Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Khắc phục các yếu tố ảnh hưởng đến thành tích môn nhảy cao

Mục đích nghiên cứu đề tài là nghiên cứu nhằm đưa ra các phương pháp giảng dạy vào trong quá trình dạy học, qua đó để kiểm tra đánh giá kết quả tác dụng cũng như khẳng định tính thiết thực của các phương pháp. Nhằm nâng cao kết quả môn thể dục nói chung và nội dung nhảy cao nói riêng, bồi dưỡng những học sinh có năng khiếu nội dung nhảy cao, nâng cao thành tích.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Khắc phục các yếu tố ảnh hưởng đến thành tích môn nhảy cao ĐỀTÀI KHẮCPHỤCCACY ́ ẾUTỐẢNHHƯỞNGĐẾNTHÀNHTÍCHMÔNNHẢYCAO Linhv ̃ ực:THỂDỤC SỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠONGHỆAN TRƯỜNGTHPT15 ĐỀTÀI KHẮCPHỤCCACY ́ ẾUTỐẢNHHƯỞNGĐẾNTHÀNHTÍCHMÔNNHẢYCAO Linhv ̃ ực:THỂDỤC Tácgiả:TrươngSỹCường Tổbộmôn:Xahôĩ ̣ Thơigianth ̀ ựchiên:Nămh ̣ ọc20202021 Sốđiệnthoại:0971.363.686 NghĩaĐàn,tháng3năm2021 MỤCLỤC TrangPHẦNI.ĐẶTVẤNĐỀ………………………………………………………... 1……………………………….PHẦNII.NỘIDUNG……………………………………………………………………………. 6………………I.GIẢIQUYẾTVẤNĐỀ………………………………………………………………….…………..……….. 61.Cơsởlí 6luận…………………………………………………………………………………………………………….2.Cơsởthựctiễn………………………………………………………………………. 6………………………………..II.THỰCTRẠNGCỦAVIỆCTHỰCHIỆNNỘIDUNGĐỀTÀI……….. 6…1.Thuậnlợi…………………………………………………………………………...…………………………………… 72.Khókhăn………………………………………………………………………...……………………………………… 7III.MỤCĐÍCHVÀNHIỆMVỤNGHIÊNCỨU………………………………..…………. 71.Mụcđíchnghiêncứu…………………………………………………………..………….. 7……………………2.Nhiệmvụnghiêncứu……………………………………………………….………………………………. 8…IV.ĐỐITƯỢNGVÀPHƯƠNGPHÁPNGHIÊNCỨU……………………….. 8…….1.Đốitượngnghiêncứuvàđốichứng...……………………………………………………………. 8…1.1.Lớpthựcnghiệmnghiêncứu…………………………………………………. 8………………………1.2.Lớpđốichứng………………………………………………………………. 8……………………………………2.Phươngphápnghiêncứu…………………………………………………….……………………………. 8V.THỜIGIAN–ĐỊAĐIỂM–TRANGTHIẾTBỊNGHIÊNCỨU……... 8….1.Thờigiannghiêncứu……………………………………………………………………………... 8……………2.Địađiểmnghiêncứuvàápdụng………………………………………………….….. 8……………….3.Trangthiếtbịnghiêncứu……………………………………………………. 8………………………………VI.KẾTQUẢKHẢOSÁTBANĐẦU………………………………………………..……………... 9VII.GIẢIPHÁPKHẮCPHỤCNHỮNGYẾUTỐẢNHHƯỞNGVÀKẾTQUẢ…………………………………………………………………………………………………………………… 111.Yếutốvềtầmvóc,thểlựcvàtâmlý 12………………………………………………………………..1.1.Yếutốvềtầmvóc,thểlực…………………………………………...…………….. 12…………………..1.2.Yếutốvềtâmlý………………………………………………….. 13……………………………………………..2.Yếutốvềmôitrường…………………………………………. 14………………………………………………..3.Vềlýthuyếtvàkỹthuậtnhảycao…………………………………………. 15…………………………3.1.Chạyđà………………………………………………. 16………………………………………………………………..3.2.Giậmnhảy……………………………………………………………………………. 18……………………………...3.3.Trênkhông………………………………………………………………...…………………..…………………… 183.4.Tiếpđất……………………………………………….…………………………………….. 19…………………………4.Phươngphápgiảngdạyvàgiảiphápkhắcphụcmộtsốsai…………... 19…………..4.1.Phươngphápgiảngdạy…………………………………………….. 19……………………………………..4.2.Giảiphápkhắcphụcmộtsốsai………………………………………. 20…………………………….. ̣ ́ ̉ ̣ ̉5.Môtsôđiêmluâttrongphânnhaycao ̀ .…………………………………………………………… 22 ̣ ́ ̣5.1.Môtsôquyđinhchung ……………………………………………………………………...……..……… 22 ̣ ́ ườnghợpphamquy5.2.Môtsôtr ̣ 23………………………………………………………………………… ̣ ́ ́ ́ ̉ ̣ ̣ ởkhôil6.Môtsôgiaoangiangdayminhhoa ́ ớp10………………………………. 23………PHẦNIII.KẾTLUẬN………………………………………………………………….. 41……………………...I.KẾTQUẢTHỰCNGHIỆM…………….……………………………………………………………….. 411.Nộidungkiểmtra……………………………………………………... 41…………………………………………..2.Tổchứcvàphươngpháp 41……………………………………………………………………………………..3.Cáchđánhgiá………………………………………………………………………………………………………… 41II.KẾTLUẬN…………………………………………………………………………………………………………… 44III.BÀIHỌCKINHNGHIỆM………………………………. 45……………………………………………..IV.KIẾNNGHỊ…………………………………………...……………………………………………………………. 45TÀILIỆUTHAMKHẢO……………………………………………………..………………... 46…………… MỘTSỐCHỮVIẾTTẮTVÀKÍHIỆUDÙNGTRONG SÁNGKIẾNKINHNGHIỆM1.Chữviếttắt:BS:Bácsĩ PPCT:PhânphốichươngtrìnhGV:Giáoviên SGK:SáchgiáokhoaHS:Họcsinh THPT:TrunghọcphổthôngNT:Nhómtrưởng ̣ ơsở THCS:TrunghoccNXB:Nhàxuấtbản TTCB:TưthếchuẩnbịTN:Thựcnghiệm TDTT:Thểdụcthểthao ́ ứngĐC:Đôich VHTT&DL:Vănhóa,thểthaovàdulịchLVĐ:Lượngvânđông ̣ ̣ m;cm;mm:Mét;Xăngtimet;Milimet ́ ́TG:Thờigian ́ ư,tiênsi ...