4 dấu hiệu nhận biết da bạn đang lão hóa

4 dấu hiệu nhận biết da bạn đang lão hóaĐể nhận biết bản thân có đang bị lão hóa da hay không, bạn hãy xem 4 biểu hiện sau. Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm da bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen. Các nguyên nhân bên trong là các yếu tố di truyền, hormon và thời gian.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 dấu hiệu nhận biết da bạn đang lão hóa 4 dấu hiệu nhận biết da bạn đang lão hóa Để nhận biết bản thân có đang bị lão hóa da hay không, bạn hãy xem 4 biểu hiện sau.Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làmda bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen. Các nguyênnhân bên trong là các yếu tố di truyền, hormon và thời gian. Cácyếu tố bên ngoài như phong cách sống môi trường ảnh hưởng rấtlớn (khoảng 80 – 90%) đến quá trình lão hóa.Lão hóa da bao gồm hai loại:Lão hóa da nội sinh: Là quá trình tiến triển già nua hiển nhiên theothời gian của da. Đây là sự lão hóa sinh học và tự nhiên không thể khỏi.tránhLão hóa da ngoại sinh: Thường là do tác động của ánh sáng mặttrời, khói, bụi, thuốc lá, rượu…Dấu hiệu nhận biếtNhăn da: Da nhăn là do chất collagen và elastin giảm, làn da mấttính đàn hồi. Bạn có thể làm một test véo da rất đơn giản để đo sựmềm dịu đàn hồi của da bằng cách kép lớp da giữa hai ngón taytrong ít giây, rồi thả ngón tay, tính xem mất mấy giây để lớp nhăntrở lại bằng phẳng.Da khô: Ở người trẻ da khô mất nước thường do bệnh lý nội khoa,tiểu chảy, sốt cao nhiễm trùng…hay ở một số người thường xuyênmatxa, xông nóng và đắp lạnh khiến da bị mất nước và giảm khảnăng đàn hồi. Ở người lớn tuổi, sự bài tiết mồ hôi giảm vì nhữngtuyến mồ hôi, tuyến nhờn giảm hoặc kém hiệu năng, do đó da trởnên khô, thô ráp…Thay đổi theo tuổi già: Những thay đổi trên da rất đa dạng. Nhữngbướu lành trên da như nốt ruồi son hay các đốm nâu, đen, xám cóđường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi mặt da, sần sùi, xuất hiện ởmặt, lưng, tay hay da trổ đồi mồi…Các thay đổi trên da mặt: Trán nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt,da mặt mỏng, mạch máu lộ trên da, mí mắt sệ, quầng mắt đen cằm nhiều mỡ.vành tai to,Phòng chống lão hóa daLão hóa da do ánh sáng là quá trình tích tụ dần dần, muốn phòngchống phải bắt đầu từ khi còn trẻ. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắngmặt trời từ 10h – 14h. Nên có thói quen dùng kem chống nắng cóđộ SPF>30 (bôi lên da trước khi ra nắng 30 phút).Ăn uống bổ sung cải tạo da từ bên trong cơ thể. Ngoài ra còn nhiềubiện pháp giúp trẻ hóa làn da nhờ công nghệ cao như laser trẻ hóada, chích thuốc xóa nhăn, thuốc làm đầy. Tránh thức khuya, giữcho tâm lý thoải mãi ổn định…