Phụ nữ nên uống mật ong khi

Phụ nữ trong thời kỳ "đèn đỏ" ăn mật ong sẽ không chỉ giúp giảm các triệu chứng do "đèn đỏ" gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong trong giai đoạn này: Giảm đau bụng
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phụ nữ nên uống mật ong khi Phụ nữ nên uống mậtong khi đèn đỏ Phụ nữ trong thời kỳ đèn đỏ ăn mật ong sẽ không chỉ giúp giảm các triệu chứngdo đèn đỏ gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe.Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong trong giai đoạn này:Giảm đau bụng Mặc dù đa phần nữ giới bị đau bụng kinh là dohiện tượng sinh lý nhưng tính kích thích của những cơn đau dữ dội làm cho chị em ănngồi không yên, nằm ngủ bất an.Một chuyên gia khoa sản của Mỹ đưa ra một phương án giúp giảm nhẹ cơn đau: Mỗi tốitrước khi đi ngủ uống một cốc sữa nóng thêm vào một thìa mật ong, như thế sẽ giảm nhẹthậm chí tiêu trừ hết cơn đau.Theo lý giải, mật ong là một loại dinh dưỡng tự nhiên, tính hòa, nhuận phổi nhuận tràng.Mật ong bao hàm vitamin, khoáng chất và thành phần đường ưu chất có thể thiêu đốtnăng lượng trong cơ thể, đồng thời có thể “thanh lọc” cơ thể, làm cho cơ thể phục hồi lạichức năng bài tiết chất cũ mới mà trước đây bị mất đi, cải thiện chứng táo bón và cânbằng đương huyết. Ngoài ra, mật ong có tác dụng giảm đau, thanh nhiệt, bổ trung, giảiđộc, nhuận khô, giảm đau.Ngoài ra, trong sữa chứa nhiều kali và trong mật ong giàu ma-giê, có tác dụng làm cânbằng tâm trạng, giảm đau bụng kinh, phòng chống viêm nhiễm và giảm bớt lượng máuchảy ra.Giữ ấmMật ong thuộc tính nóng, có thể tránh được sự kích thích của hàn lạnh khi bị mưa ướt.Khi có “đèn đỏ” không nên bơi lội hoặc ngồi ở nơi ẩm ướt, tối tăm lạnh lẽo hoặc nơi hútgió hay điều hòa và quạt. Chị em cũng không nên rửa chân hoặc tắm bằng nước lạnh,đểtránh gây ra rối loạn kinh nguyệt.Lưu ý khi dùng mật ongKhông nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làmnóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng,làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi.Vì vậy, tốt nhất nên dùng mật ong với nước ấm dưới 40oC hoặc sau khi pha loãng mậtong với nước sôi để nguội, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức, pha mật ong với nước sôi đểnguội để uống có thể tiêu trừ nóng, giải nhiệt, là một thứ đồ uống thanh mát bảo vệ tốtcho sức khỏe.