Cá lóc phi lê xốt cà chua
Số trang: 2
Loại file: pdf
Dung lượng: 0.00 B
Lượt xem: 10
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Nguyên liệu: 1 phần ăn Phi lê cá lóc bỏ da: 150g Cà chua: 200g Tỏi băm: 30g Muối: 2 muỗng cà phê Đường: 2 muỗng cà phê Tiêu: 1 muỗng cà phê Salad tím: 2 nhánh Cà rốt, ớt xanh, hành tây, bắp cải: mỗi thứ một ít. Cách chế biến: Cá lóc rửa sạch ướp với một muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu. S
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cá lóc phi lê xốt cà chua Cá lóc phi lê xốt cà chuaNguyên liệu: 1 phần ănPhi lê cá lóc bỏ da: 150gCà chua: 200gTỏi băm: 30gMuối: 2 muỗng cà phêĐường: 2 muỗng cà phêTiêu: 1 muỗng cà phêSalad tím: 2 nhánhCà rốt, ớt xanh, hành tây, bắp cải: mỗi thứ một ít.Cách chế biến:Cá lóc rửa sạch ướp với một muỗng cà phê muối và1/2 muỗng cà phê tiêu. Sau đó chiên cá chín vàng.Cà chua bỏ hạt, băm nhuyễn. Cho tỏi vào chảo phivàng rồi cho cà chua vào xào cho đến lúc lên màu đỏ,nêm phần muối, tiêu, đường còn lại vào cho vừa ăn.Cà rốt, ớt xanh, hành tây, bắp cải xắt thật nhuyễn,trộn đều vào nhau. Xếp cá ra dĩa, cạnh bên lót hainhánh salad tím, đặt các thứ rau củ lên trên. Rưới xốtcà chua lên rau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cá lóc phi lê xốt cà chua Cá lóc phi lê xốt cà chuaNguyên liệu: 1 phần ănPhi lê cá lóc bỏ da: 150gCà chua: 200gTỏi băm: 30gMuối: 2 muỗng cà phêĐường: 2 muỗng cà phêTiêu: 1 muỗng cà phêSalad tím: 2 nhánhCà rốt, ớt xanh, hành tây, bắp cải: mỗi thứ một ít.Cách chế biến:Cá lóc rửa sạch ướp với một muỗng cà phê muối và1/2 muỗng cà phê tiêu. Sau đó chiên cá chín vàng.Cà chua bỏ hạt, băm nhuyễn. Cho tỏi vào chảo phivàng rồi cho cà chua vào xào cho đến lúc lên màu đỏ,nêm phần muối, tiêu, đường còn lại vào cho vừa ăn.Cà rốt, ớt xanh, hành tây, bắp cải xắt thật nhuyễn,trộn đều vào nhau. Xếp cá ra dĩa, cạnh bên lót hainhánh salad tím, đặt các thứ rau củ lên trên. Rưới xốtcà chua lên rau.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
Cá lóc phi lê xốt cà chua cách nấu cá lóc thực đơn dinh dưỡng thực phẩm dinh dưỡng thức ăn dinh dưỡng dinh dưỡng cho mọi người sức khỏe cho mọi người y học đời sốngTài liệu có liên quan:
-
157 trang 63 0 0
-
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 1
85 trang 57 0 0 -
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 2
83 trang 49 0 0 -
Ebook Bí kíp dinh dưỡng gia truyền đẩy lùi bệnh tật: Phần 1
51 trang 45 0 0 -
Chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
7 trang 42 0 0 -
Sữa mẹ làm tăng khả năng học của bé trai
5 trang 36 0 0 -
5 trang 35 0 0
-
5 trang 35 0 0
-
Một số món ăn nhanh dành cho bé (Phần 1)
5 trang 34 0 0 -
Thực đơn cháo cho bé ngán cháo
9 trang 34 0 0