Phòng chống say xe

- Trước khi đi tàu xe không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, không uống nhiều nước, tránh uống rượu, hút thuốc và tránh những mùi dễ gây nôn như: mùi xăng dầu, khói xe, thức ăn nhiều dầu mỡ và những thức ăn mình không thích ăn. - Cũng có thể uống một số thuốc chống say trước khi đi tàu xe vài giờ để hòa hoãn và giải trừ triệu chứng buồn nôn chóng mặt.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng chống say xe Phòng chống say xe- Trước khi đi tàu xe không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, khônguống nhiều nước, tránh uống rượu, hút thuốc và tránh những mùi dễ gâynôn như: mùi xăng dầu, khói xe, thức ăn nhiều dầu mỡ và những thức ănmình không thích ăn.- Cũng có thể uống một số thuốc chống say trước khi đi tàu xe vài giờ đểhòa hoãn và giải trừ triệu chứng buồn nôn chóng mặt.- Chọn vị trí ngồi ít chòng chành (tránh chỗ bánh sau của xe) để hạn chếchóng mặt, buồn nôn và không ngồi ở chỗ có gió mạnh thổi thẳng vàomặt; buộc một nhánh tỏi đã bóc vỏ vào cổ tay cũng có tác dụng chốngsay xe.Những món ăn- Nước lõi cải trắng: Lõi cải trắng 1 chiếc, gừng tươi 3 lát, đường đỏ60g. Lõi cải trắng thái mỏng, cho vào nồi nước nấu chín. Cho đường đỏvào cùng nấu kỹ- Trà gừng, đường đỏ: Gừng tươi 1 củ, đường đỏ vừa đủ. Gừng tươi cạovỏ, thái chỉ. Cho gừng vào cốc, bỏ đường đỏ vào, rót nước sôi hãm trong15 phút.- Nhân hạt bí đao: Nhân hạt bí đao 400g đem phơi, sấy cho khô, nghiềnthành bột. Mỗi lần uống 10g, ngày uống 2 lần.- Rễ mướp hầm thịt nạc: Rễ mướp 300g, thịt heo nạc 200g, muối vừa đủ.Rễ mướp rửa sạch, cắt khúc. Thịt heo rửa sạch, thái miếng mỏng. Cho rễmướp vào nồi nước sôi nấu chín, cho tiếp thịt vào, nêm muối hầm kỹ làđược.- Dưa chuột nấu trai: Dưa chuột 70g, thịt trai 60g, muối vừa đủ. Cho thịttrai vào nồi, đổ nước nấu chín. Dưa chuột rửa sạch, thái nhỏ, cho vàonấu cùng. Nêm muối vừa miệng là được.- Nước sinh tố nho, rau cần: Nho 60g, rau cần 60g. Rau cần rửa sạch,thái đoạn nhỏ. Nho rửa sạch, cho cùng rau cần vào máy xay sinh tố xaynhuyễn để uống.- Trà cà rốt, vỏ trứng: Cà rốt 200g, vỏ trứng gà 20g, đường phèn 15g. Càrốt, vỏ trứng rửa sạch, thái vụn. Cho cả vào nồi, chế đủ nước, ninh kỹ,cuối cùng cho đường phèn vào.- Rau cần xào trứng gà: Rau cần 80g, trứng gà 1 quả. Rau cần rửa sạch,thái đoạn. Cho rau cần vào chảo xào, đập trứng trộn lẫn, đảo tiếp đến khichín.Phaidep.info [Tong Hop]