Bác sĩ tốt nhất là chính mình part 9

Tham khảo tài liệu bác sĩ tốt nhất là chính mình part 9, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bác sĩ tốt nhất là chính mình part 9 wWw.VietLion.Com – Thư vi n eBook Online – Free for All ! 2010 ti vi, cùng v ñi d o b ; cùng chia s chuy n trò v i v , khi n b n thân mình có th vui cư i s ng khoái. Vì s c kh e gia ñình, ngư i ñàn ông nên l p t c b t tay vào th c hi n t t nh ng b n ph n c a mình. PH N : YÊU THƯƠNG H T LÒNG T BU I BAN ð U Ph n như hoa. Hoa cũng có cu c s ng và có s thay th , hoa c n ñư c tư i nư c và ñư c yêu thương. Thương yêu gia ñình, ngư i làm và b n thân mình, dùng tình thương yêu khi n m i ngư i luôn vui v , ñ ng ñ hoa tươi bi n thành hoa héo, hoa héo bi n thành hoa ñ t. Ngã tư cu c ñ i ngư i ph n Nhìn t quan ñi m di truy n h c, s khác bi t gi a nam và n là r t nh , 99,9% gien di truy n là gi ng nhau; nhìn t quan ñi m y h c, m u ch t quan tr ng tr ng nh t c a ngư i s ng trăm tu i là “th i kỳ tăng t c b nh t t”, nam t 30 ~ 50, th i kỳ chuy n giai ño n là 40 tu i; n t 40 ~ 60, th i kỳ chuy n giai ño n là 50 tu i, b i vì th i kỳ mãn kinh có nh hư ng r t l n ñ n s c kh e ngư i ph n . Nhưng tóm l i mà nói, s khác bi t l n nh t gi a nam và n không ph i góc ñ sinh v t h c mà là góc ñ văn hóa, xã h i h c. Ph n 40 tu i, chính là lúc bư c vào ngã tư c a cu c ñ i. Trư c 40 tu i, các lo i b nh t t trong cu c s ng ngư i ph n tương ñ i ít; sau 40 tu i, kh năng phát b nh tăng cao rõ r t; ñ c bi t là th i kỳ mãn kinh, do bu ng tr ng b thoái hóa, s n xu t không ñ các hormon sinh d c n là estrogen & progesterone, d n ñ n h th ng th n kinh th c v t, n i ti t và tâm lý r i lo n, các b nh như cao huy t áp, ch t xương x p, ñ ng m ch xơ c ng tăng cao.H ng Chiêu Quang t thu t v s c kh e Trang 161 wWw.VietLion.Com – Thư vi n eBook Online – Free for All ! 2010 L y trư ng h p nh i máu cơ tim làm ví d , nghiên c u v nh ng căn b nh th nh hành cho th y: trư c 50 tu i, t lê gi a nam và n là 4 ~ 5 : 1, 50 ~ 59 tu i là kho ng 3 : 1, 60 ~ 69 tu i kho ng 2 : 1, 70 tu i tr lên, g n như là 1 : 1. ði u này ch ng minh sau th i kỳ mãn kinh, t l m c b nh mãn tính c a ph n tăng ngày càng cao. Vì th , ñây là th i kỳ r t quan tr ng ñ i v i vi c b o v và chăm sóc s c kh e. Ngư i ph n 40 tu i, là hoa? Hay là m ng? Ph n như hoa hoa như m ng, ñàn ông yêu hoa hoa mãi h ng Ph n r t vĩ ñ i, h dùng c cu c ñ i c a mình c ng hi n cho gia ñình. Trái tim h r t nh y c m, b t c m t thay ñ i nh nào trong gia ñình ñ u không th qua ñư c c p m t c a h , tâm nguy n l n nh t c a h nh n ñư c s thương yêu và quan tâm th t lòng c a ngư i thân, tình thương yêu và quan tâm này s khi n h càng c ng hi n m t cách vô tư. B t lu n là thương yêu hay quan tâm, ñ u có m t lo i hi u ng ñ c bi t: s ñáp tr theo c p s nhân. Khi m t ngư i ch ñ ng quan tâm ñ i phương, ngư i ñó s nh n l i ñư c s quan tâm g p b i. Vì th , trong gia ñình nên hi u và bi t thương yêu ngư i ph n , ñ c bi t là ngư i ph n khi bư c vào th i kỳ mãn kinh. Con gái nên ñ ý nhi u hơn ñ n m , ngư i ch ng nên thương yêu v nhi u hơn. Thêm m t ph n quan tâm, thêm m t ph n ng h , khi n ngư i ph n y u ñu i và nh y c m trong th i kỳ mãn kinh c m nh n ñư c s m áp c a gia ñình, t ñó h có th tích c c ñi u ch nh tâm thái, nh ñó mà d dàng vư t qua giai ño n ñ c bi t này c a cu c ñ i. M t gia ñình như th s càng kh e, càng h nh phúc. Ph n như hoa, hoa cũng có sinh m ng và có s thay th , hoa c n có nư c và s yêu thương. N u t thân ñã có t ch t t t, tâm thái bình hòa, l i nh n ñư c s quan tâm chu ñáo c a ngư i b n ñ i, h t lòng thương yêu, th thì cu c ñ i như hoa c a ngư i ph n s n trăm năm mà không tàn, qua mùa xuân th nh t, mùa xuân th hai s không b i, “th i mãn kinh” không ph i là tr ng i c a cu c ñ i, mà bi n thành “th i h i xuân”. Ngư c l i, các nhân t bên trong l nH ng Chiêu Quang t thu t v s c kh e Trang 162 wWw.VietLion.Com – Thư vi n eBook Online – Free for All ! 2010 bên ngoài ñ u không t t, ñóa hoa ngư i ph n ch là nh t th i, v a n ñã tàn, chưa ñ n th i mãn kinh, tu i hãy còn mùa xuân th nh t, má h ng thi u n ñã ch ng còn, trong lòng s như “cung n b c ñ u”. Ngư i ph n tu i 40, là hoa? Là m ng? ði u này ph thu c vào quan ni m, tâm thái, cách s ng c a c ñôi bên. Chi c chìa khóa c a s c kh e và h nh phúc n m trong tay c a chính chúng ta. Thương yêu gia ...