
Canh chua cá trê
Số trang: 2
Loại file: pdf
Dung lượng: 75.87 KB
Lượt xem: 12
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Món canh chua cá trê giới thiệu với bạn dưới đây được nấu theo kiểu miền Trung. Món này dùng măng chua, khế... để tạo vị chua cho nước canh chứ không dùng me như người miền Nam hoặc thêm mẻ, tai chua, quả sấu... như miền Bắc.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Canh chua cá trê Canh chua cá trêMón canh chua cá trê giới thiệu với bạn dưới đây được nấutheo kiểu miền Trung. Món này dùng măng chua, khế... đểtạo vị chua cho nước canh chứ không dùng me như ngườimiền Nam hoặc thêm mẻ, tai chua, quả sấu... như miềnBắc.Nguyên liệu: 1 con cá trê (khoảng 250 g), làm sạch, cắtkhúc. 200 g măng rằng, chuối chát ngâm chua. 1 quả khế,gọt bỏ gân, cắt miếng mỏng. 1 quả cà chua, cắt múi cau. 2nhánh ngò om, cắt khúc. 2 nhánh hành lá, cắt nhuyễn. 1 củhành tím, băm nhuyễn. 1 lít nước sôi.Gia vị: 3 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt, 1/2 muỗng súpnước mắm chấm, tiêu xay, ớt màu, dầu ăn.Nước chấm: 1 muỗng súp nước mắm chấm và 1 quả ớthiểm cắt miếng mỏng.Cách làm:- Ướp cá trê với nước mắm và một ít tiêu xay, để thấm giavị.- Phi thơm củ hành tím với ớt màu, cho cá trê vào, xốc đềucho thịt cá săn lại. Sau đó, cho tiếp măng chua và chuốichát vào chảo trộn đều.- Nồi nước sôi, cho cá và măng đã xào vào nồi. Nêm 3 thìacà phê hạt nêm từ thịt, 1/2 thìa súp nước mắm ngon. Saucùng, cho khế và cà chua vào, đợi cho nước canh sôi lại, tắtbếp.- Dùng nóng. Dọn kèm với bát nước mắm chấm và ớt cắtkhoanh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Canh chua cá trê Canh chua cá trêMón canh chua cá trê giới thiệu với bạn dưới đây được nấutheo kiểu miền Trung. Món này dùng măng chua, khế... đểtạo vị chua cho nước canh chứ không dùng me như ngườimiền Nam hoặc thêm mẻ, tai chua, quả sấu... như miềnBắc.Nguyên liệu: 1 con cá trê (khoảng 250 g), làm sạch, cắtkhúc. 200 g măng rằng, chuối chát ngâm chua. 1 quả khế,gọt bỏ gân, cắt miếng mỏng. 1 quả cà chua, cắt múi cau. 2nhánh ngò om, cắt khúc. 2 nhánh hành lá, cắt nhuyễn. 1 củhành tím, băm nhuyễn. 1 lít nước sôi.Gia vị: 3 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt, 1/2 muỗng súpnước mắm chấm, tiêu xay, ớt màu, dầu ăn.Nước chấm: 1 muỗng súp nước mắm chấm và 1 quả ớthiểm cắt miếng mỏng.Cách làm:- Ướp cá trê với nước mắm và một ít tiêu xay, để thấm giavị.- Phi thơm củ hành tím với ớt màu, cho cá trê vào, xốc đềucho thịt cá săn lại. Sau đó, cho tiếp măng chua và chuốichát vào chảo trộn đều.- Nồi nước sôi, cho cá và măng đã xào vào nồi. Nêm 3 thìacà phê hạt nêm từ thịt, 1/2 thìa súp nước mắm ngon. Saucùng, cho khế và cà chua vào, đợi cho nước canh sôi lại, tắtbếp.- Dùng nóng. Dọn kèm với bát nước mắm chấm và ớt cắtkhoanh.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
canh chua cá trê thực đơn dinh dưỡng thức ăn dinh dưỡng thực phẩm dinh dưỡng sức khỏe đời sống dinh dưỡng cho mọi người sức khỏe cho mọi ngườiTài liệu có liên quan:
-
Báo cáo: Khảo sát đặc điểm tăng huyết áp ở người có tuổi tại Bệnh viện Nhân Dân Gia Định
9 trang 207 0 0 -
Tài liệu 5 bước bạn nên thực hành để tránh bị sâu răng
7 trang 122 0 0 -
157 trang 62 0 0
-
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 1
85 trang 56 0 0 -
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 3-6 tuổi: Phần 2
83 trang 48 0 0 -
Ebook Bí kíp dinh dưỡng gia truyền đẩy lùi bệnh tật: Phần 1
51 trang 45 0 0 -
Chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
7 trang 41 0 0 -
Sữa mẹ làm tăng khả năng học của bé trai
5 trang 36 0 0 -
5 trang 35 0 0
-
5 trang 35 0 0
-
An toàn thực phẩm và Dinh dưỡng: Phần 1
110 trang 34 0 0 -
4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng
2 trang 34 0 0 -
Một số món ăn nhanh dành cho bé (Phần 1)
5 trang 34 0 0 -
5 trang 33 0 0
-
Thực đơn cháo cho bé ngán cháo
9 trang 33 0 0 -
Bài giảng Phát triển nhận thức - Bài: Bé với dinh dưỡng
51 trang 32 0 0 -
Kiến thức dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Phần 1
66 trang 32 0 0 -
2 trang 31 0 0
-
5 trang 31 0 0
-
Tự làm gà rán ngon như ngoài hàng
3 trang 30 0 0