Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng

Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụngĂn măng tây có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào. Những loại rau dưới đây có tác dụng đánh tan lượng mỡ bụng, đem lại vóc dáng mong đợi cho cả hai phái.Thực đơn "đánh tan" mỡ bụng Những thực phẩm loại bỏ mỡ bụngNhững loại quả “đánh tan” mỡ bụngMăng tây Măng tây có chứa hợp chất mang tên Atparagin - một dạng của chất Ancaloit có lợi cho thận, đẩy nhanh quá trình bài tiết và giúp máu lưu thông dễ dàng. Chất này còn có...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng Ăn măng tây có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào.Những loại rau dưới đây có tác dụng đánh tan lượngmỡ bụng, đem lại vóc dáng mong đợi cho cả hai phái. Thực đơn đánh tan mỡ bụng  Những thực phẩm loại bỏ mỡ bụng  Những loại quả “đánh tan” mỡ bụng Măng tâyMăng tây có chứa hợp chất mang tên Atparagin - mộtdạng của chất Ancaloit có lợi cho thận, đẩy nhanhquá trình bài tiết và giúp máu lưu thông dễ dàng.Chất này còn có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừatrong các tế bào, hạn chế sự hình thành cũng như tíchtụ của mỡ trong cơ thể.Củ cải đườngCông năng chính của củ cải đường là lợi tiểu, hỗ trợhoạt động của gan và thận trong quá trình bài tiết vàthải độc, hạn chế sự tích tụ của mỡ dưới da. Đây làthực phẩm lý tưởng trong thực đơn của những aimuốn giảm cân một cách nhanh chóng.Cải bắpĐặc biệt có tác dụng tiêu hao lượng mỡ dư thừa ởvùng eo và vùng bụng. Chất sulfur và lot có trong củacải bắp có tác dụng thanh lọc, thải độc cho cơ thể.Cần tâyCần tây tươi chứa một lượng lớn canxi dưới dạng cơthể dễ hấp thụ. Rau còn chứa một lượng magie và sắtcó tác dụng đối với sức khỏe.Dưa chuộtDưa chuột có chứa sulfur và silicon - những thànhphần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric vàhạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể.Thêm vào đó, dưa chuột có tính chất thanh nhiệt,chứa nhiều nước, rất tốt cho sức khỏe.TỏiTỏi có tính năng như một vị thuốc, có tác dụng trịbệnh, giải độc, giúp giảm lượng chất béo trong gan. Bắp cải, súp lơ trắng, bông cải xanh giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừaSúp lơ trắng và bông cải xanhCũng thuộc họ rau nhà cải nhưng súp lơ trắng vàbông cải xanh có khả năng loại bỏ những tác nhângây hại của estrogen (nội tiết tố nữ) cho cơ thể, tiêuhao lượng mỡ dư thừa.Rau diếpRau diếp có chứa nhiều sắt và mangan có lợi chochức năng của gan, giúp giảm lượng mỡ bụng bằngcách kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể,loại bỏ những tế bào mỡ.Rau cầnNgoài lượng chất xơ phong phú, rau cần còn có chấtcó khả năng phân giải và đánh tan chất béo.