Hiệu quả tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo của học viên trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân I

Tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo đã mang lại hiệu quả tích cực đối với việc nâng cao thể lực, kết quả học tập môn Giáo dục thể chất cũng như cảm nhận tích cực của học viên, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo của Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân I. Bài viết nghiên cứu hiệu quả tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo của học viên Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân I.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hiệu quả tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo của học viên trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân IVJETạp chí Giáo dục, Số 440 (Kì 2 - 10/2018), tr 49-53HIỆU QUẢ TẬP LUYỆN NGOẠI KHÓA MÔN TAEKWONDOCỦA HỌC VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG CẢNH SÁT NHÂN DÂN INguyễn Tiến Thắng - Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân INgày nhận bài: 31/08/2018; ngày sửa chữa: 05/09/2018; ngày duyệt đăng: 10/09/2018.Abstract: Taking part in Taekondo extracurricular brings about positive effectiveness in physicalimprovement, Physical education result and the training quality of People’s police college I. Thearticle presents the effectiveness of Taekwondo extracurricular training of students at People’spolice college I.Keywords: extracurricular, Taekwondo, basketball, trainee, physical strength.tiến hành nghiên cứu trên học viên nam khóa H05S theo1. Mở đầuTập luyện thể thao ngoại khóa và võ thuật là một yêu phương thức thực nghiệm tự nhiên, giữa hai nhóm họccầu bắt buộc đối với học viên các trường Công an nhân viên tập các môn thể thao khác nhau ở trong câu lạc bộ:dân (CAND). Đến nay đã có một số công trình nghiên một nhóm tập luyện môn Bóng rổ gồm 120 học viên vàcứu đưa các môn thể thao vào tập luyện trong các học một nhóm tập luyện môn Taekwondo gồm 126 học viênviện, trường CAND nhưng với môn Taekwondo - một theo chương trình đã được biên soạn.Quá trình tổ chức giảng dạy và đánh giá kết quả đượcmôn võ được học viên Trường Cao đẳng Cảnh sát nhândân I (CĐCSND I) ưa thích lại chưa được quan tâm tiến hành trong 5 tháng (18 tuần), bắt đầu từ ngàynghiên cứu. Vì vậy, việc Nghiên cứu hiệu quả tập luyện 1/12/2017 đến ngày 29/4/2018. Thời gian ngoại khóa làngoại khóa môn Taekwondo của học viên Trường 90 phút/1 buổi tập; 2 buổi/1 tuần, dưới sự hướng dẫn củaCĐCSND I là rất cần thiết, nhằm tạo ra những động lực giảng viên. Đánh giá kết quả thực nghiệm theo các tiêuthúc đẩy phong trào rèn luyện thân thể trong lực lượng chí của Bộ GD-ĐT cũng như của Bộ Công an quy địnhCAND nói chung và ở Trường CĐCSND I nói riêng. [1], [2], kết quả học tập môn Giáo dục thể chất và cảmĐiều này có ý nghĩa thiết thực trong việc nâng cao sứcnhận của học viên.khoẻ, đáp ứng yêu cầu đặt ra trong công tác bảo vệ anninh quốc gia và giữ gìn trật tự an toàn xã hội đối với học 2.2. Đánh giá kết quả tập luyện2.2.1. So sánh kết quả kiểm tra thể lực theo Quyết địnhviên Trường CĐCSND I.Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã sử dụng các số 53/2008/QĐ-BGDĐTphương pháp nghiên cứu sau: phân tích và tổng hợp tài 2.2.1.1. Trước thực nghiệmliệu, phỏng vấn bằng phiếu, kiểm tra sư phạm, quan sátTrước khi tiến hành thực nghiệm, học viên của nhómsư phạm, toán thống kê.thực nghiệm (NTN) tập luyện môn Taekwondo và nhómđối chứng (NĐC) tập luyện môn Bóng rổ đều được kiểm2. Nội dung nghiên cứutra 5 chỉ số đánh giá thể lực. Kết quả kiểm tra được trình2.1. Tổ chức nghiên cứuVới mục đích xác định hiệu quả tập luyện ngoại khóa bày trong bảng 1.môn Taekwondo cho học viên Trường CĐCSND I, đề tàiBảng 1. So sánh thể lực theo từng tiêu chí trước thực nghiệm giữa 2 nhómNhóm thực nghiệmNhóm đối chứng(n=126)(n=120)TTCác chỉ sốtPXX1Nằm ngửa gập bụng (lần/30s)18,218,318,038,10,17>0,052Bật xa tại chỗ (cm)216,7633,7211,131,71,36>0,053Chạy 30m XPC (giây)5,271,365,331,92-0,28>0,054Chạy con thoi 4x10m (s)11,33,1811,94,12-1,27>0,055Chạy tùy sức 5 phút (m)863,84102,9862,2599,40,12>0,0549Email:VJETạp chí Giáo dục, Số 440 (Kì 2 - 10/2018), tr 49-53Kết quả kiểm tra thể lực trước thực nghiệm của họcviên NTN môn Taekwondo và NĐC môn Bóng rổ trongbảng 1 cho thấy, nếu so sánh ở từng chỉ tiêu về sức mạnh(bật xa tại chỗ), năng lực phối hợp vận động (chạy conthoi 4x10m), sức nhanh (chạy 30m XPC) và sức bềnchung (chạy tùy sức 5 phút), sự khác biệt không mang ýnghĩa thống kê (P>0,05).Dựa trên kết quả các test đã kiểm tra, chúng tôi tiến hànhxếp loại thể lực học viên theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thểcủa Bộ GD-ĐT. Kết quả được trình bày tại bảng 2.Xếp loạiTốtĐạtChưa đạtTT12345Kết quả kiểm tra thể lực sau thực nghiệm của học viênNTN môn Taekwondo và NĐC môn Bóng rổ trong bảng3 cho thấy, NTN môn Taekwondo về cơ bản phát triểnthể lực tốt hơn NĐC môn Bóng rổ về sức mạnh (bật xatại chỗ), năng lực phối hợp vận động (chạy con thoi4x10m), sức nhanh (chạy 30m XPC) và sức bền chung(chạy tùy sức 5 phút), sự khác biệt có ý nghĩa thống kêmà ưu thế nghiêng về NTN môn Taekwondo (P0,05P>0,05 ...