Tips thức khuya không bị mụn

Nếu thường xuyên làm “cú đêm” vì phải học bài, làm việc nhiều vào buổi tối, bạn hãy tham khảo các mẹo sau đây để tránh bị mụn khi thức khuya quá nhiều nhé! Luôn có chai nước lọc bên cạnhDù bạn không khát, cứ 15 phút hãy uống nước một lần. Khi bạn quá tập trung, bạn thường quên rằng cơ thể đang thiếu nước. Với khí hậu oi bức khó chịu như hiện nay, cơ thể bạn luôn cần thật nhiều nước để thanh lọc. Uống nước nhiều sẽ giúp tuần hoàn máu tốt và bạn sẽ không...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tips thức khuya không bị mụnTips thức khuya không bị mụnNếu thường xuyên làm “cú đêm” vì phải học bài, làm việc nhiềuvào buổi tối, bạn hãy tham khảo các mẹo sau đây để tránh bị mụnkhi thức khuya quá nhiều nhé!Luôn có chai nước lọc bên cạnhDù bạn không khát, cứ 15 phút hãy uống nước một lần. Khi bạn quátập trung, bạn thường quên rằng cơ thể đang thiếu nước. Với khí hậuoi bức khó chịu như hiện nay, cơ thể bạn luôn cần thật nhiều nước đểthanh lọc. Uống nước nhiều sẽ giúp tuần hoàn máu tốt và bạn sẽkhông bị “nóng trong người”.Rửa mặt nhẹ nhàngBuổi tối là lúc da bạn được tái tạo. Hãy luôn giữ cho da mặt thật sạch.Rửa mặt vào lúc 9 — 10 giờ tối và mát-xa nhẹ nhàng toàn bộ khuônmặt, lau khô bằng cách thấm nhẹ khăn bông. Đừng để da bị khô quá,nhưng cũng không được quá nhờn.Đắp mặt nạ trái câyĐó là cách giúp da thư giãn tạm thời khi bạn không thể ngủ sớm. Dưaleo, cà chua, nha đam… đều là những loại mặt nạ tự nhiên rất tốt choda của bạn. Ngoài ra bạn có thể đắp mặt nạ bằng sữa chua hoặc mậtong.Ngồi ở nơi thoáng mátTránh ngồi ở nơi quá nóng hoặc quá lạnh. Giữ cho phòng của bạnluôn gọn gàng, sạch sẽ. Phòng ốc bừa bộn có thể khiến bạn dễ stress,và sự căng thẳng tâm lí có thể sinh ra nhiều mụn, đặc biệt là khi bạnthức khuya.Thoa kem nghệ trước khi đi ngủKem nghệ sẽ giúp làm mờ vết thâm và hạn chế mụn cho bạn. Bôi ởnhững vị trí trên mặt “có nguy cơ” nổi mụn, không nên bôi hết gươngmặt.