Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ không tốt

Việc cho trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Đó là kết luận được rút ra từ kết quả của cuộc “Điều tra bệnh học thường gặp về hiện trạng giấc ngủ của trẻ ở độ tuổi đi học”. Kết quả này mới đuợc công bố bởi Trung tâm nghiên cứu bảo vệ chăm sóc sức khoẻ trẻ em thuộc Viện y học Đại học giao thông Thượng Hải. Điều tra trên được tiến hành ở 9 thành phố với hơn 20.000 trẻ đang độ tuổi đi học, từ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ không tốt Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ không tốt Việc cho trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Đó là kết luận được rút ra từ kết quả của cuộc “Điều tra bệnh học thường gặp về hiện trạng giấc ngủ của trẻ ở độ tuổi đi học”. Kết quả này mới đuợc công bố bởi Trung tâm nghiên cứu bảo vệ chăm sóc sức khoẻ trẻ em thuộc Viện y học Đại học giao thông Thượng Hải. Điều tra trên được tiến hành ở 9 thành phố với hơn 20.000 trẻ đang độ tuổi đi học, từ 5đến 11 tuổi ở Trung Quốc, như Thượng Hải, Thành Đô, Tây An, Ô Lỗ Mộc Tề, Quảng Châu. Kết quả cho thấy, trẻ ở độ tuổi đi học không được ngủ đủ giấc (không đủ 10 tiếng) chiếm khoảng 71.4%. Buổi tối trẻ thường đi ngủ vào lúc 9h06 và buổi sáng thức dậy lúc 6h24. Các chuyên gia có liên quan chỉ ra rằng, nếu so với trẻ em Mỹ, trẻ em Trung Quốc thường đi ngủ muộn hơn nửa tiếng và dậy sớm hơn nửa tiếng, như vậy bình quân mỗi ngày ngủ thiếu 1 tiếng. Cuộc điều tra còn đưa ra một phát hiện mới là “cho trẻ ngủ cùng giuờng với bố mẹ sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. “Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ sẽ dễ gặp phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như thói quen đi ngủ không lành mạnh - ngủ muộn, ngủ bất an, hay tỉnh giấc, khó thở khi ngủ và thèm ngủ ngày nhiều hơn các trẻ mà bố mẹ cho ngủ riêng”. Theo ông Lí Sinh Tuệ thuộc Trung tâm nghiên cứu bảo vệ chăm sóc sức khoẻ trẻ em của Viện y học Đại học giao thông Thượng Hải thì ở Mỹ, chỉ có khoảng 10% trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ. Khi trẻ ngủ chung với bố mẹ sẽ rất dễ bị ảnh hưởng từ bố mẹ, ví dụ, việc bố mẹ xem ti vi hoặc nói chuyện khuya với nhau đều làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Vì thế, khi trẻ đến tuổi đi học, nên cho trẻ ngủ độc lập.