Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết

Do thiếu một số nguyên tố vi lượng quan trọng, nên nước lọc tinh khiết không có lợi cho người già, trẻ nhỏ, người lao động nặng. Nếu dùng thường xuyên, cần ăn nhiều thực phẩm bổ sung canxi, sắt, iốt… Nước lọc tinh khiết là nước máy đã qua xử lý lọc thô, lọc than hoạt tính và làm mềm qua thiết bị trao đổi ion và lọc siêu vi hạt. Nước lọc có ưu điểm là sạch, không có vi khuẩn và tạp chất độc hại, song lại bị loại bỏ hầu hết chất muối khoáng, bao gồm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết Thường xuyên uống nước lọc tinh khiết Máy sản xuất nước tinh khiếtDo thiếu một số nguyên tố vi lượng quan trọng,nên nước lọc tinh khiết không có lợi cho ngườigià, trẻ nhỏ, người lao động nặng. Nếu dùngthường xuyên, cần ăn nhiều thực phẩm bổ sungcanxi, sắt, iốt…Nước lọc tinh khiết là nước máy đã qua xử lý lọc thô,lọc than hoạt tính và làm mềm qua thiết bị trao đổi ionvà lọc siêu vi hạt. Nước lọc có ưu điểm là sạch,không có vi khuẩn và tạp chất độc hại, song lại bị loạibỏ hầu hết chất muối khoáng, bao gồm cả nguyên tốthường lượng và vi lượng. Người già uống nước lọctinh khiết hằng ngày sẽ bị thiếu hụt canxi nghiêmtrọng do khả năng ăn uống hạn chế, không bổ sungđủ và kịp thời canxi. Vận động viên, người lao độngnặng nhọc thường ra nhiều mồ hôi làm cho sự tổnthất muối khoáng tăng, vì thế cũng không nên dùng.Một số lưu ý khi dùng nước lọc tinh khiết thườngxuyên:- Bổ sung canxi: bình thường trong nước máy, lượngcanxi đã không đủ đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể,trong nước lọc tinh khiết còn ít hơn nhiều. Vì thế, cầntăng cường hấp thụ canxi từ sữa và các sản phẩmchế biến từ sữa, vỏ tôm, cua, rong biển, các chếphẩm từ hạt đậu…- Ăn tăng cường thực phẩm bổ sung 14 loại nguyêntố vi lượng cần thiết như iốt, sắt, kẽm, niken, thiếc,silic, vonfram, selen, fluor, đồng, mangan, coban,crom, motipden. Sự thiếu hụt bất kỳ loại nào sẽ dẫnđến trục trặc trong cơ thể. Iốt có nhiều trong tảo đỏ,rong biển, cá biển, selen có ở hải sản, gan, thận độngvật; flour có nhiều trong lá chè…- Không nên dùng nước lọc tinh khiết để lưu cữutrong bình chứa đã mở nắp.