Phân tích tư tưởng của nhân dân qua đoạn thơ: Những người vợ nhớ chồng… Những cuộc đời đã hóa sông núi ta trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
3506
1
0
9 trang
Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừMón salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừĂn kiêng ngon miệng với salad cá ngừMón salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin vàcác chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng.Nguyên liệu:1 cây xà lách Carol1 hộp cá ngừ ngâm dầuXốt mayonnaiseMù tạt vàngMật ongNước cốt chanh.Bước 1:Rau xà lách tách từng lá, rửasạch, ngâm với muối.Vớt rau ra bẻ đôi lá nếu ládài, để thật ráo.Bước 2:Cá ngừ hộp cho ra bát, chắtbỏ hết dầu.Bước 3:Trộn 4 muỗng canh xốtmayonnaise, 1 muỗng canhmù tạt vàng, 1 muỗng canhmật ong và 2 muỗng cafénước cốt chanh thật đều. Bước 4: Cho xà lách vào tô trộn hoặc thố lớn, thêm cá ngừ và xốt vào trộn thật đều, rau trộn xong dùng được ngay. Nếu thích bạn có thể cho thêm cà chua, cà rốt nhé!Món salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và cácchất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng. Ngoài rabạn có thể dùng món salad này như một món khai vị trong bữa tiệc tại giacũng rất phù hợp.Chúc các bạn ngon miệng với món salad cá ngừ này!
