Những hiểu lầm cần tránh về giấc ngủ của trẻ

Tham khảo tài liệu những hiểu lầm cần tránh về giấc ngủ của trẻ, y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những hiểu lầm cần tránh về giấc ngủ của trẻ Những hiểu lầm cần tránh về giấc ngủ của trẻCho con ăn tốt, dỗ con ngủ ngoan… vẫn luôn là mối bận tâm lớn nhất của nhữngngười mới làm cha mẹ. Chính vì vậy, bạn thường đi tìm lời khuyên khắp nơi, hyvọng áp dụng thành công với bé yêu của mình. Tuy nhiên, bạn hãy cân nhắc, vìkhông phải lời mách nào cũng đúng.Theo Thebump, dưới đây là những hiểu lầm phổ biến của nhiều người về giấc ngủcủa trẻ.Không bao giờ nên khua bé dậy khi con đang ngủThực tế là: Trong vài tuần đầu sau sinh, bé cần được ăn có vẻ như là liên tục,nhưng thực sự là cứ khoảng 2-3 tiếng một lần. Vì thế, có lúc bạn cần phải nhẹnhàng đánh thức bé dậy để cho ăn. Nếu bé sinh đủ ngày tháng và đạt mức cân nặngbình thường, thì sẽ không vấn đề gì nếu để bé ngủ một mạch trong đêm mà khôngcần đánh thức để cho ăn (chỉ cần chắc rằng ban ngày bé vẫn ăn thường xuyên vàđủ lượng).Cho ngủ muộn sẽ giúp bé không thức dậy quá sớm vào buổi sáng.Quây cũi sẽ bảo vệ béThực tế là: Quây cũi dường như giúp bảo vệ bé khỏi bị va chạm và những vết bầmtím nhưng chúng thực sự nguy hiểm (cũng như chăn gối hay các vật khác trêngiường) vì có thể có nguy cơ gây nghẹt thở. “Tôi chưa bao giờ thấy một em bé bịthương nghiêm trọng khi va vào những thanh chắn cũi nhưng từng gặp bệnh nhi bịvướng vào tấm chắn cũi và cuộn lại trong đó, sinh khó thở”, một chuyên gia nhikhoa nói.Giữ cho phòng ngủ của bé hoàn toàn yên tĩnhThực tế là: Chắc chắn bạn có thể cần yên lặng hoàn toàn để rơi vào giấc ngủ, cònhầu hết những bé mới sinh thực sự thích không gian có tiếng động với âm thanh dỗdành, như tiếng một chiếc quạt quay chẳng hạn. Âm thanh đó sẽ khiến bé thấyquen thuộc và dễ chịu vì bé đã nghe thường xuyên từ khi còn nằm trong tử cung.Bé nên ngủ thẳng đêm khi 12 tuầnThực tế là: Nếu được như vậy thì quá tốt, song đó dường như là điều không tưởng.Nếu ban ngày bé chơi ngoan, thoải mái, và bạn may mắn, thì bé có thể ngủ thẳngđêm khi 12 tuần, nhưng rất hiếm. Bạn có thể làm một số việc để khuyến khích bébắt đầu có giấc ngủ lâu hơn: Thiết lập giờ đi ngủ cố định, để bé tự ngủ mà khôngcần phải cho bú hay đu đưa, không ngay lập tức chạy tới dỗ bé ngủ lại khi con thứcdậy giữa đêm… Nếu bạn làm được, bạn có thể giúp bé ngủ 6-8 giờ thẳng đêm khi4-6 tháng.Cho ngủ muộn sẽ giúp bé không thức dậy quá sớm vào buổi sángĐiều này nghe có vẻ logic, nhưng thực tế lại mang đến kết quả ngược. Lý do là: Cốđể bé ngủ muộn vào ban đêm sẽ khiến bé quá mệt và khi đó bé sẽ cáu kỉnh, thậmchí khó để tự ngủ và ngủ lại nếu thức giấc sớm. Để con bạn ngủ muộn vào sánghôm sau, bạn nên cho bé đi ngủ sớm hơn. Hãy đặt bé vào giường sớm hơn thườnglệ 30 phút.Không có vấn đề gì nếu để thú cưng ngủ trong phòng béHội nhi khoa Mỹ khuyến cáo không bao giờ để cho trẻ ở một mình với thú nuôi,bao gồm cả việc để con vật trong phòng ngủ của bé. Lý do là, mỗi năm có vô số trẻbị chó cắn, và nhiều trường hợp gây tổn thương nặng. Ngay cả một chú mèo đángyêu cũng có thể nhảy vào cũi và gây ngạt cho trẻ.Cho bé ăn đặc vào buổi tối giúp ngủ ngon suốt đêm vì được noKhông có bằng chứng là thêm ngũ cốc cho trẻ ăn vào giờ đi ngủ sẽ giúp bé ngủ lâuhơn vì vậy không nên làm như vậy. Thực tế, điều đó làm tăng lượng calo cho bé vàmột số nghiên cứu cho thấy cho trẻ ăn dặm trước 4 tháng có thể góp phần gây béophì sau này. Hội nhi khoa mỹ khuyến cáo nên đợi đến khi bé 4-6 tháng mới cho ăndặm và nên cho ăn bằng thìa.