Thịt bò sẽ ngon hơn nếu bạn biết cách

Thịt bò chứa nhiều sắt, protein, kali, a-xít amin... bổ sung năng lượng cho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể một cách hiệu quả. Thịt bò sẽ ngon hơn nếu bạn biết những điều sau:1. Chọn thịt bò ngon - Trước tiên, bạn cần chú ý vào màu sắc. Nên mua thịt bò tươi, không chọn loại có màu đỏ sẫm. Mỡ bò có màu vàng và cứng, không lấy mỡ mềm. Kế đến, nhìn vào thớ thịt bò. Chọn loại có thớ nhỏ, mềm. Không mua thớ to hơi cứng....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thịt bò sẽ ngon hơn nếu bạn biết cáchThịt bò sẽ ngon hơn nếu bạn biết cáchThịt bò chứa nhiều sắt, protein, kali, a-xít amin... bổ sung năng lượngcho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể một cách hiệu quả. Thịt bò sẽngon hơn nếu bạn biết những điều sau:1. Chọn thịt bò ngon- Trước tiên, bạn cần chú ý vào màu sắc. Nên mua thịt bò tươi, không chọnloại có màu đỏ sẫm. Mỡ bò có màu vàng và cứng, không lấy mỡ mềm. Kếđến, nhìn vào thớ thịt bò. Chọn loại có thớ nhỏ, mềm. Không mua thớ to hơicứng.Chọn thịt bò màu trắng, không đỏ đậm, mỡ vàng và cứng- Sau cùng, lấy đầu ngón tay ấn vào thịt thấy không dính, ngửi không có mùibất thường, khó chịu là được.2. Cách sử dụng thịt bò theo từng món ăn- Đối với các món xào: Nên sử dụng thịt phi lê hay thịt thăn. Khi xào, thịt sẽmềm và không dai- Đối với các món hầm (bò kho, bò nấu bia...) chọn phần thịt có gân hoặcgân như: bắp bò, gân, đuôi bò, đùi bò... món ăn mới ngon. Khi nấu các mónbò hầm, nên thêm phụ liệu như tỏi, gừng, vỏ quế, đinh hương. Món ăn sẽthơm hơn, không béo ngậy, giá trị dinh dưỡng nhiều.- Đối với các món nướng: Nên dùng thịt phi-lê hay phần nạm có chút mỡ,khi nướng sẽ thơm ngon hơn.3. Một số cách chế biến và làm mềm thịt bò- Thái thịt: Để các miếng thịt bò mỏng mà không nát, bạn gói thật kỹ thịt rồicho vào ngăn đông của tủ lạnh để miếng thịt hơi cứng lại. Khi nấu, lấy thịt racắt từng lát một sẽ dễ dàng và đẹp mắt hơn.- Khử mùi hôi thịt bò: Lấy một củ gừng, nướng chín, rồi cạo lớp vỏ cháy, dãnhuyễn sau đó dùng xát lên thịt. Xả sạch thịt bằng nước lạnh.- Làm mềm thịt bò: Cách đơn giản nhất là bạn cho một chút muối vào nồikhi nấu thịt.Với thịt bò dai, bạn có thể làm mềm bằng cách luộc. Khi nước sôi, vớt bỏlớp váng rồi cho vào nồi khoảng một thìa cà phê rượu trắng cho 1kg thịt.Tiếp tục đun thêm khoảng 10 - 15 phút, thịt sẽ mềm ngay.Ngoài ra, trước khi xào, bạn có thể lấy lá đu đủ sống rửa sạch, đập giập, góithịt lại rồi để gần bếp lửa cho nóng ấm khi xào, đem ra cắt mỏng.Riêng thịt bò gân, thịt bắp đùi, xương sườn, bạn muốn ăn liền mà không cóthời gian hầm lâu, hãy bỏ vào nồi nấu một miếng dứa, một cục nước đá hoặcmột cái thìa nhôm.