Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi Một số lưu ý khi cho con ăn dặm các mẹ cần quan tâm: Không cho trẻ ăn quá sớm Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiKhi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấunhững món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài mónăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổiMột số lưu ý khi cho con ăn dặm các mẹ cần quan tâm:Không cho trẻ ăn quá sớmKhông nên cho trẻ ăn dặm quá muộnCho con ăn dặm thừa chấtSuckhoesinhsan.net xin giới thiệu các mẹ một số món ăn dặm cho bé6 tháng tuổi:I. Món cháo thịt heo nấu với bí đỏThực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiChuẩn bị nguyên liệu Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh Bí đỏ (băm nhuyễn): 1 muỗng canh Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh Dầu ăn: 1 muỗng canh Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)Cách làm:1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.2. Cho bí đỏ vào nấu mềm, để bớt nóng.3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đềuII. Món cháo thịt heo nấu với cải thìaThực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiNguyên liệu Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh Cải thìa (băm nhuyễn): 1 muỗng canh Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh Dầu ăn: 1 muỗng canh Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)Cách chế biến1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.2. Cho cải thìa vào nấu chín, để bớt nóng.3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đềuIII. Món cháo đậu hũ nấu với cà rốtThực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiNguyên liệu Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh Dầu ăn: 1 muỗng canh Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)Cách chế biến1. Cho cà rốt nấu với nước/hoặc cháo.2. Cho đậu hũ vào khuấy đều, đun sôi, để bớt nóng.3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đềuIV. Món cháo cật heo nấu với cải thảoThực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiNguyên liệu Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh Cải thảo (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh Cật heo (băm nhuyễn): 1 muỗng canh Củ hành trắng: 1 muỗng canh Dầu ăn: 1 muỗng canh Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)Cách chế biến1. Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm, cho cật heo vàoxào.2. Cho cải thảo nấu mềm, để bớt nóng.3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đềuV. Món cháo đậu hũ nấu với rau đayThực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổiNguyên liệu Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh Rau đay (lá, băm nhuyễn): 1 muỗng canh Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh Dầu ăn: 1 muỗng canh Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)Cách chế biến1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đềuLưu ý, khi cho con ăn dặm, các mẹ chỉ nên cho con ăn vừa đủ và nêncó sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Việc bổ sung chấtnên theo nguyên tắc từ nhỏ đến lớn, từ mềm đến cứng, từ lỏng đếnđặc…và tăng dần theo thời gian.