. Rong biển: Thường xuyên ăn rong biển giúp điều tiết được a-xít kiềm trong máu.