
Bé trai có nên uống sữa đậu nành?
Số trang: 3
Loại file: pdf
Dung lượng: 103.93 KB
Lượt xem: 23
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Tôi được bác sĩ khuyên nên lấy sữa đậu nành để pha sữa cho con vì cháu bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên tôi cứ băn khoăn vì cháu là bé trai 8 tuổi mà sữa đậu nành thì không nên dùng cho nam giới. Vậy làm như thế có ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý sau này của cháu không?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé trai có nên uống sữa đậu nành? Bé trai có nên uống sữa đậu nành?Tôi được bác sĩ khuyên nên lấy sữa đậu nành để phasữa cho con vì cháu bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên tôi cứbăn khoăn vì cháu là bé trai 8 tuổi mà sữa đậu nành thìkhông nên dùng cho nam giới. Vậy làm như thế có ảnhhưởng đến sự phát triển sinh lý sau này của cháukhông?Sữa đậu nành được làm từ đậu tương có giá trị dinh dưỡngkhá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit,18mg canxi, 1,2mg sắt và còn nhiều vitamin và chấtkhoáng khác nữa. Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầyđủ các axit amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứanhiều các axit béo chưa no rất tốt cho sức khỏe. Điều chịbăn khoăn là trong sữa đậu nành có chứa estrogen thực vậtgiống estrogen nội tiết tố của buồng trứng tiết ra cho nêndùng cho nam giới thì không tốt.Thực ra vấn đề này vẫn còn đang tranh cãi chưa có chứngminh khoa học rõ ràng, mặt khác thì hàm lượng estrogentrong sữa đậu nành rất thấp, vì 100g đậu tương làm được 1lít sữa đậu nành, mà một ngày chỉ cần uống 500ml sữa làđủ, như vậy cũng chỉ tiêu thụ có 50g đậu tương 1 ngày, màuống 500ml sữa cũng không phải đã ăn hết 50g đậu tươngvì phần bã bỏ đi khá nhiều, cho nên hàm lượng estrogentrong sữa cũng không đáng kể, vì vậy cũng không ảnhhưởng đến phát triển sinh lý của cháu được. Chị hoàn toàncó thể dùng sữa đậu nành pha sữa bột cho cháu để tăng đậmđộ năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng khác, giúpcháu nhanh chóng phục hồi dinh dưỡng, thoát khỏi tìnhtrạng suy dinh dưỡng hiện nay.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé trai có nên uống sữa đậu nành? Bé trai có nên uống sữa đậu nành?Tôi được bác sĩ khuyên nên lấy sữa đậu nành để phasữa cho con vì cháu bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên tôi cứbăn khoăn vì cháu là bé trai 8 tuổi mà sữa đậu nành thìkhông nên dùng cho nam giới. Vậy làm như thế có ảnhhưởng đến sự phát triển sinh lý sau này của cháukhông?Sữa đậu nành được làm từ đậu tương có giá trị dinh dưỡngkhá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit,18mg canxi, 1,2mg sắt và còn nhiều vitamin và chấtkhoáng khác nữa. Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầyđủ các axit amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứanhiều các axit béo chưa no rất tốt cho sức khỏe. Điều chịbăn khoăn là trong sữa đậu nành có chứa estrogen thực vậtgiống estrogen nội tiết tố của buồng trứng tiết ra cho nêndùng cho nam giới thì không tốt.Thực ra vấn đề này vẫn còn đang tranh cãi chưa có chứngminh khoa học rõ ràng, mặt khác thì hàm lượng estrogentrong sữa đậu nành rất thấp, vì 100g đậu tương làm được 1lít sữa đậu nành, mà một ngày chỉ cần uống 500ml sữa làđủ, như vậy cũng chỉ tiêu thụ có 50g đậu tương 1 ngày, màuống 500ml sữa cũng không phải đã ăn hết 50g đậu tươngvì phần bã bỏ đi khá nhiều, cho nên hàm lượng estrogentrong sữa cũng không đáng kể, vì vậy cũng không ảnhhưởng đến phát triển sinh lý của cháu được. Chị hoàn toàncó thể dùng sữa đậu nành pha sữa bột cho cháu để tăng đậmđộ năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng khác, giúpcháu nhanh chóng phục hồi dinh dưỡng, thoát khỏi tìnhtrạng suy dinh dưỡng hiện nay.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
đậu nành thực phẩm dinh dưỡng thức ăn dinh dưỡng thực đơn dinh dưỡng y học đời sống sức khỏe cho mọi người dinh dưỡng cho mọi ngườiTài liệu có liên quan:
-
157 trang 62 0 0
-
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 1
85 trang 56 0 0 -
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 2
83 trang 48 0 0 -
Ebook Bí kíp dinh dưỡng gia truyền đẩy lùi bệnh tật: Phần 1
51 trang 45 0 0 -
Chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
7 trang 41 0 0 -
Sữa mẹ làm tăng khả năng học của bé trai
5 trang 36 0 0 -
5 trang 35 0 0
-
5 trang 35 0 0
-
Một số món ăn nhanh dành cho bé (Phần 1)
5 trang 34 0 0 -
An toàn thực phẩm và Dinh dưỡng: Phần 1
110 trang 34 0 0 -
4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng
2 trang 34 0 0 -
Thực đơn cháo cho bé ngán cháo
9 trang 34 0 0 -
5 trang 33 0 0
-
Bài giảng Phát triển nhận thức - Bài: Bé với dinh dưỡng
51 trang 32 0 0 -
Kiến thức dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Phần 1
66 trang 32 0 0 -
Tự làm gà rán ngon như ngoài hàng
3 trang 31 0 0 -
Kết hợp món ăn và hoa quả thế nào?
5 trang 31 0 0 -
2 trang 31 0 0
-
4 trang 30 0 0
-
4 trang 30 0 0