Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai

Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai - Việc bị tổn thương trong quá trình mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn mà nghiêm trọng hơn cả nó ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần tránh khi mang thai: Ăn sushi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thaiMẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai - Việc bị tổn thươngtrong quá trình mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe củachính bạn mà nghiêm trọng hơn cả nó ảnh hưởng trực tiếp đến thainhi.Dưới đây là những điều mẹ bầu cần tránh khi mang thai:Ăn sushiCá tái sống là thực phẩm cấm kị khi mang thai vì nó có chứa ký sinhtrùng như sán dây – loại ký sinh trùng này có thể lấy đi những chất dinhdưỡng quan trọng. Đồng thời mẹ bầu cũng có thể bị nhiễm khuẩnlisteria. Các nhà khoa học cho rằng phụ nữ mang thai dễ có nguy cơnhiễm khuẩn listeria hơn người bình thường đến 20 lần. Trên thực tế,đến 1/3 số trường hợp nhiễm vi khuẩn này là phụ nữ mang thai.Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cho rằng ăn cá được giữ đông lạnh sẽgiảm nguy cơ nhiễm khuẩn và mẹ bầu nên chọn những loại cá khôngchứa thủy ngân. Cá tái sống là thựcphẩm cấm kị khi mang thai vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và béĂn đậu phộngTheo thống kê của các nhà khoa học Anh, dị ứng đậu phộng ảnh hưởngđến 2% dân số Anh. Vi vậy, nguy cơ thai nhi bị dị ứng do mẹ ăn nhiềuđậu phộng trong thai kỳ là có thể xảy ra. Những ảnh hưởng từ tình trạngnày là sốt, hen suyễn hay mắc chứng eczema. Để an toàn nhất, mẹ bầunên thay thế thực phẩm này bằng bánh quy giòn hoặc bánh gạo – nhữngloại đồ ăn này rất ít chất béo bão hòa.Tiếp xúc với phân mèoTrong phân mèo có chứa ký sinh trùng gây bệnh toxoplasmosis – mộtbệnh nhiễm trùng có thể gây hại nếu đi vào cơ thể thai nhi. Nhiễm khuẩnnày có thể gây tổn thưỡng não, khiến não thai nhi chậm phát triển.Nguy cơ nhiễm khuẩn từ phân mèo là không cao tuy nhiên chị em bầu bícũng nên cẩn thận và tốt nhất là tránh tiếp xúc trực tiếp với phân mèo.Đeo găng tay và rửa tay thật sạch sau khi dọn vệ sinh cho chuồng mèomẹ bầu nhé.Nhuộm tócTheo các nghiên cứu khoa học, các hóa chất nguy hiểm trong thuốcnhuộm tóc có thể gây hại cho mẹ bầu. Tuy nhiên, trường hợp xấu chỉxảy ra khi bạn tiếp xúc với một liều lượng lớn. Nguy cơ này dễ xảy ranhất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy, để an toàn cho thai nhi, chị emnên kiềm chế mong muốn làm đẹp hết 3 tháng đầu nhé. Khi sử dụngthuốc nhuộm tóc, bạn nên chú ý chọn loại thuốc có thành phần từ thiênnhiên.Lặn dưới nướcMặc dù chưa có nhiều bằng chứng khẳng định lặn dưới nước nguy hiểmcho mẹ bầu và thai nhi tuy nhiên một số nghiêm cứu cho thấy tỷ lệ sảythai với những phụ nữ này cao hơn bình thường. Những thay đổi vềnồng độ oxy là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc sinh non. Vìvậy, khi đi bơi vào màu hè, mẹ bầu đừng mạo hiểm với môn lặn nhé. Khi đi bơi vào mùa hè, mẹ bầu đừng nên mạo hiểm với môn lặnSơn nhàTrong sơn có chứa dung môi và hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến sứckhỏe mẹ bầu và thai nhi. Nghiên cứu chỉ ra rằng mẹ bầu tiếp xúc nhiềuvới sơn khiến thai nhi có khả năng bị gastroschisis (chứng hở thànhbụng). Tuy nhiên, nguy cơ chỉ xảy ra khi mẹ tiếp xúc quá nhiều.Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu thường sơn sửa lại nhà cửachuẩn bị đón con yêu. Vì vậy để an toàn nhất, chị em nên hạn chế tiếpxúc với sơn và để anh xã làm giúp những việc này nhé. Bạn cũng nênđeo khẩu tranh để tránh hít phải mùi sơn.Thuốc diệt côn trùngThuốc diệt côn trùng với thành phần độc hại diethyltoluamide có thể hấpthụ qua da của bạn và ảnh hưởng đến thai nhi nếu bạn tiếp xúc quánhiều. Loại hóa chất trên sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của bé. Vìvậy, chị em nên tránh sử dụng thuốc diệt côn trùng.Trong trường hợp công việc của bạn phải tiếp xúc với những loại hóachất này, bạn cần xem xét để chuyển sang công việc khác trong thời gianmang thaiQuan hệ tình dụcNếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì việc quan hệ tìnhdục không thành vấn đề, tuy nhiên vẫn phải nhẹ nhàng để hạn chế nguycơ xấu có thể sảy ra nhé. Trong trường hợp bạn bị các bác sĩ khuyến cáokhông nên làm chuyện ấy vì có nguy cơ sảy thai hay sinh non thì chị emcần kiêng cữ hẳn. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnhlý nào trong thai kỳ cũng cần tham khảo bác sĩ để tránh rủi ro bạn nhé. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnh lý nào trong thai kỳ cần tránh quan hệ tình dụcTắm hơiPhòng xông hơi với nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể mẹ bầu nên có thểlàm tăng nguy cơ xấu với não thai nhi và gây các khuyết tật về xươngsống của em bé, thậm chí gây sảy thai. Chị em có thể thay thế việc xônghơi bằng cách chăm sóc da mặt thường xuyên và tẩy tế bào chết an toàn.Xoa bóp bằng dầu thơmMột số loại dầu có thành phần như juniperberry có thể kích thích cáccơn co thắt tử cung, gây nguy cơ sinh non. Bạn nên dùng các loại dầu từcam, quýt luôn an toàn với mẹ bầu vì nó giúp bạn thư giãn, giảm bớt cácchứng đau nhức liên quan đến thai kỳ.Đi giày cao gótChưa có bằng chứng khoa học khẳng định đi giày cao gót ảnh hưởngđến thai nhi tuy nhiên một thực tế có thể thấy là việc mẹ bầu đi giày caogót rất dễ có nguy cơ bị ngã. Điều này là vô cùng nguy hiểm. Thêmnữa, đi giày cao gót sẽ làm tăng nguy cơ đau lưng, đau hông – nhữngbệnh lý này vốn đã phổ biến trong thai kỳ. Vì vậy, tốt hơn hết mẹ bầuhãy tránh xa giày cao gót và chỉ nên sử dụng giày bệt từ 2-3 phân. Bà bầu nên đi giàybệt thay cho giày cao gót để tránh bị ngã ...