Những món ăn không thể thiếu và có lợi cho sức khỏe mùa Noel

Không khí đang dần trở nên se se lạnh, Giáng sinh sắp tới gần rồi. Ngoài những món quà nhỏ và ý nghĩa, bạn cũng có thể cùng bạn bè, người thân thưởng thức những món ăn ngon và lạ miệng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những món ăn không thể thiếu và có lợi cho sức khỏe mùa NoelNhững món ăn khôngthể thiếu và có lợi cho sức khỏe mùa NoelKhông khí đang dần trở nên se se lạnh, Giáng sinh sắp tới gần rồi.Ngoài những món quà nhỏ và ý nghĩa, bạn cũng có thể cùng bạn bè,người thân thưởng thức những món ăn ngon và lạ miệng. Mua gì? ởđâu? xin gợi ý một vài món ăn và thức uống cho bạn lựa chọn trong dịplễ này vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.Rượu táo Ảnh: InternetĐây là loại đồ uống có cồn nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe. Rượu táocó thể giúp tiêu hóa, giảm mỡ máu và điều hòa tim mạc.Một ly rượu táo chongày Giáng sinh sẽ làm cho ngày lễ trở nên thú vị hơn.Gà tây quay Ảnh InternetNgày lễ Giáng sinh sẽ không hoàn hảo nếu nhưthiếu món gà tây quay thơmngon. Đây cũng là món truyền thống của người phươngTây trong dịp lễ này.Thịt gà tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với cácloại thị khác bởichúng không chứa nhiều mỡ.Bánh giáng sinh Ảnh Tiệm bánh sydney.bakeryĐây là món bánh không thể thiếu cho ngày lễ này. Bánh chứa nhiều chất xơ,sắt vi lượng có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể thêm ít hương vị quếgiúp món bánh thêm hương vị và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.Chocolate Ảnh shop bán chocolate Koibito.chocolateNgày lễ Giáng sinh sẽ thêm phần thú vị và lãng mạn với một ít ngọt ngàocủa những thỏi chocolate. Chất phenolic có trong chocolate có tác dụng ngănngừa và hạn chế các nguy cơ rủi ro có thể xảy đến với hệ tim mạch.Chocolate còn có tác dụng hạn chế nguy cơ tăng hàm lượng LDL -cholesterol, cho dù chế độ ăn có bị buông lỏng.Chất catechin trong chocolate cũng có tác dụng chống lại các chất oxy hóa -nguyên nhân gây xơ cứng mạch máu, mỡ máu cũng như các rủi ro khác chotim, cho hệ mạch kể cả mạch não...Rau xanh Ảnh InternetTrong bữa ăn của bạn, rau xanh là thứ không thể thiếu. Rau xanh khôngnhững tô điểm cho màu sắc của bữa ăn thêm sinh động mà còn giúp loại bỏnhững calo dư thừa do những món bánh hay pudding đưa lại. Rau xanh sẽgiúp cân bằng bữa ăn của bạn thêm đủ chất.