Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập khắc phục sai lầm trong giai đoạn ra sức cuối cùng trong kỹ thuật ném lao cho sinh viên chuyên sâu điền kinh

Kỹ thuật ném lao là một nội dung có trong chương trình giảng dạy chuyên môn Điền kinh, đây là kỹ thuật khó đòi hỏi tính phối hợp và tính nhịp điệu cao, trong quá trình tập luyện, ngoài yếu tố tốc độ người ném phải có sức mạnh và khả năng phối hợp vận động tốt. Muốn hoàn thiện kỹ thuật này cần phải trải qua một giai đoạn tập luyện nhất định, do đó việc trang bị kiến thức và hình thành kỹ năng vận động, tiếp thu kỹ thuật động tác, cũng như nghiên cứu tìm ra một số bài tập khắc phục những sai lầm trong giai đoạn ra sức cuối cùng kỹ thuật ném lao cho SV chuyên sâu Điền kinh là một nhiệm vụ rất quan trọng và cần thiết
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập khắc phục sai lầm trong giai đoạn ra sức cuối cùng trong kỹ thuật ném lao cho sinh viên chuyên sâu điền kinh Journal of educational equipment: Education management, Volume 1, Issue 280 (January 2023) ISSN 1859 - 0810 Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập khắc phục sai lầm trong giai đoạn ra sức cuối cùng trong kỹ thuật ném lao cho sinh viên chuyên sâu điền kinh Nguyễn Thị Hoàng Dung* , Võ Văn Hảo*, Diệp Thanh Phong** *TS, Trường Đai học TDTT TP HCM **ThS, Trường Đai học TDTT TP HCM Received: 6/10/2022; Accepted: 11/10/2022; Published: 16/11/2022 Abstract: The javelin throwing technique is a content included in the specialized athletics curriculum, this is a difficult technique that requires coordination and high rhythm, during practice, in addition to the speed factor the thrower must have. strength and good motor coordination. To perfect this technique, it is necessary to go through a certain period of practice, so equipping knowledge and forming motor skills, acquiring movement techniques, as well as researching to find out some exercises. Correcting mistakes in the final effort of javelin throwing for athletics students is a very important and necessary task. Keywords: Apps, some exercises1. Đặt vấn đề + SV lớp điền kinh khóa 39 khoa HLTT khi học Kỹ thuật ném lao là một nội dung có trong kỹ thuật ném lao.chương trình giảng dạy chuyên môn Điền kinh, đây + Khách thể phỏng vấn: Gồm 11 giảng viên, huấnlà kỹ thuật khó đòi hỏi tính phối hợp và tính nhịp luyện, các chuyên gia.điệu cao, trong quá trình tập luyện, ngoài yếu tố tốc Đánh giá nhịp tăng trưởng các nhân tố kỹ thuậtđộ người ném phải có sức mạnh và khả năng phối trong giai đoạn ra sức cuối cùng nội dung ném laohợp vận động tốt. Muốn hoàn thiện kỹ thuật này cần cho SV chuyên sâu điền kinh khóa 39 Khoa Huấnphải trải qua một giai đoạn tập luyện nhất định, do luyện thể thao sau thực nghiệm.đó việc trang bị kiến thức và hình thành kỹ năng vận Sau thực nghiệm, đề tài tiến hành quay phim cácđộng, tiếp thu kỹ thuật động tác, cũng như nghiên lần ném của SV để kiểm tra lại các nhân tố đánh giácứu tìm ra một số bài tập khắc phục những sai lầm thực trạng kỹ thuật. Thông qua xem video và phântrong giai đoạn ra sức cuối cùng kỹ thuật ném lao cho tích kỹ thuật của SV ở các lần ném, mỗi lần ném cácSV chuyên sâu Điền kinh là một nhiệm vụ rất quan chuyên gia đều chấm điểm cụ thể cho từng nhân tốtrọng và cần thiết. mà đề tài đã lựa chọn. Ở mỗi nhân tố chúng tôi lấy2. Nội dung nghiên cứu điểm trung bình của 3 chuyên gia cộng lại, kết quả Phương pháp nghiên cứu: Quá trình nghiên được trình bày cụ thể qua bảng 1.cứu đã sữa dụng các phương pháp phân tích và tổng Bảng 1. Nhịp tăng trưởng các nhân tố kỹ thuật sauhợp tư liệu, Phương pháp phỏng vấn bằng phiếu thực nghiệm.(Anket), Phương Ban đầu Sau thực nghiệmpháp quan sát sư Các nhân tố kỹ thuật w% t P Điểm δ1 Cv% Điểm δ2 Cv%phạm, Phương Góc độ đặt chân trái. 2.65 0.35 13.16 3.41 0.45 14.04 6.33 3.00 P < 0.01pháp phân tích hìnhảnh 2D Kinovea. Tư thế chân phải gấp khớp gối. 2.73 0.37 13.69 3.67 0.47 12.32 7.40 3.55 P < 0.01Setup.0.8.7, Phương Tư thế lường trái hướng về trướcpháp thực nghiệm hợp với trục vai cùng tay phải, tay 2.71 0.40 14.60 3.67 0.40 12.69 7.47 3.80 P < 0.01 trái và lao (tư thế thân trên).sư phạm, Phươngpháp kiểm tra sư Tư thế trọng lượng người ném dồn 2.75 0.29 10.47 3.73 0.29 8.51 7.61 5.43 P < 0.01 trên chân phải.phạm, Phương pháp Tư thế chuyển lường trái, xoaytoán thống kê. nhanh ngực về trước, thẳng tay 2.75 0.36 12.94 4.07 0.36 5.12 9.67 5.86 P < 0.01 Khách thể phải, căng thân như hình cánh cung.nghiên cứu: 117 Journal homepage: www.tapchithietbigiaoduc.vn Journal of educational equipment: Applied research, Volume 1, Issue 280 ( January 2023) ISSN 1859 - 0810Động tác vươn lên xoay thân quanh để có thể ứng dụngtrục “chân trái-vai trái” thẳng thân, 2.84 0.25 8.81 3.82 0.25 8.97 7.36 6.19 P< 0.01 rộng rãi trong cácchuyển ngực về trước và dùng taymiết lao khi bay ra. năm tiếp theo. 2.75 0.34 12.50 4.05 0.34 6.78 9.55 5.97 P Journal of educational equipment: Applied research, Volume 1, Issue 280(January 2023) ISSN 1859 - 0810 6 Cử giật (kg) 30.50 4.80 15.72 38.00 6.78 17.85 5.47 2.02 < 0.1 7 Nằm đẩy (kg) 26.75 4.27 15.97 33.00 3.56 10.78 5.23 2.51 < 0.05 8 Test gánh tạ ...